No hacer nada? ¿Seriamente? Para las mujeres de acción, esta puede ser la última solución a tener en cuenta en tiempos difíciles. Muchos de nosotros pensamos que somos más probabilidades de éxito si nos implicamos, afirmarnos y dar la batalla decente. Sin embargo, hay ciertas situaciones (y con gusto le dirá qué), donde el ahorro de su aliento y haciendo un elegante retiro es su, más inteligente apuesta más segura. En estas situaciones, involucrarse sólo tendrá consecuencias perjudiciales y traer problemas innecesarios en su zone.So exactamente cuando debe contener? Cuando se necesita protegerse. Estas son las situaciones en las que podría convertirse en una cabeza de turco, un cómplice, un saco de arena o un enemigo por decir demasiado - o decir nada en absoluto. Cuidado con los que están them.When Lanzar un TantrumWhen alguien está teniendo un berrinche, él o ella no está pensando racionalmente o escuchar a nadie, por lo que la participación en este momento es una pérdida de tiempo, no se obtendrá a través. Es una interacción caótica a nivel emocional, y si se involucra, se corre el riesgo de ser tirado en el drama. Si usted comienza a responder a partir de la base de sentimientos, puede agravar la situación. En lugar de calmarse y reflexionar sobre lo que está sucediendo. Posteriormente, se acercan a la persona y decir lo que no le gusta de la forma behavior.The de protegerse es al no permitir que usted se convierta en el enemigo o el salvador. Darse cuenta de que, mediante la intensificación de distancia, se va a permitir que la otra persona para dejar salir el vapor, algo que él o ella puede ser que necesite desesperadamente de hacer. Se podría todavía ser un amigo sin involucrarse, al permitir que la persona a ceder a los sentimientos. A menudo es suficiente. Si se trata de persona a su cargo, se está demostrando que acepta lo que él o ella está pasando, pero no eres parte de it.When no hay nada que ganar de Colaboración con Them'Two Hace años, uno de mis mejores amigos desarrolló un trastorno de la alimentación ", dice Leigh-Ann, de 27 años, un redactor. "Ella estaba bajo estrés en el trabajo y se muere de hambre a sí misma. Su familia y amigos pronto se dio cuenta y lo comentaron, porque estábamos preocupados. Su tía incluso me llamó por teléfono para decir que debería organizar una intervención para obligarla a empezar a comer de nuevo. Desesperadamente quería ayudar pero vi que, cada vez que alguien empezó a hablar acerca de sus hábitos alimenticios, les cortó. Aquellas personas sólo estaban alienando ella. Decidí no volver a hablar de su trastorno de la alimentación - en cambio, el apoyo y la alentó en todo lo que creía que era positivo '' Un día, he mencionado a ella que yo había ido a ver a un terapeuta durante un tiempo difícil, y la forma en que lo había hecho. trabajado para mí. Me sorprendió cuando mi amigo me dijo una semana después de que ella había empezado a ver a un psicólogo. Realmente me ayudó. Ella renunció a su trabajo y encontró a otro, y también puso fin a una relación infeliz. Ella está completamente bien y saludable now.'The primero que hay que hacer es evaluar la situación. Pregúntese si hay algo que se derivan de la participación, la cantidad de daño que podría causar que usted y cómo puede protegerse a sí mismo. No se puede cambiar a otra persona. Si siente que lo ha dicho todo, ¿cuál sería la participación con ellos lograr? Además, considere la posibilidad de que la solución podría venir de dentro de ti, no desde el exterior. A averiguar si se puede aguantar más, y hacer algo diferente dentro de ti. Tendemos a pensar que la participación de una persona es la única respuesta a un problema. Pero a veces él o ella es sólo el catalizador y eres tú el que tiene que hacer algo sobre el tema en yourself.When de la otra persona comienza a reaccionar de una manera "Sí, pero ... 'a todo lo que usted sugiere, es el momento de renunciar a . Hay personas que no pueden escuchar ni oír lo que otros dicen. Reconocer cuando este es el caso, y el paso de distancia. Pueden empezar a recordar y escuchar lo que ha dicho en la primera place.When que quedan atrapados en un conflicto entre dos PeopleWhen sabes una situación de hecho no tiene nada que ver con usted, entonces no tiene nada que ver con usted - es tan simple como ese. ¿No tienes suficientes problemas propios? Por no decir nada, que se niegan a tomar partido - que es lo que podría estar esperando. Si lo hace participar, se convertirá en parte del conflicto y su problema se convertirá en el suyo también. Pregúntese lo que está en él para usted y por qué está siendo llevado a la situación. Suponiendo que las otras dos personas son los adultos que pueden tomar sus propias decisiones y asumir la responsabilidad por sus propios problemas, ¿por qué quieres participar? ¿Se siente la necesidad de resolver los problemas de todos? Entra en conflicto lo hacen sentir incómodo? Al intervenir, en realidad se puede estar haciendo los otros un disservice.Conflict lleva a los individuos a otro nivel. Al jugar el rescatador, usted podría estar privándoles de la oportunidad de crecer y fortalecer su vínculo. Sin embargo, si te piden que intervenga, tenga en cuenta el daño potencial que podría causar que usted y su relación con cada uno de ellos. Se puede decir que no si no se siente hasta it.When Él /Ella /Ello no es tan importante para YouLearn a escoger sus batallas. Enfrentar sólo la gente que quiere estar cerca de la gente y que están actuando de manera abusiva. Tratando de resolver un problema significa que es serio acerca de la relación. La aceptación de conflictos toma automáticamente una cerca de la otra persona involucrada y quien impone una relación en ellos, ya sea que les guste o not.Conversely, no decir o hacer algo que es, de hecho, "decir" algo. Al no reaccionar, usted podría estar demostrando que no le importa, que usted desaprueba o que usted no sabe qué hacer. Así que antes de hacerlo reaccionar, mirar sus motivos. ¿Por qué quiere hacerlo? ¿Es esta persona abierta a lo que vas a decir? Y es lo que realmente importa? Cuando la cuestión es OverEndlessly hablar constantemente de un evento pasado puede amenazar con romper una buena relación de separación. No tiene sentido vivir en el pasado cuando estás feliz juntos y se aman. No se puede dejar que su pasado arruine su presente. Cuando algo está hecho, ya está hecho, y preocupante, obsesionarse y hablar de ello puede simplemente crear más problemas. Sin embargo, una situación que no se limita a desaparecer. A veces la razón que da energía a una situación es ayudarle a seguir adelante. Si se trata de una persona o evento significativo, pasar algún tiempo en él - y luego dejarlo atrás. La infidelidad es un buen ejemplo. Es posible que desee que podría ser barrido debajo de la alfombra, pero es necesario que se les hable about.Though que no es agradable o cómoda, sentimientos deben ser discutidos si desea superar el problema. Reacciona si es importante para usted y si la persona es importante. Pero cuidado con los obsesionarse con cada leve y la decepción en su vida; usted podría ser el uso de su energía en el momento más creativo, cumpliendo ways.If a encontrar seguir adelante y dejar ir difícil, utilizar la introspección para averiguar por qué no se puede. Tal vez tiene miedo de sentirse como un fracaso por no resolver el problema. Todos queremos un final feliz, pero esa idea simplemente no es realista. La mayoría de nosotros queremos agradar, de ser aceptado, para hacer lo correcto - pero vamos a tratar allá de la razón y se convierte en una lucha, que puede ser muy tiring.When usted ha hecho su BestEven si las cosas no funcionaron la forma en que usted esperaba, palmaditas en la espalda por hacer lo mejor posible. Tal vez estaba destinado a suceder de esa manera. Hay cosas que podemos controlar y cosas que no podemos. Decidir cuál es la que tiene la sabiduría y dar un paso atrás de lo que no se puede alterar. No aferrarse a ella. No se puede cambiar el resultado esta vez - pero se puede cambiar la forma de interactuar con la misma persona o situación en el futuro para generar un resultado diferente.