¿Por qué parece que algunos objetivos son tan difíciles de seguir adelante? Tome la pérdida de peso, por ejemplo, ¿por qué la mayoría de las personas comienzan fuera muy cargado y optimista, llena de empuje y motivación, pero pierden que la potenciación y no cumplen con su objetivo? Somos criaturas lleno de buenas intenciones, pero muchas de nuestras metas más deseadas nunca llegan cerca de completar menudo porque perdemos nuestra motivación.
¿Por qué? Hay tantos consejos y sugerencias para ayudarle a alcanzar nuestras metas y lo más realmente funcionan ...
Si
que mantener la motivación. Lo que se interpone en nuestro camino? ¿Qué podemos ser especialmente conscientes de la pérdida de combate de la motivación? De hecho, existen algunas razones más comunes como los seres humanos se bajan ruta y terminan perdiendo esa unidad.
A es problema está luchando por el perfeccionismo. Es posible que no nos consideramos perfeccionistas, pero echar un vistazo más de cerca al tomar un nuevo objetivo. En primer lugar, analizar su objetivo final. Es el resultado final práctico y realmente alcanzables en el primer lugar? Si estamos luchando por algo tan lejos de nuestras capacidades naturales, podemos terminar más sorprendido al perder nuestra pasión por ir después de lo que pensábamos. Además, si estamos buscando la perfección en nosotros mismos, será extremadamente difícil de manejar los contratiempos cuando nos enfrentamos a ellos. Nadie puede alcanzar una meta sin algunos desafíos en el camino, esa persona sería perfecto. No somos perfectos, así que deja de intentar ser!
¿Qué hay de las comparaciones auto? Estamos tratando de hacer o ser tan buena como otra persona que alcanza una meta similar? "Mi vecino acaba de perder 20 libras, voy a también!" Perder 20 libras puede de hecho ser un objetivo realista y saludable para usted, tal vez no. De cualquier manera, la manera en que alguien logra algo no es una promesa que se puede hacer lo mismo. Todos necesitamos la inspiración en la vida, esto es indudablemente cierto. Pero cuando nos esforzamos para cumplir con nuestras metas en el ritmo de otra persona, se convierte en su objetivo en nuestro auto. Constantemente compararnos con los demás no sólo es poco realista, pero poco saludable. Usted es un individuo y tiene que ser paciente y entender sus necesidades y posibilidades únicas. Sólo empezamos a ver lo que somos capaces de cuando nos centramos en nosotros mismos, lo que
somos capaces de
, y no a otros. Me gusta lo que un amigo me dijo una vez, "Tratando de ser como cualquier otra persona es una pérdida de tiempo. Sólo hay un" tú "y que es que usted debe ser.
Por último, podemos tener en el comienzo de una gran cantidad de motivación, pero pequeños planes para llevarlo a cabo. Cuando usted tiene un plan que tiene algo que se adhieren a, un sentido de la responsabilidad. se hace más fácil de hacer con excusa de por qué no se puede conseguir que la actividad realizada. en realidad, siempre habrá una excusa de por qué usted no tiene tiempo o no podría hacer que eso suceda. Las cosas se hacen cuando tenemos prioridades y prioratos se establecen dentro de un plan. un buen plan le mantendrá en el camino, ayudar usted sabe dónde hacer sacrificios, y llegar a la siguiente etapa. Como a lograr que el próximo paso, su motivación será reabastecido.
Estas son las cosas más importantes que he notado en mí mismo y otros que tienen un impacto negativo en mantener la motivación. Si actuamos de otro modo, actuar con decisión, y jugar una parte intencional en la consecución de objetivos, vamos a renovar nuestra fuerza y motivación continua. Eso es algo que vale la pena hacerse cargo de.