A partir de la comprensión de su cerebro emocional a lo que usted se somete cuando experimenta stress.Look a tu alrededor y verás que hay un sistema probado en action.From la comprensión de su cerebro emocional de cómo funciona para lo que realmente sucede a usted, usted se somete a lo que cuando experimenta stress.When se puede visualizar cómo su pensamiento puede influir en sus sentimientos, puede utilizar las estrategias múltiples veces. Usted va a comenzar a seguir un conjunto específico de procedimientos y no es de extrañar que las personas de éxito de instructions.It puede lograr y mucho hecho ...... Debido a que tienen un sistema probado! Pero, por desgracia, no todo el mundo en el mundo utiliza un sistema probado para sobrevivir stress.And personal ahora se puede entender por qué la gente está sufriendo en su vida dramas.For un sistema de destacar, según lo probado, debe generar resultados que son: 1) la razón predecible 2) RepeatableThe por qué el juego no es un sistema probado y no puede considerarse una actividad fructífera (para el jugador ocasional) es porque se puede ni predecir con exactitud su próxima victoria, ni repetir su anterior victoria todo el tiempo el resultado final: Si quieres vencer a sus dramas de la vida cada vez, aprender y utilizar ! un sistema probado Antes de terminar la lección de hoy, quiero compartir con ustedes dos concepts.I psicológicos muy importantes los llaman las dos leyes inmutables de la EMOTION.1st ley inmutable de la emoción - EXPRESS EMOTIONIf usted quiere tener éxito emocionalmente, siempre recuerde que usted necesidad de expresar EMOTION.There son cuatro maneras en que puede expresar emotion.1. Entender y efectivamente expresar cómo se siente acerca de diversos temas; es decir, en la medida correcta, de la manera correcta, y al tiempo.2 derecha. Utilizar eficazmente y tener confianza en el uso de las señales emocionales no verbales, por ejemplo, el lenguaje corporal y el tono de voz, para comunicar cómo se feel.3. Crear una mayor comprensión acerca de tu valía entre su familia, Firends, y colleagues.4. Sea genuino y trustworthy.In otras palabras, antes de empezar a aplicar el sistema para sobrevivir el estrés personal pregúntese cómo puede expresarse en una o más formas above.2nd ley inmutable de la emoción - RECONOCER EMOTION.There muchas maneras en que puede reognize emoción , pero aquí hay four.1. En el entorno estresante de hoy, hay una necesidad de reconocer las emociones en uno mismo y en otros.2. Esté abierto a las emociones; estar atentos a si las palabras, el tono de voz y lenguaje corporal match.3. Ser bueno en recoger cuando la gente está diciendo algo que difiere de reality.4. Prestar atención y recoger en el estado de ánimo de una habitación o tu verdad es medio ambiente.La, se comportan las personas, tanto de forma pasiva y aggressively.They quiere tratar con su dolor y alegría - y con frecuencia se culpa a cabo. Por lo tanto, desarrollar su capacidad única para reconocer y expresar emociones y batir su vida drama.That todo el tiempo today.Next, voy a compartir con ustedes el primer paso en mi sistema Estrés- revienta éxito probado que ha ayudado a miles de la gente a sobrevivir el estrés personal. Para obtener información adicional acerca de Superación del estrés personal echa un vistazo a mi website.Till entonces! Karen GoslingCounselor para el material Wealthall emocional en este artículo se proporciona únicamente información y no puede ser interpretado como consejo médico o la instrucción. Ninguna acción o falta de acción deben ser tomadas basadas únicamente en el contenido de este artículo. En cambio los lectores deben consultar a su médico u otros profesionales sanitarios cualificados en cualquier asunto relacionado con su salud y bienestar. Los lectores que no consultan con las autoridades sanitarias adecuadas asumen el riesgo de lesiones. El autor y el editor no se hace responsable por omisiones o errores.