¿Alguna vez ha caminado en la cocina o cualquier otra habitación y se olvidó de lo que fuimos allí para? Bien se ha pasar a mí muchas veces. Tenemos tantos pensamientos en nuestra cabeza que a veces el último que tuvimos es el primero en ir. Luego, cuando te das la vuelta y caminar de regreso al lugar donde estaba usted recuerda. Su memoria a corto plazo es sólo que a corto plazo, por lo general son cosas como he mencionado anteriormente o puede ser algo que alguien le dijo que querían que para llevarlos o hacer. A veces se puede recordar todo el asunto, pero se le puede olvidar parte de ella.
Hay ocasiones en que alguien te dijo algo y luego le pidió que lo repitiera y no puede recordar, también parte de no recordar lo que se acaba de dicho tiene que ver con su interés en lo que la persona está diciendo, la otra parte es si se acaba pensando si algo más antes de que se estuviera hablando con usted. Podría ser una combinación de ambos. Este tipo de olvido pasa a todos en algún momento de sus vidas, no importa la edad que tengas. Ahora supongo que usted se está preguntando si tengo una solución a este problema, así que puedo decir que lo que funciona para mí.
Estas son cosas muy simples y, a veces funcionan ya veces todavía me olvidan porque me olvido de hacer estas cosas. Cuando me alejo para ir a buscar algo o hacer algo que trato de no dejar que nada ni nadie me distraen, trato de mantenerse enfocado en lo que voy a obtener o lo que voy a hacer. Esto funciona si está solo muy bien, porque cuando alguien llama su atención es probable que se olvide lo que ibas a conseguir o hacer.
Ahora en el otro tipo de falta de memoria, esto puede ser más difícil de hacer dependiendo de la situación. Cuando alguien está hablando con usted que están esperando que esté escuchando y si es importante para ellos se le puede pedir que repita lo que dijo usted para asegurarse de que estaba escuchando y que usted entiende lo que te dijeron. Es muy importante mantener el enfoque no importa cuánto usted no puede cuidar. Mira en sus ojos, prestar atención, ya sea o no lo mantiene es para que usted decida, que en realidad no puede ser tan importante para usted. Pero si la persona que le dice es su cónyuge, padre o jefe, que esperan a escuchar y recordar lo que están diciendo.
En cuanto a la parte de lo que se suponía que traer, así anótelo , ¿cómo sea la que elija si sabe que no será capaz de recordar. Sólo asegúrese siempre de que usted entiende que es normal a olvidar las cosas, todos lo hacemos. Sin embargo, usted debe poner algo en su lugar a una mejor ayudante que en el recuerdo de reducir su propia frustración consigo mismo y otros frustrado con usted. Se puede recordar nada sólo tienes que ayudar a su mente mantenerlo allí aunque sólo sea por un corto tiempo.