Cualquier persona, ni mucho menos, se puede obtener una lesión por esfuerzo repetitivo y una lesión por esfuerzo repetitivo generalmente mostrará algún tipo de señales antes de que fragüe por completo. La mejor manera de evitar una lesión por esfuerzo repetitivo es saber lo que causa una lesión por esfuerzo repetitivo y lo que puede hacer para evitarlo. Una vez que aprenda qué medidas se pueden tomar para reducir una lesión por esfuerzo repetitivo, de repente algunas de las cosas que se ven en la vida cotidiana comienzan a tener sentido. Cuando vea la secretaria que llevaba una llave de muñeca, o cuando el Departamento de Estado de Transporte cierra puentes para el trabajo cada año, o por qué el aceite y otros lubricantes se utilizan en ciertas partes de metal que va a entender por qué esas cosas se hacen y por qué esas precauciones contra repetitivo necesidad lesión por esfuerzo que deban tomarse.
Una lesión por esfuerzo repetitivo es cuando algo está constantemente en uso y luego, eventualmente simplemente se rompe desde el desgaste constante. Probablemente el mejor ejemplo para los seres humanos es una condición llamada síndrome del túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano es un dolor de la zona de la muñeca y el antebrazo que hace mover la muñeca extremadamente doloroso. Síndrome del túnel carpiano es más probable que afectan a las mujeres que a los hombres y es el resultado de poner la muñeca en una posición que no estaba destinado a quedarse en casa y luego mantenerla así durante períodos prolongados de tiempo. La mejor posición para la muñeca es recta, sino, por ejemplo, un guitarrista que toca cada noche podría desarrollar el síndrome del túnel carpiano debido a la forma de la muñeca se dobla durante la reproducción. Hay ejercicios y las precauciones que se pueden tomar para prevenir el síndrome del túnel carpiano, pero si no se hace nada en una situación como esta, entonces podrían desarrollar y es doloroso.
sobre el puente
Probablemente el mejor ejemplo de lesión por esfuerzo repetitivo a los no-humanos es cuando un puente se derrumba debido a las piezas que no en él. Esto es por qué los estados gastan tanto dinero para trabajar en los puentes cada año. Mientras que los carros están circulando en los puentes de las partes metálicas de los puentes están hechos están constantemente en movimiento de flexión y con el peso de los vehículos. Si esta desviación y el peso no es contabilizado de vez en cuando a continuación, en algún momento el puente va a fallar y colapso. Recientemente hemos visto un ejemplo de esto en Minnesota, donde un puente se derrumbó después de años de uso. Más tarde se descubrió que existían advertencias acerca de las reparaciones necesarias en ese puente y que es indicativo de lo que el estrés puede hacer que las partes mecánicas.
Petróleo y otros lubricantes se utilizan para reducir la lesión por esfuerzo repetitivo a cosas como el motor de su coche. Aceite lubrica las partes móviles en su motor y sin que la lubricación del metal en la acción de metal en su motor será rápidamente causar su motor para aprovechar y podría causar una necesidad de reparaciones mayores. En cualquier lugar hay una gran cantidad de metal contra metal conexiones normalmente verá un lubricante en movimiento. La próxima vez que usted está en un parque de atracciones echar un vistazo a donde todas las vigas metálicas se reúnen y donde todo se mueve. Lo más probable es que se ve lubricante puesto en reducir lesión por esfuerzo repetitivo.