Si usted tiene algo que quiere lograr, ya sea para aprender un idioma, cambiar de casa, completar un proyecto, cambiar de carrera ... lo más probable es que usted tendrá una idea de cómo ' vamos a llegar allí y cuáles son los pasos que debe tomar para conseguir lo que desea. Es posible que ya esté familiarizado con las técnicas de fijación de objetivos y se ha fijado algunas metas específicas y elaborado un plan de acción con fechas para la finalización de cada etapa.
son utilizados por personas de todas las clases de diversos campos de la fijación de metas técnicas trabajo, así como en su vida personal. En los últimos veinte años los entrenadores y profesores, en particular, han hablado sobre la importancia de la fijación de objetivos de asegurarse de que ningún objetivo son SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas y de duración determinada).
S = específica - específica ayuda a cristalizar exactamente lo que su objetivo debe ser. Un objetivo debe ser claramente definido, y que necesita ser entendido fácilmente por otra persona
M = Medible -.. Con medible tiene que decidir cómo se va a medir su éxito a lo largo del camino
a = Alcanzable - usted necesita saber que usted será capaz de alcanzar los objetivos que ha establecido
R = realista -. es importante que las metas establecidas son realistas y esto significa mirar a los diferentes los recursos que utiliza, y el impacto que sus objetivos tendrá en su tiempo o si tiene el suficiente conocimiento o un obtenerlo
T = Duración Determinada -. es necesario pensar en el tiempo que tiene para lograr su metas y pensar en fechas específicas.
Sin embargo, los objetivos de "inteligentes" son sólo un ejemplo de meta técnicas de ajuste que pueden utilizarse. Partiendo de la idea de los objetivos SMART - algunas personas prefieren el concepto de usar metas INTELIGENTES que significa específico, cuantificable, De acuerdo, realista, de duración determinada, ética, grabado. Esta es parece más adecuado para su uso en el trabajo. He visto algunas personas usan "ajustable" para el A. Algunas personas encuentran que la escritura inteligente o metas INTELIGENTES en realidad puede ser bastante complicado o se encuentran con todo el proceso demasiado rígido.
John Kose ha dado un paso más para lo que él describe un mayor nivel de ajuste de la meta, lo que él llama las técnicas de fijación de metas más inteligente. El E = Participar (donde su entusiasmo por sus objetivos atraerán a otras personas y le proporcionará oportunidades de contacto), S = Desplazamiento Objetivos (donde hay una aceptación de que sus objetivos podrían tener que cambiar a un objetivo diferente y T = Esfuerzo de Equipo ( donde a identificar a las personas que le servirán de apoyo para alcanzar sus objetivos). no estoy seguro de que estaría de acuerdo en que este es un mayor nivel de ajuste de la meta, pero lo hace sin duda añadir a la lista de cosas que usted puede pensar.
Una de las diferentes técnicas de ajuste de la meta que yo prefiero usar es SCCAMP (donde S = específico, C = control, (dentro de su propio control), C = Desafiante (Objetivos deberán poder obtener, pero el estiramiento) 'a = desacuerdo', (¿quién más tiene que estar de acuerdo que es lo que hay que hacer), M = medible (qué herramientas se utilizarán para progresar y tener éxito) y P = personal. yo particularmente creo que es importante tener en cuenta si las metas son personales . con demasiada frecuencia, las personas quedan atrapados con las prioridades de otras personas o expectativas en lugar de su propio
.
Tanto estas técnicas de fijación de objetivos tienen marcos muy rígidos, pero para cualquiera que le guste un enfoque menos estructurado, es posible que prefiera utilizar una método de un enfoque menos estructurado PNL (Programación Neuro lingüística). Esta técnica significa establecer la fecha de un objetivo final, pero no establecer cualquier fecha provisionales. Esto es para evitar que las personas sienten presión para lograr en fechas específicas cuando podrían perder la fecha límite. La técnica también permite que la gente sea menos rígido sobre cómo y cuándo van a trabajar hacia su meta
.
Estos son sólo tres de las técnicas de fijación de metas comunes que se utilizan. Mi consejo es que como siempre es necesario utilizar un método que funciona para usted y le ayuda a establecer metas que usted va a lograr.