Está la sociedad moderna conduciendo a la extinción de tiempo libre? Parece que los días de tener un montón de tiempo para llevar a cabo todas las responsabilidades normales del día a día y tener un poco de tiempo libre son prácticamente desaparecido. ¿Cómo pasó esto? Todos los nuevos avances tecnológicos deberían proporcionar una gran cantidad de tiempo libre. Casi todo lo que se ha automatizado de alguna manera. Hay coches rápidos para transportar rápidamente a nuestro destino, lavavajillas y aspiradores robóticos para hacerse cargo de las tareas del hogar, teléfonos celulares para la comunicación inmediata y resolución de problemas, y computadoras para acelerar las tareas tediosas anteriormente. El problema parece ser que debido a que somos capaces de hacer tanto, las expectativas son más altas. La barra se ha elevado. Nuestros empresarios, nuestras familias y nosotros también hemos exigencias cada vez mayores de nuestro tiempo. ¿Qué se puede hacer para trazar la línea y se aferran a un poco de cordura en nuestras vidas? Una técnica consiste en tomar unas "vacaciones" todos los días. Eso no quiere decir que se vaya en un viaje literal todos los días, pero en lugar de tomar un descanso y hacer algo agradable todos los días. Asignar un tiempo cada día ya se trate de treinta minutos o incluso diez a hacer algo realmente agradable y satisfactoria. Para algunos esto puede significar hacer nada en absoluto. Para otros, puede significar hacer algo significativo que normalmente no se le da prioridad frente a otras obligaciones. Una sensación de bienestar se puede lograr con treinta minutos de lectura de un buen libro, jugar con el perro, o simplemente relajarse bajo un gran árbol de sombra. Incluso diez minutos de una actividad relajante puede ser muy beneficioso en estos días de no parar la actividad en constante-the-go. A diez minutos de descanso para los ojos realmente puede añadir una chispa a un nivel de energía arrastrando. Un rápido paseo por los jardines también puede ofrecer un muy necesario descanso y la oportunidad de despejar la mente. En ocasiones, cuando una mayor cantidad de tiempo se puede ajustar a un lado, deben planificarse mini-vacaciones o salidas. Es importante incluir algo de diversión en la vida cotidiana. horarios de trabajo extremas en última instancia, puede conducir al desgaste y otros problemas graves. Sorprendentemente, el tiempo libre dedicado a realizar actividades agradables en realidad puede conducir a una mayor productividad en el trabajo y las responsabilidades familiares. Se ha informado de que muchos en América corporativa no se están tomando su tiempo de vacaciones obtenido en su totalidad. Y, si se las arreglan para tomar unas vacaciones, que están tomando sus teléfonos celulares y asistentes digitales personales con ellos. Es importante encontrar una manera de tomar ventaja de este valioso tiempo libre. En términos de valor, es una cuestión de salud en lugar de dólares y centavos. La salud del país depende de la utilización de tiempo libre para la relajación personal y actividades. Con un poco de planificación y la disciplina, un equilibrio entre el trabajo y la vida se puede realizar.