Voy a comenzar este artículo de una manera que nunca he empezado antes. Voy a utilizar y analizar la palabra "f". ¡No! No es esa palabra f, pero otro que creo que es en realidad peor. ¿Cuál es esa palabra temida? Es ... .fear.
¿Por qué es tan malo el miedo? Después de todo, se le puede proteger, ¿verdad? Sí, hay temores naturales que necesitamos tener para nuestra protección. Sin embargo, yo estoy hablando de miedos innecesarios que desarrollamos en nuestra propia mente. Este miedo es perjudicial por varias razones. Uno es que le impide tomar acción. Otra es que afecta negativamente a su modo de pensar. En lugar de centrarse en la fe y de la realización, que se centran en la preocupación y la dilación. La conclusión es que hace que deje de seguir adelante para lograr sus metas y convertirse en la persona que está destinado a ser.
Entonces, ¿cómo se quita estos temores, algunos de los cuales han sido parte de ustedes para una ¿largo tiempo? Voy a compartir un método muy simple que he estado usando desde que era un adolescente. Se elimina por completo los temores que tenía entonces, y continúa trabajando en la actualidad. Antes de explicar el proceso, voy a compartir la historia ...
Cuando tenía 14 años, leí el libro "The Amityville Horror". Nunca se vio afectada por las historias de miedo antes. Es decir, hasta que leí éste. Creo que la historia me ha golpeado con fuerza debido a su reino espiritual, y porque sólo vivía a unos 15 minutos de Amityville. Este libro causó dos grandes temores: Por primera vez en mi vida, que era en realidad miedo a la oscuridad. También tuve un gran temor a despertar a las 3:15 de la mañana (que era el momento de todas las cosas malas que pasó en el libro). Estaba avergonzado. Nunca tuve miedo a la oscuridad como un niño, pero ahora a los 14 años me asustó? Y yo no podía pasar más noches que van a la cama con el temor de que me despertaba en el momento temido. ¿Cómo podría curar este miedo?
En ese momento mi padre tenía un libro acerca de la auto-hipnosis. Había leído parte del libro y se utiliza la auto-hipnosis para la auto-mejora en algunas áreas de mi vida. El libro también tuvo un capítulo sobre el uso de la hipnosis para vencer los temores que utilizan un concepto llamado desensibilización. Esto fue perfecto para mi situación. He utilizado las sugerencias en este capítulo, y dentro de 2 semanas estaba completamente curado de mis temores.
Desde este momento, he utilizado la desensibilización a curarme de otros miedos. ¿Qué es exactamente la desensibilización? Se trata simplemente imaginando a sí mismo superar el miedo. Es tan simple como eso. El libro sugiere ver a mí mismo haciendo lo que me temía una y otra vez, sin que nada malo le ocurra. Siguiendo este consejo, me hipnotizar a mí mismo y, a continuación, ver a mí mismo caminando en la oscuridad y estar despierto a las 3:15 de la mañana y otra vez, sin ningún tipo de consecuencias negativas. Este simple proceso ayudó a eliminar por completo el miedo en un corto período de tiempo.
Te sugiero este método para cualquier persona para ayudar a conquistar los temores. Ni siquiera tiene que hipnotizar por completo a sí mismo. Sólo tiene que encontrar unos minutos de baja intensidad cada día. Entonces, sea cual sea su miedo, se imagina a sí mismo haciendo la misma cosa (s) que tienen miedo de. Ver que esto ocurra una y otra vez. Ver que nada malo está pasando. De hecho, todo es bueno! La clave es que su mente subconsciente comenzará a creer. Su subconsciente no puede decir la diferencia entre un hecho real o imaginario. A medida que continúe mirarse conquistar sus miedos, su mente va a creer en lo cierto, y que actuará en consecuencia. Si sigue este proceso de manera consistente, verá sus miedos desaparecen.
La cantidad de tiempo que se necesita para eliminar por completo el miedo dependerá de lo profundamente que está incrustado en su subconsciente, y la consistencia sigue este proceso . En cualquier caso, te puedo decir de primera mano que funciona. Recomiendo encarecidamente que lo pruebes por ti mismo. A continuación, ver sus miedos y la falta de acción a su vez a la confianza y logro. Disfrutar del éxito!