La ira generalmente se debe a la impaciencia. Tratando de aprender a ser un poco más paciente le ayudará en muchas áreas de su vida. Pero primero vamos a ver algunas de las causas de la ira y impatience.Why está todo el mundo tan impaciente y enojado últimamente? Parece que nadie tiene ninguna tolerancia más. Basta con echar un vistazo a tu alrededor. Si no es la rabia del camino, entonces es simplemente la agresividad general de las personas que nos rodean y que sólo parece ser cada vez worse.Why personas son tan impaciente hoy en día se debe al hecho de que vivimos en una sociedad de gratificación instantánea. Con todos los avances en la tecnología, queremos que todo funcione de forma rápida y eficiente y sin problemas. Los resultados inmediatos que obtenemos de esta tecnología han aumentado el apetito de gratificación instantánea en otros aspectos de nuestra vida. No estamos dispuestos a esperar en la cola para nada. Preferimos gastar en crédito, entonces ahorrar para nada. Ni siquiera tenemos la paciencia de leer un artículo entero más. Por desgracia, la impaciencia tiene su lado negativo en más de un sentido. Incluso puede causar harm.Impatience nosotros podemos causar problemas de ira. Si, por ejemplo, que estaba conduciendo detrás de un vehículo lento, cuántas personas van a arriesgar sus vidas que pasa, en lugar de esperar hasta que estén absolutamente seguros de que es seguro hacerlo. Las personas impacientes a menudo toman decisiones inseguras y mal estudio reciente decisions.A también encontraron que la impaciencia también podría conducir a la obesidad. Es mucho más fácil de comer comida rápida que esperar para una comida saludable para ser cocinados. Las personas impacientes son también muy probable que sea indecisos crónicas, ya que no tienen que paciencia para ver una tarea difícil hasta el final. Las personas impacientes también son más propensos a abusar del alcohol y esto también puede conducir a violence.Impatience también puede conducir a la pérdida de amistades. Las personas impacientes han perdido la capacidad de escuchar una conversación significativa. ¿Quién quiere chatear con alguien que siempre está en un apuro o que golpea ligeramente su pie y mira a su reloj cuando se está tratando de hablar con ellos? Así que tenemos que hacer un esfuerzo consciente para trabajar en nuestros niveles de paciencia y la ira. Tómese el tiempo para ver lo que desencadena su ira. Hacer ejercicio si está cansado o con hambre en el momento, y luego hacer un esfuerzo consciente para ser más paciente y menos enojado la próxima vez que la situación strikes.Try para simplificar su vida. La multitarea no hace nada por el estrés o la paciencia niveles. Es difícil mantener la concentración cuando se tiene demasiado en su plato. Tenga cuidado con los aparatos y aficiones perder el tiempo. Trate de planificar su día de antelación y, a continuación, tratar de atenerse a la plan.Last pero no menos importante, tratar de ser realistas. No hay que esperar que las cosas sucedan siempre tan rápido como le gustaría. Recuerda que no siempre puede controlar las circunstancias. Más bien centrarse en aquellas circunstancias que se pueden controlar. La realidad de la vida es que hace poco bueno que preocuparse por las cosas que no se puede controlar.