Cómo el cuerpo reacciona a prolongar el estrés es descrito por el Dr. Hans Selye en términos del Síndrome General de Adaptación. Selye divide la respuesta al estrés en tres fases: Respuesta de alarma, la adaptación y el agotamiento. La respuesta de alarma es la respuesta de lucha o huida que prepara el cuerpo para la acción inmediata. Si la fuente de estrés persiste, entonces el cuerpo se prepara para la protección a largo plazo a través de la secreción de otras hormonas que aumentan los niveles de azúcar en la sangre para mantener la energía y aumentar la presión arterial. Esta fase de adaptación, como resultado de la exposición a períodos prolongados de estrés, es común y no necesariamente perjudicial, pero sin períodos de relajación y descanso servir de contrapeso a la respuesta al estrés, los pacientes se vuelven susceptibles a la fatiga, los lapsos de concentración, irritabilidad y letargo como el esfuerzo de mantener la excitación se desliza sobre el estrés negativo. Bajo persistente tensión, crónica, los pacientes entran en la fase de agotamiento: recursos mentales, físicas y emocionales sufren mucho y el cuerpo experimenta 'agotamiento suprarrenal', donde los niveles de azúcar en la sangre disminuyen a medida que las glándulas suprarrenales se agotan, lo que lleva a una disminución de la tolerancia al estrés, progresiva mental y física agotamiento, enfermedad y collapse.Exposure a resultados excesivos de estrés en los desequilibrios hormonales, que pueden producir una variedad de síntomas: síntomas -física - cambios en los patrones de sueño, pérdida de latidos del corazón, fatiga, palpitaciones, cambios en la digestión, disnea, pérdida de deseo sexual, dolores de cabeza, infecciones, indigestión, hormigueo en las manos y los pies, los dolores y los dolores en diversas partes del cuerpo, mareos, sudoración y síntomas trembling.Mental - falta de concentración, ataques de pánico, lapsos de memoria, dificultad para tomar decisiones, desorientación y confusión. Los síntomas emocionales - deterioro de la higiene personal y apariencia, episodios de depresión, impaciencia e irritabilidad, arrebatos de rabia y síntomas tearfulness.Behavioural - cambios en el apetito, trastornos de la alimentación, aumento de la ingesta de alcohol y otras drogas, morderse las uñas, inquietud, desasosiego, la hipocondría y aumento de la expresión fumadores.El 'cardiovascular »se refiere al corazón y el sistema del cuerpo de los vasos sanguíneos. La enfermedad cardiovascular es probablemente el problema de salud más grave que puede estar relacionado con el estrés - es la causa más común de muerte en el Reino Unido y los EE.UU.. Las principales causas de las enfermedades del corazón son el tabaquismo y el alto contenido de grasa dietas, pero el estrés es un contribuyente significativo factor.Adrenal hormonas actúan para aumentar la presión arterial; aumentos temporales en la presión arterial no representan una amenaza para la salud, sino un estado frecuente o permanente de la presión arterial alta puede tener un grave efecto sobre la salud a largo plazo. La presión arterial alta está relacionada con el desarrollo de la arteriosclerosis o endurecimiento de las arterias. La arteriosclerosis es el resultado de la formación de placa arterial en las arterias, que se estrecha progresivamente de la vía a través de la cual fluye la sangre. Eventualmente una arteria puede ser bloqueada, que conduce a la angina de pecho, accidente cerebrovascular y failure.Infections corazón, los virus, las bacterias dañinas y el cáncer se impide dañar el cuerpo por el sistema inmune. El estrés excesivo puede dañar el sistema inmune al afectar la glándula timo, que fabrica las células blancas de la sangre para regular la inmunidad y también produce varias hormonas relacionadas inmunes. La reacción de estrés desvía recursos de las principales partes del cuerpo que necesitan para lidiar con el estrés, sobre todo el cerebro, el corazón y los músculos. El sistema inmune y otros sistemas se ven privados de los recursos. La glándula timo puede reducir debido a las hormonas que son producidas por las glándulas suprarrenales. Esto también se degradará el trabajo realizado por las células blancas de la sangre, lo que provocará daños en la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. menor resistencia a las infecciones comunes, como la gripe, los resfriados y el herpes es el resultado de la alta tensión. Debido a que ciertos tipos de células blancas de la sangre producidas por los timo son activos en la prevención del desarrollo de células cancerosas en el cuerpo, cualquier daño al timo puede afectar la capacidad de la DBO de resistir cancer.Asthma es un trastorno respiratorio caracterizado por la constricción temporal de la bronquios, las vías respiratorias de ramificación de la tráquea a los pulmones. Los ataques se producen generalmente por reacciones alérgicas a antígenos, tales como la hierba y el polen de los árboles, las esporas de moho, hongos y ciertos alimentos, pero también pueden ser causadas por sustancias irritantes químicos en la atmósfera o por infecciones de las vías respiratorias. La susceptibilidad a un ataque de asma se basa en la hiperactividad de los músculos bronquiales, que constriñen la exposición a uno o cualquiera de estos agentes. El estrés crónico reduce la eficiencia de las glándulas suprarrenales, la reducción de la producción de hormonas suprarrenales alérgicas inflamatorias y anti anti, lo que puede hacer un ataque de asma más likely.Diabetes es causado por la incapacidad del cuerpo para metabolizar azúcar correctamente, dando lugar a niveles excesivamente altos de azúcar en la sangre. el metabolismo del azúcar es la responsabilidad de la hormona insulina, que es secretada por el páncreas. La mayoría de los diabéticos son capaces de producir insulina, pero una serie de factores limitan su eficacia; esto se conoce como 'la insulina sensitivity'.Blood niveles de azúcar se ven afectados de manera significativa por la liberación de hormonas suprarrenales bajo estrés. La adrenalina causa que el azúcar en el hígado para ser puesto en la corriente de la sangre y actúa de cortisol para reducir el metabolismo de la glucosa por las células. Grandes cantidades de cortisol actúan para disminuir la sensibilidad a la insulina. niveles altos de azúcar en la sangre no son peligrosos en los individuos sanos, pero normalmente el estrés crónico, combinado con otros factores como la obesidad, actúan para aumentar la probabilidad de desarrollar diabetes.Ulcers son frecuentemente asociados con el estrés, aunque ningún vínculo concluyente todavía no se ha demostrado. Normalmente, el revestimiento del estómago está cubierto con una capa de moco para protegerla de los ácidos digestivos y enzimas utilizados en la descomposición de los alimentos. Con el tiempo, el estrés crónico puede estimular la sobreproducción de los jugos gástricos, que se descomponen el moco protector y actuar sobre las paredes del tracto digestivo, lo que resulta en la ulceración. Las úlceras generalmente se presentan por separado en la ronda o lesiones ovaladas; las erosiones son por lo general poco profunda pero pueden penetrar toda la pared, lo que lleva a la hemorragia y, posiblemente, problemas death.Many con el tracto digestivo, tales como estreñimiento, diarrea y síndrome del intestino irritable se relacionado con el estrés. El cerebro envía mensajes a los nervios en el tracto digestivo en forma de hormonas. Estos mensajes indican a los músculos intestinales que se expanden o contraen. Los desequilibrios hormonales pueden causar alteraciones en la función intestinal, tales como espasmos, estreñimiento y diarrea. El estrés crónico tiende a apagar el sistema digestivo por completo, lo que agrava problems.Stress aumenta intestinales niveles de toxicidad en el cuerpo y contribuye a desequilibrios hormonales, ambos de los cuales tienen un efecto sobre la piel. Los efectos visibles del estrés sobre la piel incluyen: - acné, manchas, enfermedades de la piel, eczema, palidez excesiva y psoriasis.Headaches son una de nuestras aflicciones más comunes y normalmente son causados no por la enfermedad, pero por la fatiga, trastornos emocionales o alergias. intermitentes, dolores de cabeza tensionales son causadas por la preocupación, la ansiedad, el exceso de trabajo o una ventilación inadecuada. El tipo más común, una cefalea tensional crónica, a menudo es causada por la depresión. propio tejido del cerebro es insensible al dolor, como es el recubrimiento óseo del cerebro (cráneo). El dolor de cabeza resulta de la estimulación de las estructuras sensibles al dolor, tales como los revestimientos membranosos del cerebro y los nervios del cráneo y la parte superior del cuello. Esta estimulación puede ser producido por la inflamación, por la dilatación de los vasos sanguíneos de la cabeza o de los espasmos musculares en el cuello y la cabeza. Los dolores de cabeza provocados por los espasmos musculares se clasifican como dolores de cabeza de tensión: los causados por la dilatación de los vasos sanguíneos son llamados headaches.Migraine vascular es la causa más común de cefalea vascular. Hay muchas cosas que parecen capaces de desencadenar ataques de migraña, como el estrés, la fatiga, las drogas y los alimentos que contienen sustancias que afectan a los vasos sanguíneos. cefalea crónica puede ser síntomas físicos de la depresión u otros tipos de problems.Stress emocional severo tiene un efecto debilitante sobre los nervios en los síntomas premenstruales y generales, ciertas pueden ser agravados por el estrés. Muchas personas que padecen del síndrome premenstrual tienen niveles anormales de la hormona aldosterona adrenal, lo que puede explicar algunos de los problemas de la retención excesiva de líquidos y aumento de peso, sensibilidad en los senos y la distensión abdominal. Además liberación de aldosterona causada por el estrés acentuará aún más las tensiones problems.Chronic puede producir depresión severa debido a sus efectos psicológicos debilitantes. Los cambios fisiológicos producidos por el estrés también pueden contribuir a la depresión. La adrenalina y la noradrenalina no son sólo las hormonas suprarrenales, sino mensajeros químicos en el cerebro. Las deficiencias de noradrenalina se han ligado a la depresión en algunas personas y el agotamiento suprarrenal por lo que a través del estrés crónico a largo plazo puede ser un factor que contribuye a la enfermedad depresiva.