Varios estudios realizados en los últimos años muestran un 15-30% de la población son altamente hipnotizables. Hay solamente cerca de 25% de la población que puede ser difícil o imposible de hipnotizar. Sin embargo, no depende de la personalidad, pero en la capacidad cognitiva con el fin de hipnotizar una persona. También puede utilizar la auto-hipnosis para cambiar los patrones de comportamiento que no desea más.
Por supuesto, hay excepciones a todo ya que este estudio es una muestra de la población y no a toda la población. Sin embargo, más pruebas se están haciendo en las principales instalaciones de investigación para el análisis de cómo la hipnosis trabaja en la mente y la salud de una persona.
Los hipnotizadores han declarado las personas con buena imaginación y que pueden imaginarse las cosas más claramente en sus mentes en la facilidad hipnotizado. Las capacidades cognitivas, a diferencia de las habilidades emocionales y volitivos (una elección), son los actos de pensar, razonar, recordar, imaginar, o de aprendizaje.
Cada persona tiene diferentes capacidades mentales. Desde la década de 1950, la hipnosis se ha utilizado para la modificación del comportamiento, tales como dejar de fumar, pérdida de peso, alergias y aliviar el estrés y la ansiedad. Algunas personas incluso han utilizado la hipnosis para cambiar su comportamiento, tales como convertirse en un mejor oyente, sin hablar sobre otras personas, o de cambiar un comportamiento tales como tirar de los pelos o rascarse por ninguna razón.
La auto-hipnosis puede ser una herramienta muy útil para aquellos que sufren de condiciones de estrés o de salud tales como alergias. El uso de un hipnotizador puede ayudar a despejar su mente para la sugerencia suave. Se puede utilizar el siguiente para despejar su mente y se abre a la hipnosis, especialmente si usted quiere cambiar su comportamiento.
• Siéntese tranquilamente en su propio espacio y repetir importantes cambios en el comportamiento. Esto ayuda a reemplazar el dicho que ya tiene en su mente como "Nunca voy a perder este peso del bebé", "nunca voy a encontrar a una persona que me quiera", o "yo nunca tengo suerte con ese tipo de cosas ". Reemplazarlos con "Voy a perder peso en un mes," Soy afortunado todo el tiempo ", o" voy a encontrar a alguien a caer en amor con. "Haz que sean positivos para reemplazar la negativa diciendo que siempre se repiten. Haga esto todos los días de 10 a 15 minutos todos los días durante un mes y verá cambios en su patrón de pensamiento. Mantener a la presente como "lo haré", y no lo vas a hacer en el futuro.
de, por supuesto, muchas personas necesitan visitar un hipnotizador profesional para superar los comportamientos profundamente arraigados. Estos son los que han estado contigo todo el tiempo que recuerda, por lo general desde la infancia. también pueden estar ahí, porque siempre hay alguien que te ha dicho " no se puede perder peso "o" usted nunca será tan delgado como su hermano /hermana. "
Si abre su mente para ser hipnotizado, lo más probable es que sea capaz de cambiar o, por lo por lo menos, modificar los comportamientos que desea cambiar.