La respuesta simple a esta pregunta es porque no vale la pena que siga siendo de mal humor o triste. Una respuesta basada en observaciones biológicas sería la felicidad desencadena la producción de hormonas vitales en el cuerpo que es crucial para la salud general y el metabolismo. En otra respuesta digna a esta pregunta es que la felicidad trae en un marco mental positiva y estable de la mente. Pero, cualquiera que sea el concepto que respalda, un aspecto es bastante claro, ser feliz es muchas veces más digno de dejar que las emociones negativas se acumulan en ti mismo. Siendo realistas suficiente, todos vivimos en un mundo en medio de la gente tanto de mala suerte, la pobreza, la violencia, el estrés, la competencia y todo tipo de un ambiente de tristeza inducir que se pueda imaginar. Por lo tanto, es natural que una parte de nuestra mente siempre tiende a realizar un tinte de tristeza o inclinarse hacia esta emoción negativa a menudo porque el impulso natural está actuando en esa dirección. Sin embargo, podría ser triste dejar más que un impacto profundo en el cuerpo humano por lo que se refiere a su salud en general. Según las últimas investigaciones médicas, la mayoría de los casos de depresión, el estrés, la apnea, la migraña, y muchas otras enfermedades tienen sus raíces en el marco de la mente triste. Incluso los especialistas tratan a decir estas condiciones, uno de los mejores medicamentos para estas enfermedades son la felicidad, la risa y la relajación. ¿Necesita más pruebas para creer que es importante para ser feliz? Desde que, el hombre común por ahí, la única manera posible salir de este lío es hacer un esfuerzo mental por sí mismo - para reunir la unidad y el poder - con el fin de caminar penosamente el camino de vuelta a la felicidad. Aprender a concentrarse en cosas positivas mejor y cuando la tristeza se establece, y tratar de convencerse de que usted sigue siendo suerte y bien situado que muchas otras personas que viven en este mundo. Haga un hábito de sonreír, incluso en las adversidades, y evitar estar solo. Es decir, siempre trato de estar en compañía de otros o usted participar en las actividades que le interesan al núcleo. Nunca deje que la inactividad mente vagar. Por último, si usted está convencido de que no son capaces de hacer caso omiso del elemento de tristeza completamente, considere consultar a un psicólogo. Si hay algún caso de una depresión en ciernes, a continuación, la intervención médica temprana podría enderezar las cosas. En resumen, tratar todas las medidas posibles para luchar contra la tristeza, mental o médica, lo que se requiere. Porque, es muy importante ser feliz! Las apuestas son tan altas.