Es necesario drama en su vida. Que lo necesite, porque si no lo tiene, se le apagará e inconscientemente crearlo en las peores maneras posibles. Encontrar a problemas que no existen, que manifiestan la enfermedad, causando filas y argumentos. Si no se crea el drama en su vida que le motiva, inspira y te impulsa entonces la vida va a dar una palmada en la parte trasera mediante la creación de un drama para usted. maravillosa vida, muchas gracias por eso!
Hace un tiempo empecé a preguntar a mis clientes si que disfrutaron de su trabajo. La razón por la que empecé a hacer esta pregunta es porque parecía que había un patrón entre el trabajo de la felicidad y la felicidad-vida. Lo que quiero decir es las personas deprimidas rara vez le gusta su trabajo. Tiene sentido, ya que no puede esperar para pasar más de 40 horas de su semana despertado haciendo algo que no le gusta y todavía esperan ser sentirse bien! (Los que estaban descontentos pero cómoda, con su trabajo eran por lo general en una relación que no les gustaba.)
Recientemente me he dado cuenta de un nuevo patrón que he llamado "la falta de drama." La falta de teatro que sucede cuando las personas tienen vidas en esencia, bastante cómodas. Se está trabajando bien, la relación que están en es bueno, la familia es bueno y son relativamente cómodos financieramente. Podrían haber conseguido un poco complaciente a hacer nuevas metas o hacer cosas emocionantes de su vida pero que en realidad no tienen mucho que quejarse.
El problema es que no hay drama en sus vidas. Nada jugo hacia arriba o preocuparse ellos. Hay una falta de drama. Para algunos de nosotros con vidas llenas de drama pensamos en la perspectiva y pensar "Oh, cómo idilic!" Pero la verdad es que incluso si el confortable en vivo se siente muy atractivo, no es sostenible.
Nosotros, los humanos, necesidad un poco de drama, un poco de "Sha-Zam!" y "Ka-prisionero de guerra!" pasando por nosotros de otro modo las cosas malas pueden comenzar a ocurrir.
al crear deliberadamente un drama por sí mismo, que doesn 't hacer los viejos (posibles) dramas negativos desaparecen. Lo que sucede es que los nuevos dramas ya sea:
1) Pon los dramas negativos en una perspectiva más pequeño Cuando un nuevo drama plena es lo suficientemente grande y que son totalmente apasionado de ella, el drama de edad todavía puede estar allí, pero acaba de parecer menos importante. Como tal, parece más pequeño y más manejable.
O
2) desviar su atención de tal manera que los dramas negativos olvidados y se desvanecen en el fondo. Cuando estás tan concentrado en el drama que desea tener la cosa que había sido causa estrés y el malestar no se puede "encajar" en su mente al mismo tiempo. Como tal, se convierte en su Nokia después de comprar un iPhone 4s. Su todavía escondido en un empate en alguna parte, pero que rara vez se molesta con ella nunca más.
Algunas personas tienen un umbral de teatro más alto que otros. Para mí, 50+ correos electrónicos es un drama para hacer frente a lo que mi umbral drama es relativamente baja en este momento. Para otros, la necesidad drama se reunió por ir a ver una película de acción. Otras personas tienen que ser el hombre de acción en la película de acción. Algunas personas sólo consiguen su necesidad del drama conoció cuando saltan de un avión o físicamente golpear a otros. Es diferente para diferentes personas, pero en esencia se trata de satisfacer la necesidad humana de incertidumbre.
Así que si en este momento después de leer esto, a evaluar su vida y advierte que es plagado de problemas, considerar la creación de un nuevo drama para ti . Por ejemplo saltar de un avión (con un paracaídas, obviamente, o esto estaría lejos de un drama grande). Si lo define como una meta o un reto por sí mismo y que sea algo que tenga que gastar tiempo y energía trabajando para (por ejemplo, de conseguirse en buena forma física, la recogida de dinero para la caridad, haciendo un poco de publicidad al respecto) para que tenga la oportunidad de Distráigase forman el drama negativo.
a continuación, tomar el tiempo para notar cómo el porcentaje de su tiempo dedicado a su teatro negativo está reduciendo y desapareciendo gradualmente.
Por Gemma Bailey