Con tantos consejos sobre salud, fitness, nutrición y auto-desarrollo interior se puede sentir una sobrecarga de datos al tiempo que nada para poner en práctica. Comprender el verdadero significado de "trabajar en uno mismo 'sin duda le ayudará en la organización de todo lo que sabes, aprender y hacer en una estructura organizada de enfoques, ejercicios y, finalmente, los resultados deseados
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1) La comprensión de sus deseos
lo primero que uno debe ser claro con él o de ella es propios deseos. Al responder preguntas simples como; 'Lo que no está usted satisfecho con el mismo? Que quieres cambiar? ¿Usted realmente sentirse mejor después de cambiar eso? ' puede ayudar a ponerse en marcha de la comprensión de sí mismo. No hay suficientes personas se sientan y escriben en realidad todo lo que quieren hacer diferente. Cuantos más detalles entrar, mejor te conocen sus verdaderos deseos. A veces encontrará nuevas razones de por qué no estás contento con que en la situación actual. A veces, usted tiene que conseguir consejos para que desplazarse de un lugar. La comprensión de sus deseos es increíblemente importante, porque nunca se sentirá realmente feliz si se evita hacer las cosas en alineación con ellos. Cree en ti mismo y respetar sus acciones, la mente lo que estás haciendo hoy y ver si está en su lugar con lo que honestamente quieren de la vida y de sí mismo.
2) ¿Qué medidas tomar
antes de nada, la primera acción que tendrá que tomar es la acción de "trabajo sobre sí mismo '. Esa acción ya ha sido tomada si se toma un vistazo a sus deseos, como se ha mencionado antes. Trabajo en sí mismo a lo largo de todo el día. Activamente aprender y poner en práctica todo lo que puede hacer que usted es una persona mejor. Desde el momento en que despierta opinión en su cabeza todo desea cambiar y mejorar y empezar a trabajar en él tan pronto como sea posible. No muchas de las acciones de hecho requieren tiempo separado. Por supuesto, si usted va a trabajar en su cuerpo en un gimnasio, que tendrá que pasar algún tiempo allí, pero si usted desea mejorar sus habilidades mentales o de pensamiento, podrás hacerlo en su lugar de trabajo o en algún otro lugar. La clave es ser analítico y dedicarse a la búsqueda de acciones adecuadas para el mejoramiento de sí mismo, tanto dentro como fuera.
3) Favorecer la paciencia
Sea paciente cuando se trata de los resultados de nuevas acciones que se agregado a la rutina de la vida. Es común que queremos mucho en poco tiempo, pero a menudo, a la inversa. Eso es normal. Otra cosa que no se dan cuenta es que usted está en su propia piel todo el tiempo, y no se dará cuenta de todos los pequeños cambios que se produjeron. Pasará algún tiempo antes de que un amigo, que usted no ha visto desde hace un tiempo, se detiene en la calle y dice; "Whoa, realmente perdido algo de peso !! '. A veces, usted será el único testigo de los cambios, así que no deje que la falta de resultados percibidos le impida trabajar en uno mismo. Todo lo que tiene problemas con hoy será un pedazo de la torta de mañana, si simplemente no se rinde.