Muchos tienen conceptos divertidas sobre lo que comienza ataques de ansiedad. Hay todo tipo de parábolas y desinformación. Los ataques de ansiedad son problemáticos para hacer frente a lo que es sin tener aspecto popular en el que extrañamente, como que se ven afectados con algún tipo de enfermedad infecciosa. Peor aún algunas personas bromean alrededor de la palabra loco al hacer una referencia a la gente con ataques de ansiedad. Si usted es una persona que está trabajando con los ataques de ansiedad, el descubrimiento de orientación acerca de cuál es la raíz del ataque de ansiedad es puede ser enloquecedor. Hay numerosos pensamientos variados sobre las causas de los ataques de ansiedad y algunos de ellos están equivocados. Cuando una persona tiene ataques de ansiedad estándar que pueden llegar a ser abatido y muy mal por ellos mismos, ya que consideran que es su responsabilidad. Numerosas personas sienten que son la causa del ataque de ansiedad y que si sólo tenían mayor control de sí mismos que no tendrían ellos. Uno de los mitos más comunes acerca de la razón de los ataques de ansiedad es una persona se está volviendo loco, más en particular, de que tienen algún tipo de esquizofrenia. enfermedad mental es un trastorno genético que no es debido a la ansiedad. Puede contener partes de ansiedad, pero es un buen trato diferente a los ataques de ansiedad. Las personas con esquizofrenia a menudo tienen pensamientos inconexos, el balbuceo del habla y tienen problemas con los delirios y alucinaciones. Las personas con ataques de ansiedad generalmente no sufren de estos síntomas. Otra creencia acerca de la razón detrás de los ataques de ansiedad es que se trata de perder el control. La gente cree que van a morir, perder la función del órgano o perder su control sobre los hechos. La gente cree que es posible ir de matanza o pasar a cabo en un automóvil y correr en un centro comercial. Son todos los conceptos erróneos de la mente. No está a punto de hacer ninguna de esas cosas. La tensión es la reacción normal a cuerpos sensación de que está en peligro. La ansiedad no es peligrosa y que tampoco lo son. Una gran cantidad de personas con ataques de pánico creen que van a ser incapaces de encontrar el control total de sí mismos. La verdad es que casi todo el ataque de ansiedad sucede en la mente. La gente alrededor de la persona que tiene el ataque con poca frecuencia notan que están teniendo un problema. La fobia a avergonzar a sí mismo en esencia puede hacer que la ansiedad peor. Es la sensación de perder el control frente a los demás que marcarán el ataque de ansiedad. Se convierte en una profecía auto satisfactoria, excepto que la gente a menudo no pierden el control sobre sí mismos durante un ataque de ansiedad. Una cantidad de gente siente que cuando se produce un ataque de ansiedad que pasarán a cabo en un lugar público. Ven que van a estar en medio de una tienda de alimentación tumbado boca abajo e inconsciente en el suelo. Peor que eso algunas personas creen que van a tener un ataque y nadie será de alrededor. Se preocupan de que van a ser esparcidos en alguna zanja. El hecho es que el desmayo no es común con la gente que tiene un ataque de pánico. El desmayo es principalmente el resultado de no suficiente oxígeno que va al cerebro. Cuando una persona está teniendo un ataque de ansiedad de su corazón está generalmente bombeando duro para distribuir sangre rica en oxígeno a través del cuerpo. Una persona puede sentirse mareado, ya que podrían ser hiperventilando, pero esto no suele conducir a un desmayo. Un mito adicional acerca de los ataques de ansiedad es que son de alguna manera causada por el corazón. La gente cree que está teniendo un ataque al corazón. Se sienten tensión o agonía en su pecho, su corazón está latiendo rápidamente, podrían estar sudando y sus respiraciones se han incrementado. Es fácil de ver dónde está el mito de vino, pero el corazón no es la causa de un ataque de ansiedad no tiene un resultado del ataque de ansiedad en un ataque al corazón. Los ataques al corazón ocurren a menudo cuando el corazón está bajo tensión que es durante el esfuerzo físico. El pánico se ajusta a suceder en cualquier momento. Coronarias son generalmente disminuyeron al descansar y dejar caer la presión sobre el corazón. Un episodio de pánico por lo general sigue y un individuo debe calmarse psicológicamente antes de que realmente comienza a declinar. No es una cuestión de control; es más una cuestión de control de parada. Si se va a conectar a un individuo hasta un electrocardiograma que está teniendo un infarto que se vería latidos del corazón inusuales. Un individuo que tiene un ataque de ansiedad por lo general sólo tiene una frecuencia de pulso elevada. La mejor manera a reducir la ansiedad de su corazón es visitar a su médico y tener un electrocardiograma. Cuando se da cuenta de que no hay nada que destacar al respecto debe reducir su ansiedad por tener un paro cardiaco. Como se puede ver la gente se preocupe por indicaciones de los ataques de ansiedad y tontamente diagnosticar a sí mismos. Ellos creen que la raíz de un ataque de ansiedad es la enfermedad mental o física. Cuando entienden que no es que puedan aprender cómo conquistar los ataques de ansiedad para el mejor Sobre el autor:.
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