Depression es deprimente si usted consigue lo que quiero decir. Todos nosotros hemos sentido y también son propensos a ella. Es bastante normal sentirse triste cuando las cosas no funcionan a nuestra manera, cuando las expectativas fallan, cuando nos lastimamos ... En general nos sentimos tristes por el momento y luego girar a nuestro ser normales después de algún tiempo. Pero la tristeza severa y persistente es peligroso y se necesita mucho tiempo y esfuerzo para curarla. El odio hacia la vida y uno mismo, la ansiedad, el miedo al fracaso, la falta de interés para hacer cualquier cosa, y una sensación de inseguridad son los signos comunes. La negatividad, a veces se extiende tanto en la mente de la persona que puede dar lugar a pensamientos suicidas.
Más que cualquier otro medicamento, es el amor, la atención y la motivación de la familia y amigos de la persona que ayuda a curar depresión en alguien. Si la vida se ha convertido en triste y deprimente para él /ella, es su responsabilidad de cuidar a ella que él /ella lucha y también se recupera de ella. Esta tarea puede llegar a ser toda una conmoción uno y puede exigir un esfuerzo extra y paciencia para ser puesto en. Leer a través del artículo para la orientación correcta para traer de vuelta la positividad y alegría en la vida de su amigo.
ayudar a un amigo que está deprimido
Escucha a paciente
Como primer paso, tratar de averiguar lo que es preocupante y hacer que su amigo sentirse deprimido. pedirle a compartir sus pensamientos con ustedes. Hágale saber que usted entiende y puede ayudar. A menudo es el caso que una persona en la depresión no comparte la razón de su problema y mantiene a sí mismo restringida. Pero usted debe molestar que hable con usted acerca de lo que le está haciendo daño.
Poner en positividad
Se podría añadir problemas a la situación si se habla en un tono negativo. Entender su situación y luego el abogado que permanezca optimista. Dile la importancia de vivir una vida positiva. Explíquele a su amigo que lo que le está preocupando es un problema temporal y si algo no funciona de la manera que queríamos, hay algo mejor que nos espera. Dile la vieja fórmula viable de - "esto también pasará". Hay soluciones a todos los problemas si mantenemos una visión amplia de la vida.
siempre estará ahí
Usted debe hacer un punto que su amigo no está solo. Más que eso que siempre debe estar presente cuando él lo necesite. No dejes que se restringe a sí mismo en los pasillos, llevarlo con usted - para ir de compras o para una película, o simplemente pasar el tiempo. involucrarlo en su conversación y conseguir que hablar. Obtener su risa y la sonrisa de nuevo.
protegerlo de Abuso
Una persona deprimida a menudo es víctima de las drogas y otras formas de abuso, ya que ayuda a contrarrestar el estrés y la depresión. antidepresivos también son ampliamente utilizados por las personas. El recurso a tales formas puede afectar a la salud de la persona negativamente. Por lo tanto, es su deber de proteger a su querido amigo de entregarse a cualquier forma de abuso.
buscar orientación
La depresión en los casos graves pueden ser tratados a través de técnicas médicas como terapia de conversación, terapia cognitiva conductual, psicoterapia o asesoramiento completo de un experto. Si la condición es persistente y está recibiendo severa con el tiempo usted debe buscar la ayuda de un experto médico y discutir con él los síntomas en su amigo. obligarlo a que lo acompañe al médico para obtener asesoramiento.
recordatorios rápidos
No hable negativamente o critico.
Obtener su amigo en la socialización
Asegúrese de que su amigo no está solo
Haz que se unen algunos club de actividades
Enviar...; que le ayudará a conseguir la confianza de nuevo en su /su vida.
obligarle a hacer las cosas que le gustan.
asesoramiento Investigación y buscar.
Tomará algún tiempo para llegar él sonriendo y alegre de nuevo. Pero ser paciente, incluso cuando su amigo no te está escuchando. La depresión lleva tiempo para curar, pero si se anima a la persona a mantener la motivación, que sólo ayudará a una recuperación más rápida.