Did Usted sabe Depresión:? El EpidemicAccording gigante de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental común. A nivel mundial, se estima que 350 millones de personas de todas las edades sufren de depresión. Además, la depresión es la principal causa de discapacidad en el mundo, y es un importante contribuyente a la carga global total de disease.Be en el mismo TeamDealing a la depresión como un TeamKnow que es la enfermedad que es el enemigo y no a su pareja. Tratar de hacer frente a la depresión como un equipo, lo que ayudará a su cónyuge en no sentirse aislado. Tomar parte activa en ayudar a su cónyuge deprimido se sienta mejor por ir junto con él para correr, al gimnasio o ir al médico como pareja. Buscar la ayuda de un amigo cercano o un terapeuta de apoyo moral en caso de que se siente abrumado por la illness.Help su socio en conseguir un ExaminationGoing médica adecuada para el doctor TogetherOften, la depresión conducirá al cónyuge a estar en negación en busca de ayuda. Es entonces a usted para mostrar paciencia en el trato con la enfermedad, y recomendar un plan de acción. Tomar la iniciativa de buscar una cita con el médico, y explique a su cónyuge que usted está allí con él /ella, y proporcionará todo el cuidado posible en el tratamiento de la condition.Give su tiempo Esposo y el espacio para pasar por el PhaseTaking Mala el cuidado de su deprimido SpouseThere habrá momentos en que, no importa cuánto dedicación o el amor que siente por su cónyuge, tendrá días malos. Él no va a cumplir con sus planes para ver una película o incluso para comer juntos. Todo lo que él va a querer hacer es abatidos ser una criatura sin esperanza, y permanecer así hasta que se queda dormido. Estas cosas pasan. En estos tiempos difíciles, utilice su interés para obtener ayuda, y motivar a su pareja en ver su autoestima. Además, lo dejó solo be.Understand lo que él /ella realmente DesiresSharing de Vida pequeñas alegrías TogetherGenuinely pregunte a su cónyuge lo que requiere en ese momento. Si es posible, acaba de dar lo que pide. Podría ser cualquier cosa de su sabor favorito de helado al ver a su amado-mejor programa de televisión. Crear una lista de cosas que le gusta, y ofrecer uno de los puntos cada vez que se siente depressed.Keep al día con información acerca del DepressionSeek el consejo del médico TogetherRead tanta información como sea posible acerca de la depresión. Pregúntele a su médico acerca de las etapas implicadas en el tratamiento, y obtener un conocimiento profundo de la depresión a través de cualquier medio que puede obtener. Cuanto más sepa, mejor podrá hacer frente a su depresión Cuidado spouse.Take de YourselfMaintain individual SpaceDon't sacrificar sus propias necesidades personales, mientras que la lucha contra los problemas de su cónyuge. Usted tiene derecho a pasar su tiempo persiguiendo intereses significativos, además de sutilezas cotidianas que merecen, como una limpia circundante en su casa, las comidas a tiempo, y tener una vida social. Tenga en cuenta que puede que no sea inmune a la depresión sí mismo. Por lo tanto, el equilibrio de sus placeres personales con los de su cónyuge será mejor que dotar para la gestión de la enfermedad.