Ser parte de la naturaleza tiene sus propias bendiciones, pero a veces, la mente humana se limita a un patrón particular de los sentimientos, el comportamiento y la conciencia, con las variaciones en las estaciones de la naturaleza. La mayoría de nosotros hemos pepped energías en un día soleado, mientras que el cielo oscuro y sombrío con aguas que vierten nos dejará sentir baja y azul. Hasta cierto punto, esto es normal y natural, ya que la naturaleza humana y la psicología está diseñado para reaccionar a ciertos elementos y estaciones de la naturaleza de una manera particular. En casos raros, esta sensación y la reacción de la mente a los cambios en la temporada serán más o en extremo. Este tipo de depresión, que está influenciado por las estaciones del año, y que se produce o se repite con los cambios de estación, que se denomina médicamente como trastorno afectivo estacional, también abreviado como 'SAD'. En esta condición, una persona va a reaccionar de manera diferente, con el progreso de otoño e invierno. Otros nombres para este trastorno son: tristeza del invierno, la reacción de hibernación y la depresión de invierno
Esto puede ser algo de un problema psicológico y el diagnóstico no se puede hacer con las pruebas.. Los síntomas serán depresión, irritabilidad, cambios de humor, problemas de sueño, falta de concentración, bajos niveles de energía, aumento o pérdida de peso, dolor de cuerpo, ataques de llanto, etc. En casos extremos y graves, la persona también puede desarrollar tendencias suicidas. Con todas estas complicaciones, se trata de un trastorno afectivo estacional se convierte en una tarea difícil. ¿Cuál puede ser la razón exacta detrás de estas cuestiones? Una pequeña exposición sobre sus causas se ha hecho a continuación.
Las causas de trastorno afectivo estacional
La causa exacta de este problema todavía no se conoce. La razón puede ser la naturaleza de este problema siendo más emocional o psicológica. No hay pruebas que se pueden realizar. Pero en base a observaciones, investigaciones y estudios, se han planteado algunos enlaces que pueden ayudar a entender las causas del desorden afectivo estacional mejor.
Una de las principales causas según los expertos es la luz solar. La menor exposición de la luz solar en los meses de otoño e invierno hacen la diferencia de niveles de estado de ánimo y la energía de una persona. Existe una relación del cerebro responsables directos. Se puede explicar de la siguiente.
El cerebro humano produce dos hormonas que son responsables de los del estado de ánimo y niveles de energía, el sueño, etc. Ellos son la serotonina y la melatonina. Estas hormonas son conocidas por ser responsables de los patrones de sueño y los niveles de energía en el cuerpo. Se cree que el hipotálamo es el punto en el que se estimulan estas hormonas. La luz del sol afecta a la liberación de estas hormonas, y sin luz solar adecuada la cantidad de serotonina, la melatonina se desequilibra. También perturba el reloj interno del cuerpo, que se llama el "ritmo circadiano".
La serotonina es la hormona que gestiona los patrones de los factores del estado de ánimo, el apetito y el sueño. También se denomina como una sensación buena hormona, que es responsable de la transmisión de señales entre los nervios y el cerebro. Este neurotransmisor, cuando no se produce en cantidades suficientes, debido a la menor luz solar afecta el estado de ánimo de la persona, lo que lleva a la depresión.
La melatonina es una hormona producida en la glándula pineal durante la noche, esto es lo que crea la sensación de somnolencia como avanza la noche. Esta producción se detiene gradualmente a medida que el sol brilla en la mañana. Esta luz cuando entra en el ojo, las señales de esta glándula deje de producir melatonina. Pero en invierno debido a las noches más largas y los días más cortos, la producción de melatonina disminuye, ya que las noches son más largas, y la luz del sol en los días grises no es suficiente para detener la producción de esta hormona. Esto a la larga conduce a la sensación de somnolencia y cansancio en los días grises y oscuros.
El ritmo circadiano es otro factor que es responsable. Durante los días de luz solar bajas y las noches más largas, el reloj interno del cuerpo puede obtener desequilibrada, ya que el cuerpo no está acostumbrado al patrón de la luz solar y la intensidad. La mayoría de las veces, las personas pueden salir a trabajar antes del amanecer, o volver a casa cuando ya se hace de noche. Esto puede conducir a la alteración en el ritmo circadiano normal añadiendo a las causas del SAD.
Hay otras sustancias, así que afectan los ciclos cerebrales y del estado de ánimo en el cuerpo. Neurotransmisores como la acetilcolina y las catecolaminas, contienen adrenalina y dopamina, que se ve afectada durante la SAD. Otra hormona del estrés llamada neurotransmisor y corticotropina - factor de liberación, también se observa que interactúa con la serotonina en los casos de SAD, que trata de la depresión
Un vínculo genético también puede ser la causa para el TAE, por lo que la depresión puede ejecutar. en la familia. Las personas con problemas de depresión hereditarios, es más probable que se vea afectado
Algunas otras causas como el abuso infantil -. Física, emocional o aislamiento, los factores sociales y los factores individuales - como si ya sufre de ansiedad o depresión pueden desencadenar SAD .
la mayoría de las personas con este trastorno, no toman el tratamiento apto, y esto puede empeorar el caso. Para todos aquellos que tienen problemas y cuestiones para hacer frente a los cambios estacionales, asegúrese de obtener ayuda. Ayuda médica primaria será, sin embargo, mantenerse feliz por el equilibrio social y emocional le ayudará en gran medida a hacer frente a trastorno afectivo estacional.