Tenemos blogs cuidadosamente selectedthese porque están trabajando activamente para educar, inspirar y lectores empowertheir con actualizaciones frecuentes e información de alta calidad. Si wouldlike que decirnos acerca de un blog, les designará por correo electrónico a
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Depressionwants tomar la alegría de su vida, pero usted no tiene que dejar que se . Withproper tratamiento - de la terapia tradicional charla a los medicamentos y lifestyleadjustments - la depresión no tiene que consumir cada día
Hay areseveral formas de depresión, ansiedad y trastornos del estado de ánimo, y en conjunto theyaffect 14,8 millones de adultos en los Estados. Unidos, o aproximadamente el 7 por ciento de lapoblación, de acuerdo con la Asociación de América andDepression ansiedad.
Una oferta wayto con su depresión es reconocer simplemente que existe, y beopen por tener él. Echar un vistazo a los siguientes blogs y sitios web de inspiración, que hacen justamente eso.
Más allá de Meds
There'scertainly una división en la comunidad de la depresión entre los que confían modernmedication y los que buscan la salud mental tratamiento utilizando otros métodos. Ifyou're en el campo de este último, más allá de Meds hable su idioma.
MonicaCassani es un crítico auto-descrita del sistema y de la drugsshe psiquiátrica una vez utilizado para tratar su depresión. Ella ofrece asesoramiento y apoyo a thosewho desea tratar sus problemas de salud mental y sin productos farmacéuticos, anddocuments las historias de otras personas que han llegado fuera de su medicación.
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TweetMonica:. @BeyondMeds
Blue Light Blue
AmyMarlow la perdió padre al suicidio y ahora se ocupa de su propia depresión andgeneralized trastorno de ansiedad. En Azul Azul claro, ella comparte su strugglesdealing con la pérdida de suicidio, y cómo ella ha aprendido a tomar el control y standtall cuando se trata de obtener su propio tratamiento.
Su postsare increíblemente personal y la reflexión, lo que refleja no sólo el dolor andtrauma que ha soportado, sino también su compromiso de no ocultar su struggleswith salud mental. carta abierta de Amy a sus médicos acerca de lo que ella no dijo getto como paciente es sin duda una de las mejores cosas en la web.
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Tweet Amy:. @_ bluelightblue_
Chipur
billwhite tiene un doble Habida cuenta de la depresión: es un aswell profesional de la salud mental como un hombre perseguido por décadas de depresión y ansiedad. Su sitio, Chipur (pronunciado "astilladora"), refleja tanto las luchas internas y externas thatthis pueden causar.
White'sarticles pueden ayudar a entender mejor el menudo confuso campo de la salud mental, más allá de la medicación y la terapia habitual. Él va tras heavytopics, como aprender a silenciar a los demonios internos, los beneficios del sufrimiento, yel signos y las consecuencias de la autolesión.
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TweetBill: @chipur
frente a la depresión
Al igual que manyothers, Liz Smith sufría de depresión mucho antes de que ella era diagnosed.On frente a la depresión, Liz fuerza a todas las cuestiones importantes, includingdistress la tolerancia, la forma de incorporar las actividades creativas en la terapia, yla importante papel que juega el lenguaje cuando se habla de salud mental.
Othertopics incluyen cómo prepararse para sobrevivir y la depresión estacional, la forma de drownout el ruido y centrarse en lo que quiere cuando toma una decisión que cambia la vida, tales como la crianza, y el papel beneficioso que los animales pueden desempeñar para ayudar youmanage su depresión.
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Margaritas y contusiones
Erin usedto creen que la vida era sólo una manera determinada. A los 16 años, sin embargo, sabía thatwhat que ella estaba pasando tenía un nombre. Después de haber conseguido la ayuda y tratamiento sheneeds, ella utiliza su blog para compartir sus experiencias y dar a otros que aredealing con la depresión del asesoramiento y la información que necesitan para llevar positivechange en sus vidas.
En someof sus mensajes más recientes, que ha escrito sobre la importancia de showingcompassion en vez de lástima, cómo se está centrando en beforeperfection creatividad, y una reciente, difícil decisión de ir fuera de sus medicamentos en thehope de aliviar sus migrañas .
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TweetErin:. @daisiesnbruises
DepressionMarathon
Etta wasdiagnosed con la depresión 15 hace años, everythinglife y desde entonces se ha enfrentado tenía reservado para ella con la fuerza y la determinación de un classmarathoner-mundo.
En herblog, que analiza los beneficios de la actividad física - incluyendo actualmarathons ejecutan - en el estado de ánimo, la forma de mantenerse de sentirse demasiado abrumado, andwhat que se necesita para mantener la fuerza necesaria para seguir siendo un
en los últimos tiempos, ha estado publicando acerca de evitar el juicio, ya sea dirigido a otros oryourself, así como acerca de la sobriedad, la recuperación de una lesión, y la forma de dealwith decisiones anteriores de una manera positiva.
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Depresión en mi mente
ChristineStapleton es un periodista de investigación premiado quien también se ocupó withdepression, el alcoholismo y el trastorno bipolar. Mientras que lo hizo tomar algún tiempo forher para "obtener un control", que ahora escribe una columna regular para PsychCentral.
Ella givesadvice a otros adictos, incluyendo por qué deben ser escépticos de los médicos, ¿cómo la enfermedad mental juega en la drogadicción, y cómo los antidepresivos puede relateto recaída. Al igual que su notificación, Stapleton no tiene miedo de mirar a los darkcorners de la depresión, y sus mensajes son consistentemente minuciosa y detallada.
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Tweetthem: @PsychCentral
Dr. Deb
Dr.Deborah Serani, psicólogo y psicoanalista practicante, enfoca su ontrauma blog y la depresión, dos cosas que a menudo van mano a mano. Como autor ofseveral libros relacionados con la depresión, el Dr. Deb sabe lo que está hablando.
Algunos ofher últimos mensajes incluyen consejos para prevenir el síndrome del corazón roto, commonmisconceptions acerca de la terapia antidepresiva, y consejos para conseguir a través de la temporada The Holiday (que estará de vuelta antes de que usted lo sepa).
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Tweet ella:. @DeborahSerani
Abogados con depresión
Cuando youpractice la ley, es difícil no dejar que el trabajo de llegar a usted. De largas horas totough sujetos, todo puede empezar a pesar mucho en ti.
Thewriter detrás de abogados con la depresión, Dan, es un abogado de lesiones personales que hasbeen que viven con depresión desde que era un niño, y visto que assadness, la ira, e incluso dolor físico manifiesto.
Sus artículos de blog varían en alcance y tono, de sus propias historias personales y copingtechniques, a las historias sobre los demás y cómo han aprendido a vivir withdepression, de consejos prácticos, tales como ayudar a los lectores a aprender a differentiatebetween depresión y agotamiento.
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Tweet Dan:. @DanLukasik
Mi PostpartumVoice
En MyPostpartum Voz , Lauren Hale escribe sobre los desafíos, tanto andunexpected espera alcanzar, de ser madre, la carga mental que puede tomar, y cómo no toget perdieron en la oscuridad.
Muchos ofher mensajes van acompañados de tarjetas postales con citas inspiradoras. No se olvide tojoin en Twitter en su habitual charla con el hashtag #PPDChat. Como ella dice, las madres con depresión posparto deben saber que no están solos en theirjourneys
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TweetLauren:.. @unxpctdblessing
Pick cerebro
Depressionis confuso, en gran parte debido a que, cuando intenta envolver su cabeza aroundit, que son, literalmente pidiendo a su cerebro para entenderse a sí misma. Elige el cerebro, que fue lanzada en 2008 por Erin Falconer, intenta pelar algunos de thoselayers para ayudar a darle una mejor comprensión de su condición, y learnways para mejorar su situación, centrándose en sí mismo y entender
.
Theireasy de digerir artículos se centran en educarse, motivados y takingaction. Se incluyen consejos sobre cómo librar su vida de relaciones tóxicas, beneficios thetherapeutic de viajar, y los beneficios de viajar para su salud mental.
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Tweetthem:. @PickTheBrain
PostpartumProgress
Gracias tosome casos notables celebridades , la depresión posparto es finalmente recibiendo el attentionthat que merece. Fundada por Katherine Stone, posparto progreso se centra enla desafíos únicos que las madres - ya sea experimentado o nuevo - la cara todos los días.
Typicallythe principales cuidadores de sus hijos pequeños, este blog es un útil madres reminderfor a cuidar de sí mismos, también. Mensajes dar fe de la importancia ofresearch, ofrecen una guía para saber cómo recopilar información acerca de su condición andfind los tratamientos adecuados, y hacer frente a problemas específicos de edad de la madre ofdifferent, el estatus socioeconómico, la raza y la cultura.
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TweetKatherine:. @postpartumprog
Una SplinteredMind
vida depresión gaveDouglas Cootey, así como el TDAH, pero no pudo llevar a su ofhumor sentido. Su sitio web, un Splintered mente, es una exploración ingenioso, caprichoso, y utterlygenuine de lo que es el equilibrio de ambas condiciones, y cómo difficultit puede ser centrarse en diversas tareas cuando se tiene TDAH, desde la escritura articlesto hablar a grupos sobre la salud mental.
Un Mormón, que está dedicando una serie de mensajes a la exploración de los vínculos que ve entre la salud mental prayerand. Él es también el autor de un libro, "decir" no "al suicidio", de la que de vez en cuando publica extractos, incluyendo algunos sobre cognitivetechniques puede utilizar para resistir la depresión y suicidio impulsos.
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TweetDouglas: @SplinteredMind
Los estudiantes AgainstDepression
Collegeis un tiempo común para los problemas de salud mental que se manifiesten. Estar lejos de casa, de sentirse abatido, y otros desafíos puede hacer que la depresión posterior a su uglyhead con bastante rapidez.
Thebloggers detrás de la cabeza de buceo estudiantes contra la depresión en la primera subjectsfacing ellos los más: el estrés, pensamientos suicidas supervivientes, y conseguir un betterunderstanding de lo que es la depresión. En sus mensajes, hablan de luchas theircurrent, celebrar la superación de los pensamientos negativos, y compartir consejos andencouragement.
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Este es aDepression Blog
Michelleis una comunicación técnica estudiante de Canadá, que sufre de depresión, la ansiedad y la distimia, entre otras condiciones. Aquí, ella comparte historias abouther luchas personales, incluyendo el suicidio de un amigo, y la forma en que affecther salud mental, así como la forma en que ha aprendido a calmar su ansiedad.
Mostrecently, ella ha estado escribiendo sobre su doble corriente situación golpe: la depresión y el desempleo. Si bien puede ser fácil de ponerse en situación de Sucha, que está optando por no caer en esa trampa: "La verdad es que no I'mprobably sin valor. Es probable que no vales nada tampoco. No estoy seguro de ifI've conoció a una persona sin ningún valor. "
She'sabsolutely derecha.
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hora de cambiar
problemas de salud mental peoplewith son a menudo objeto de discriminación a causa de thestereotypes asociados a ella. Como su nombre indica, la gente detrás de thisorganization creen que es hora de cambiar eso. Su blog es una colección de personalstories escritos por personas con prácticamente todas las formas de depresión.
Somewrite acerca de cómo se dieron cuenta que tenían depresión o la forma en que ha impactado theirlives, mientras que otros hablan de los momentos que sabían que necesitaban ayuda, y howthey encontraron. Si alguna vez tiene la confirmación de que usted no está solo, esto es theplace para encontrarlo
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Tweetthem:.. @TimetoChange
ala Guía de MadnessDepression
ala ofMadness puede sonar como la mejor banda de heavy metal de todos los tiempos, pero es actuallya sitio de la depresión de oscilación que ha existido desde 1995. se centra en el trastorno majordepressive, la peor de todas.
enfoque
Straightforwardin y el tono, Ala de Madness ofrece información útil para los, así como las últimas indicaciones de revisión newlydiagnosed y otras noticias para thosefamiliar con su diagnóstico. Uno de sus mensajes más populares describe whatdepression siente.
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