The miedo a cometer errores
Life Coaching Cursos Autoayuda y perfección - en busca de aceptación de OthersWe utilizar una gran cantidad de energía tratando de ser perfecto . Tenemos miedo de cometer errores, apareciendo incompetente, y no queremos ser criticado. En realidad, es liberador para aceptar nuestras imperfecciones y defectos. Queremos hacer las cosas como se deben hacer. Tratando de ser perfecto nos hace ser cargado. Viene de no aceptar verdaderamente a nosotros mismos. Sufrimos de nuestros propios fracasos. Buscamos la aceptación y aprobación. Estamos en busca de validez. Es un deseo natural de encajar con los demás, somos criaturas sociales, después de todo. Pero nuestra perfección en realidad causa ansiedad. Trabajamos duro para demostrar a otros que hemos elevado en una posición de aprobación, que necesitamos su aceptación.
Una Rose perfecta? Buscando la perfección puede llevarnos a:
para trabajar hacia lo imposible
crear ansiedad y el estrés
innecesario crear sentimientos incómodos cuando hacemos un error
pérdida de tiempo valioso y enrgy
interferir con las relaciones importantes
hacernos resentida si no hemos conseguido la aprobación de las personas que buscábamos desde
crear tensión física y emocional en nuestros cuerpos
Nunca se siente satisfyied
sienten inadecuados y culparnos por cosas que no puede necessariy ser capaz de controlar
ser dictado por los demás, y dejar correr nuestra vida
no teniendo en cuenta sus propias necesidades
pensar irracionalmente
que se consumen con demasiado alto de una imagen social
el establecimiento de normas poco realistas para nosotros mismos
negarse a sí mismo
la supresión de su propio crecimiento auto
siendo demasiado de un pueblo complaciente
no tener el placer de la satisfacción de uno mismo
sensación de que no está lo suficientemente bueno
compormising es el propietario valores
¿Cuáles son los costos de su perfección?
Cuando se impone normas de otras personas como su propio, o si se establece demasiado alto de estándares para usted mismo, usted se está preparando para el fracaso. Pregúntese cuáles son los costos de tratar de hacer las cosas perfectas? ¿Cuánto estás dispuesto a gastar en el tiempo y la energía. ¿Cuáles son los efectos si no hace las cosas a la perfección? ¿Cómo cree que va a lidiar con estos sentimientos? ¿Qué es lo peor que si no lo hace a la perfección? Deje que la lógica prevalezca. Hablar a sí mismo a través de cada uno de los sentimientos para ver si realmente vale la pena el derroche de energía tratando de hacerlo a la perfección. Este es un ejercicio de hacerse cargo de sus decisiones. Sentirse mejor si se cometen errores. ¿Qué le parece que objetivamente si fue otra persona que demostraron que eran humanos y mostraron sus imperfecciones. Dejar que las cosas van. No lo tome demasiado en serio, la mayoría de los demás probables no son tampoco.
son sólo humanos y los errores son Natural History
En los cursos de entrenamiento de vida que no es necesario para impresionar a nadie más que a sí mismo. Si comete un error, será más fácil para ti. Obtendrá más allá de él, todos lo hacemos. No hay una persona en este planeta que no ha cometido errores. Si los encuentra, por favor hágamelo saber. Incluso si decepcionas a alguien más, que ge Tover de ella, y probablemente aprender algo de ella. Esto se llama crecimiento de uno mismo y si usted busca la perfección y nunca comete errores que probablemente se está privando de crecimiento de uno mismo. Por lo que la lógica aquí es que hay errores en la búsqueda de la perfección también. Por la misma razón, la crítica no es tan terrible como se podría pensar. Puede ser liberador para aprender acerca de hacer algo mejor. Si usted tiene la gente en su vida que constantemente le critican, pueden muy bien ser tratar de controlar y manipular. Ellos pueden estar tratando de mantenerlo abajo, para forzarlo a favor de ellos, para darle el amor condicional y aceptación. Hacer lo mejor es suficientemente bueno. La perfección es un enemigo que está siempre incómodo e insatisfecho siempre.
nadie es perfecto perfeccionismo es contraproducente
Tratar de detener el hábito de perfeccionismo comienza con las decisiones que toma. Sus propios pensamientos pueden ser su emnemty wonworst. Perfectionisim es contraproducente. Tratando de complacer a los demás es renunciar a la esencia de lo que eres. Si usted se encuentra esclavizado por los mensajes antiguos y por estar atrapado y ser dictada por sus propias teorías, entonces puede ser tiempo para hacer una comprobación de actitud y hacer algunos cambios. Con el fin de renunciar a los pensamientos y creencias de perfeccionismo, es necesario sustituir diferentes pensamientos y recompensas.
Esto proviene de la comprensión de la forma de obtener la libertad personal. La libertad personal proviene de realixing que perfectionsidm y esforzarse por hacer las cosas de error libre y con los más altos estándares que realmente está esclavizando a sí mismo. Mira lo que son sus mejores intereses. Date la libertad de choosewhen es approporiate de buscar la perfección y al hacer su mejor es suficientemente bueno. Equilibrar esto con la idea de que está bien, no para complacer a otros o buscar su aprobación en todo lo que hacemos.
Abrazo Quienes Son creemos que estas verdades auto y sostienen con nosotros Volver
cambiar sus pensamientos y que cambiará su vida. Intercambiar pensamientos de perfeccionismo con las verdades que reflejan lo que realmente eres. Liberarse del pensamiento compulsivo que debe complacer a los demás. Las ideas que sostienen como verdades hacen un tremendo impacto en cómo se vive y las decisiones que tome por sí mismo. Sus pensamientos son importantes! Reclamar su libertad, nuture su ser interior, animará a hacer lo mejor posible, y protegerse de las demandas de los demás. Mira para servir a sus propios intereses. cursos de entrenamiento de vida pueden ayudar a ver que su propia auto aprobación puede venir desde dentro también.
Tratando de ser perfecto resta importancia a su propia independencia e interfiere con su propio sentido de poder. Cuando se convierte en subordinado a las demandas e intereses de otras personas, usted renuncia a su propio poder, su propia salud emocional y psicológica a todos los demás.
Ahora, ¿dónde deja eso a usted? Respeto a ti misma. Date permiso que usted es una persona bien y usted es suficiente. cursos de entrenamiento de vida pueden ayudar a creer en la atención yourself.Take de sí mismo y entonces se puede cuidar de los demás. Todos se benefician de esta manera. Y cuando todos se benefician, realmente podemos sentir como lo hicimos las cosas correctas y lo suficientemente buenos.
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