Si desea comunicarse con alguien de todo el mundo que habla un idioma diferente, todo lo que tiene que hacer es
ríen
. La risa es una forma de comunicación que está universalmente reconocida, lo que sugiere que tiene profunda importancia para humankind.1
Se cree que la risa puede haber ocurrido antes que los humanos podían hablar como una forma lúdica para las madres y los niños para comunicarse, como una forma de juego vocalización, o para fortalecer los lazos de grupo. Incluso hoy en día nuestros cerebros están diseñados para nosotros primordial para sonreír o reír cuando oímos los demás ríen.
Sin embargo, la risa es una respuesta
en gran medida
involuntaria; generalmente no es algo que se puede forzarse a hacer. En su lugar, se cree que la risa para ser activado por mecanismos en el cerebro y los impactos patrones, las expresiones faciales, e incluso los músculos respiratorios en los brazos y las piernas.
Se juega un papel importante en su salud, también, y tiene muchas peculiaridades y misterios que lo convierten en una de las reacciones físicas más fascinantes que un ser humano (y algunas otras especies) pueden hacer.
10 hechos fascinantes sobre la risa
profesor Sophie Scott, neurólogo y cómico stand-up, en conjunto estos datos sorprendentes sobre laughter.2
1. Las ratas se ríen cuando Son cosquilleados
Las ratas se ríen cuando se les hicieron cosquillas, y cuanto más juegan juntos, cuanto más se ríen. Psicólogo Jack Panksepp observada por primera vez en la década de 1990 ratas de risa; que necesitaba un equipo especial para escucharla, ya risas ratas son de tono muy alto.
2. Es más probable para reír alrededor de otros - No es Debido a Bromas
Si estás riendo, usted es mucho más probable que estar rodeado de otros, según una investigación de la risa experto Dr. Robert Provine. El disparador risas crítico para la mayoría de la gente es otra persona, no una broma o una película divertida.
Después de observar a 1.200 personas que ríen en sus entornos naturales, el Dr. Provine y su equipo encontró que la risa siguió chistes sólo alrededor del 10-20 por ciento de las veces. la risa social ocurre 30 veces más frecuentemente que la risa solitaria.
En la mayoría de los casos, las risas siguieron un comentario banal o sólo un poco de humor, lo que indica que la persona es más importante que el material en el desencadenamiento de la risa.
3. Su cerebro puede detectar la risa falsa
La investigación del profesor Scott ha demostrado que el cerebro puede decir la diferencia entre la risa real o por etapas. Cuando escuche por etapas, o deliberada, la risa, se le solicita una mayor actividad en la corteza anterior prefrontal medial del cerebro, lo que le ayuda a comprender las emociones de otras personas.
Esto sugiere que su cerebro automáticamente va a trabajar para descifrar por qué alguien se ríe deliberadamente.
4. La risa es contagiosa
El dicho "reír y todo el mundo se ríe con usted" es algo más que una expresión: la risa es realmente contagiosa. El sonido de la risa provoca regiones en la región cortical premotora del cerebro, que está involucrada en el movimiento de los músculos faciales para que se corresponda con el sonido y se preparan para unirse a in.3
5. Son chistes Más divertido si se conoce el comediante
La familiaridad es una parte clave de humor y la risa, y la investigación muestra personas encuentran chistes contados por los cómicos famosos para ser más divertido que la misma broma contada por alguien que no está familiarizado con .
6. Riendo quema calorías
aumentos de risa que tanto el gasto de energía y la frecuencia cardíaca en un 10 por ciento a 20 por ciento. Esto significa que podría quemar alrededor de 10-40 calorías por la risa durante 10 a 15 minutos. Si bien esto suena bien en teoría, tendría que reír sólidamente durante una hora o más para esta quema de calorías para tener algún efecto significativo.
7. La risa es buena para las Relaciones
La investigación muestra que las parejas que utilizan la risa y la sonrisa cuando se habla de un tema delicado sentirse mejor en la inmediatez y reportan los niveles más altos de satisfacción en su relación. También tienden a permanecer juntos más tiempo.
8. La risa requiere una sincronización
La risa tiene un patrón distintivo. Rara vez se desarrolla en medio de una frase. En su lugar, la risa tiende a ocurrir al final de las oraciones o durante una pausa durante la grabación, lo que sugiere un texto se da la prioridad. Según el Dr. Provine:. 4
"La aparición de la risa del altavoz al final de las frases sugiere que un proceso de origen neurológico regula la colocación de la risa en el habla
las diferentes regiones del cerebro están involucradas en la expresión de expresión de orientación cognitiva y cuanto más cargado de emoción vocalización de la risa. "
los cómicos también utilizan la tendencia natural de la risa a crecer y se desvanecen en su beneficio y dejará espacios al final de una oración para que la audiencia siga los pasos de la risa.
9. La risa es Atractiva
La investigación realizada por el Dr. Provine encontró que las mujeres se ríen 126 por ciento más que los hombres en las conversaciones entre géneros, con hombres prefiriendo ser el que provocó la risa.
En una revisión de más de 3.700 periódicos anuncios personales, el Dr. Provine reveló que las mujeres eran 62 por ciento más propensas a mencionar la risa, incluyendo la búsqueda de un compañero con un sentido del humor, mientras que los hombres eran más propensos a ofrecer el humor en sus anuncios.
10. Algunas cosas pueden hacer Prácticamente todos ríen
Si bien no hay una broma que hace
todos
reír, profesor Scott encontró que una de las mejores herramientas para hacer reír a la gente en su laboratorio es un clip de la gente tratando
no
a reír en una situación en la que sería muy apropiado para hacerlo.
la risa es buena para su memoria también
Los investigadores de la Universidad de Loma Linda de California investigó el papel que el humor puede tener en su salud. Se separaron 20 adultos mayores en dos grupos - uno que observaba videos de humor y una que se sentaron en silencio durante 20 minutos. Antes y después de la sesión, ambos grupos tomaron una prueba de memoria a corto plazo ...
El grupo humor mostraron una mejoría significativamente mayor en la prueba, el 43,6 por ciento frente al 20 por ciento en el humor no group.5 Los que están en el grupo humor también tenían niveles significativamente más bajos de la hormona del estrés cortisol. Según los investigadores, la risa representa una herramienta agradable para ayudar a contrarrestar la pérdida de memoria relacionada con la edad en los adultos mayores:
"
Los resultados del estudio sugieren que el humor puede tener beneficios clínicos y de rehabilitación implicaciones y se pueden implementar en programas que apoyan el bienestar integral de la persona para los adultos mayores. La capacidad de aprendizaje y memoria diferida son importantes para estas personas para una mejor calidad de vida - teniendo en cuenta la mente, cuerpo, espíritu, social y aspectos económicos. Los adultos mayores pueden tener deficiencias de la memoria asociados con la edad. Sin embargo, los médicos pueden ahora ofrecer terapias positivas, agradables y beneficiosas humor para mejorar estas deficiencias. "
La risa mejora la inmunidad, mejora el sueño, y más
¿Qué otra cosa es la risa buena ¿para? La investigación ha demostrado la risa puede reducir las hormonas del estrés y aumentar su función inmunológica, 6 a la vez que la inducción de la risa feelings.7 optimista ha demostrado una gran cantidad de efectos fisiológicos, psicológicos, sociales, espirituales, y los beneficios de calidad de vida, de tal manera que el aumento de los números de la salud centros de atención están adoptando terapia de la risa como una forma de atención complementaria. Oportunidades que brindan para la risa grupo, tales como yoga de la risa y risa partes, también se están volviendo cada vez más popular en todo el mundo. Sólo una breve lista de los beneficios de la terapia de la risa se indica a continuación:
El relajar los músculos provocando la liberación de analgésicos naturales del cuerpo (endorfinas) Mejora de la creatividad y la ingesta de oxígeno sleepEnhancing memoryEasing digestionEnhancing la mejora del bienestar y emotionsBoosting positivo functionImproving inmunológico de la presión arterial
La risa cada día
los niños ríen con facilidad y frecuencia, pero los adultos pueden olvidarse de hacer espacio para la risa en su vida diaria. Si es posible, incorporar la risa en su rutina diaria por encontrar lo que te hace reír. Recuerde que usted es más probable que reírse en compañía de otros, a fin de tratar de encontrar el humor en la vida cuando estás pasando el tiempo con amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Algunos expertos incluso recomiendan a todos a 15 a 20 minutos de risa al día, al igual que lo debe hacer ejercicio regularmente y comer sus verduras. Si usted no ha tenido su dosis diaria de risa, sin embargo, ver el vídeo a continuación. Es una prueba viviente de que la risa es contagiosa ...