No se puede negar, que residen en un mundo social, uno que puede ser difícil de tratar para los que no se ven a sí mismos como los extrovertidos salientes. Si se siente incómodo en situaciones sociales, es posible mirar a la gente a tu alrededor que se las arreglan para navegar por la vida sin esfuerzo y se preguntan cómo lo hacen.
Incluso si usted no es un centro de atención-que ase extrovertido, se puede encontrar la manera de superar las molestias que sientes en situaciones sociales o de grupo. Cuanto más practiques estos enfoques, más se va a empezar a sentirse relajado cuando se le presenta una situación social difícil
-. Sonríe a las personas - Las personas tímidas pueden ser confundidos por ser hostil o distante, cuando en hecho de que son simplemente que no saben cómo responder cuando se enfrentan a nuevas personas. No están seguros de qué decir o cómo actuar, como consecuencia permanecen tranquilo y distante, incluso mirando a otro lado cuando la gente se acerca. Esto hace que una primera impresión negativa sobre los demás. Esto significa que usted tiene que trabajar el doble que con el fin de ganar más de ellos. Una sonrisa, sorprendentemente, va un largo camino. Incluso si usted no tiene todas las cosas correctas para decir, sonriendo a alguien deja a entender que eres el placer de conocerlos, y usted es agradable. Prueba también la sonrisa más en el conjunto. Cuando haces contacto visual con un extraño, no impedir de inmediato sus ojos. Probar sonriente y muy a menudo la otra persona probablemente devolverle la sonrisa, que le pone tanto en la facilidad
-. Haga contacto visual - Hacer contacto visual con la gente va de la mano con la sonrisa en ellos. Si tienes miedo, su instinto inicial podría ser que buscar otro lugar cuando no se siente cómodo, pero el contacto visual es sin duda una parte importante de la creación de una conexión con otras personas. Cuando no mira a la otra persona cuando se habla en la conversación, parece que estás aburrido o sin interés en lo que están diciendo. Cuando se habla con alguien que usted debe mirar directamente a los ojos mientras que usted está hablando y mientras que están hablando. Recuerde que hay una diferencia entre mirar a alguien a los ojos y mirando a ellos. Está bien que apartar la mirada de vez en cuando
-. Haga preguntas - Si no está seguro de qué discutir con una persona nueva, hacerles preguntas sobre sí mismos. La mayoría de la gente le gusta hablar sobre sí mismos y se sienten halagados de que usted está interesado en conocerlos mejor. Esta es una gran técnica que puede soportar la presión de distancia que tenga que pensar en cosas que decir. Por supuesto que puede hacer preguntas abiertas que no son demasiado intrusivos o personal de modo que la persona que está teniendo una conversación con se sentirá a gusto
-. Realmente prestar atención - Cuando conoces a alguien haz todo lo posible recordar su nombre para futuros encuentros. La gente se sentirá halagado de que te hayas acordado su nombre y detalles acerca de ellos cuando se cruza caminos. Por lo general hay pequeños trucos que usted será capaz de aprender a ser capaz de recordar nombres y otros detalles. Asociar un nombre con un objeto o una escena, por ejemplo, hace que sea mucho más fácil recordar
-. No te rindas - La primera vez que intenta estas técnicas, es posible que todavía se siente incómodo. ¡Esta bien! Se necesitará tiempo, así como la práctica antes de que esto comienza a sentirse como una segunda naturaleza, pero con el tiempo se parecerá más fácil de interactuar con la gente más que cambiar conscientemente su enfoque. Al igual que muchas cosas en la vida, más que la práctica se convierte en el mejor -. Y mejor nos podemos encontrar en ella
- Considere otro enfoque - La hipnosis ha llegado a ser extremadamente eficaz en ayudar a las personas que tienen dificultades con las situaciones sociales y puede ayudar a sentirse más seguro y cómodo. Para los que sufren de ansiedad social o fobia social, hypno-terapia es una excelente opción de tratamiento.