aliviar el estrés nos puede ayudar a manejar nuestras vidas de manera efectiva. Podemos reducir el estrés mediante la revisión de la vida y sus posibles problemas, soluciones y recursos. Si es así, una familia común ordinario, entonces está configurado con un hogar, coche, trabajo, niños, entretenimiento y otras funciones similares. Usted puede ser dueño de su propia casa, vehículo y establecido una base para tener éxito en la vida. Te pasas un día de cada semana para disfrutar de tiempo de calidad con la familia, y que visite a sus amigos en ocasiones para alejarse de su posición en la vida. Su trabajo está funcionando bien y que no ven ninguna necesidad de preocuparse acerca de cualquier problema, ya que se siente todo está bajo control. Su seguridad está de pie, su confianza es alta, y sus emociones están en el tacto. Todo parece perfecto, por lo que son relajantes cuando llegue a casa del trabajo, ya que su trabajo dio a luz un día gratificante gracias a sus esfuerzos sobresalientes. Suena perfecto y me gustaría dar mi último dólar a vivir en este entorno, de hecho, la mayoría de nosotros lo haría. Ahora estamos ante una situación en la que los factores de estrés y el estrés son mínimos. Ya que nunca podemos eliminar el estrés de nuestras vidas, tenemos que cuestionar este escenario. El marido no se preocupa por nada, ya que él ha establecido lo que parece ser una base firme para su familia. Es el marido preparado para los factores de estrés y el estrés? ¿El marido de preparar el plan en caso de desastre se produce? Es el marido esperaba que la vida se mantendrá fiel o está a la espera de que los problemas podrían surgir en cualquier momento? Por último, es el marido prepara para tomar decisiones cuando los problemas superficiales, y no pudo preparar su familia por los problemas que son potencial en su futuro? ¿Tiene la familia un recurso, grupo de apoyo, y ayuda disponible cuando se produzca una avería. Tal vez se sientan una cuenta de ahorro de dinero creyendo que sacarlos del apuro de todos los problemas. Mire cuidadosamente entre las líneas y dime cuando existen factores de estrés y el estrés? Dado que, no sabemos lo que se ha discutido en la familia que vamos a suponer que esta familia es estable, seguro y no se ha establecido un esquema de manejo del estrés en caso de que ocurra lo peor posible. Al asumir esto, podemos deducir que la familia no está preparado para manejar la tribulación, de una magnitud superior a problemas comunes. Podemos suponer que la familia no ha planeado un alivio de la gestión del estrés cuando un alto impacto ataques situación. Podemos suponer que la familia no está usando su cabeza al máximo, ya que no podemos determinar si la familia pueda tomar decisiones adecuadas cuando se presenta un problema importante. Por desgracia, vamos a causar una serie de problemas de esta familia para ver el grado de preparación estamos todos en cualquier escenario posible. Ok, el mundo es bueno y la familia es más feliz que siempre están donde en la vida. La familia continúa teniendo cuidado diario de las responsabilidades y disfrutar de su entorno fructífera. De repente, todo el mundo se despierta una tarde soleada fina y encuentra que papá perdió su trabajo; mamá no está trabajando ya papá lo tiene todo bajo control. Pánico huelgas, los ensanchamientos marido de ira ya que ha perdido su seguridad, una mínima capacidad para cuidar de su familia y sus responsabilidades. Se cree que tengo suficiente dinero en mi cuenta para hacerse cargo de la hipoteca y las facturas hasta que aterrice otro trabajo. Luego llama a su banco todo para descubrir que su identidad fue robada y sus cuentas bancarias han sido drenadas de los recursos. ¡AY! Ahora tenemos un problema de la vida real con los factores de estrés abrumador que nuestros nervios deben ser grabadas por ahora. Veamos cómo preparado esta familia podría estar en el evento de estrés es abrumador. Ahora, todos sabemos que somos un sujeto con el desempleo y el robo de identidad. ¿Dónde está el plan de copia de seguridad? Si el marido fue preparado y planificado, sabría de inmediato lo que tenía que hacer para lidiar con el proceso legal de robo de identidad y el desempleo. Ahora sabemos que tenía un plan de gestión de estrés cuando se creía que sus ahorros protegerían a la familia en caso de que perdió su trabajo, pero vemos que su mente está fundido cuando se cuelga el teléfono con su banco. No voy a terminar esta historia, ya que soy el tipo de persona que le gusta promover el pensamiento. Ahora estoy dejando que depende de usted para averiguar el final de la historia, y buscar en su mente para encontrar un plan de manejo del estrés que funciona mejor para usted.