Decking los pasillos y reparte alegría puede ser estresante. Éstos son algunos consejos para asegurarse de que disfrute cada último la del fa.
1. Permanecer centrado. Una temporada de vacaciones con energía y pacífico es posible sólo cuando se puede mantener sus prioridades en orden. Tome un lápiz y papel y se pregunta: ¿Qué valora, por encima de todo? Lo que viene en segundo lugar? ¿Tercero? ¿Qué tan importante es su espiritualidad, su familia, su profesión, su tiempo para usted? Después de algún pensamiento y la reflexión, clasificar sus principales prioridades en un puesto que una nota donde se verá a lo largo del día. (La mía está en mi monitor de la computadora). Consulte a su lista cuando se le preguntó a hacer compromisos y compromisos. Si la solicitud no concuerda con su lista, que no solamente tiene permiso, usted tiene la obligación, para decir que no.
Esta lista de prioridades puede establecer el curso de nuevas tradiciones de las fiestas, también. Tal vez va a donar juguetes, libros y alimentos a organizaciones benéficas. Tal vez va a ayudar a servir la cena en un refugio para personas sin hogar en lugar de una comida de la fiesta.
2. Disfrutar el fantasma de la Navidad pasada. ¿Qué recuerdos vienen inmediatamente expone que evocan una nostalgia amo? Para mí, no es los regalos o las compras o incluso de las partes. Se Oscilación de mi bebé, solo, luz de las velas, para "Noche de Paz". Se está dejando que mi niño de 2 años de edad grieta los huevos por las galletas, y al ver el orgullo en su cara harinosa.
Decidir lo que estos días realmente significan para ti. Lo que es realmente importante? A continuación, hacer un plan para tejer más de esas actividades en sus vacaciones, y reducir el resto.
3. Cubierta los pasillos con luz y amor. No deje que el comercialismo estropear su diversión. Hacer que el simple promesa a sí mismo que, este año, en realidad se va disfrutar de sus compras navideñas. Buscar formas que pueden hacer que esto ocurra. Para mí, el centro comercial es una pérdida de energía gigante. La mirada de resignación preocupado como un comprador entrega su tarjeta de crédito me dice que es ir de compras por un sentido de obligación y no una de alegría. Y se deteriora mi espíritu de las fiestas.
En su lugar, labrarse una tarde para mí solo. Me puse un CD de Andrea Bocelli, tomar el té Chai de una taza gigante, y acurrucarse con una manta de lana para navegar por Internet y la página a través de catálogos. Así es como me encuentro solo el algo bien para todo el mundo en mi lista. Cuando deja de ser divertido, me detengo. Me gusta ir de compras por lo que de esta manera, a lo largo del año, como favoritos los sitios que ofrecen sólo los elementos de la derecha.
Si encuentra que el materialismo de la temporada drenar su energía, comprometerse a hacer un cambio de actitud. Si quieres que las cosas sean diferentes este año, sólo puede hacerlo así. Tomar la iniciativa para su familia, y vivir de tal manera que usted acredite menos cosas realmente equivale a más diversión.
Tal vez va a tomar el dinero que normalmente gasta en uno demasiados juguetes y disfrutar, en vez , una escapada familiar de fin de semana. Tal vez va a hacer dulces caseros, tales como marcos de fotografías, películas caseras, o cestas de golosinas, que toda la familia ayuda a crear.
Tal vez va a la bolsa el regalo tradicional dar y comenzar una nueva tradición. En nuestra familia, que es la siguiente: Cada invitado trae un regalo envuelto de aproximadamente el mismo valor en dólares. Nos sentamos en un círculo y cada persona, a su vez, tiene la opción de tomar un regalo que ya se han abierto o abrir uno nuevo. Es divertido, festivo, se pone a todos en movimiento y hablando, y cambia el enfoque a las relaciones y el evento ... no los regalos.
4. Comience temprano, planificar bien y cuidar de sí mismo. Éstos son algunos consejos:
simplificar lo más posible. Use platos de papel. Comer fuera. Si una tradición navideña es viejo y cansado, revitalizar o comenzar una nueva tradición de quedarse en casa.
planificar el futuro. Para ayudar, lo más probable es, su sitio favorito de los alimentos tiene una lista de control para eventos grandes vacaciones.
reponer sus energías naturales en el cuidado de su cuerpo. Come bien. El ejercicio (en el exterior crujiente de vez en cuando). Beber abundante agua. Dormir.
energizan su imagen. Dése un regalo adelantado de vacaciones o un corte de pelo, una conformación de la frente, una pedicura con esmalte de color rojo brillante, o un cambio de imagen libre en su mostrador de cosméticos favorita y una compra de la barra de labios sombra más vibrante que realmente se desgaste.
Decorar con elementos de confort y alegría. Mostrar fotografías de celebración de las fiestas pasadas. Mantenga en su totalidad recordatorios vista que cuidar de sí mismo ... flores frescas, crema de manos indulgente, música inspiradora y aromas energizantes, como los cítricos o menta.
Pasar la temporada con sus amigos más energéticos . En lugar de dejar que los Scrooges en su vida que yank abajo, enviarles algo dulce a partir de un secreto de Santa. Un poco de encanto en el anonimato puede ser justo lo que necesitan.
Mantenga una "alegría Diario" en esta temporada, en la que graba las cosas divertidas que sus hijos dicen, los tiempos alegres que compartes, sus cosas favoritas para hacer con su familia (y por sí mismo), y todos las cosas por las que están agradecidos. Utilice su alegría Journal como un recordatorio de las facetas de su vida (y esta temporada de vacaciones) que son realmente importantes.