Diane DeanDiane Dean comenzó a escribir en 2004. Su trabajo ha aparecido en el condado de Allegheny Medical Society "Boletín" y "Espectro de enfermería." Dean también co-autor de un artículo académico sobre el suicidio en "Topics in Emergency Medicine". Ella tiene una licenciatura en ciencias de enfermería de la Universidad de Duquesne y una Maestría en Artes en el asesoramiento de la comunidad de la Universidad de Indiana de Pennsylvania. Un muchacho joven mira angry.Overview
gritando "Te odio" cuando el tiempo de televisión es, jugando un poco demasiado duro con su hermana, apuntando a un compañero de clase durante un juego de pelota esquivar. Cualquier padre se pregunta qué comportamientos son normales para su 7 años de edad, y quiere hacer frente a los que no lo son. De acuerdo con Michael Bloomquist, director de la Clínica de Atención y Comportamiento Problemas en la Universidad de Minnesota, un niño de 7 años de edad, que funcione bien piensa más a menudo antes de actuar, y puede que se enoje, pero puede calmarse. Mientras que la sensación enojada es normal, la ira salvaje que resulta habitualmente en las partes del cuerpo herido o sentimientos, requiere una intervención para evitar problemas emocionales y de comportamiento más grandes.
Encuentra causa subyacente
Bloomquist señala que si la ira se produce sólo en determinadas situaciones o con cierta familia miembros, que pueden resultar de problemas en la desobediencia o el funcionamiento familiar. La solución de estos problemas requieren diferentes estrategias de manejo de la ira. Por la desobediencia, dar órdenes y advertencias eficaces, ofrecen opciones, permita que el niño diga no con respeto, utilice acordado palabras sueltas o señales de dirección, retirar privilegios, se centran en soluciones beneficiosas para todos y encontrar formas útiles para el niño se sienta influyente . Para mejorar el funcionamiento familiar, fortalecer el vínculo entre padres e hijos, mejorar las interacciones familiares, y desarrollar rutinas y rituales familiares. Si el niño tiene ataques de ira que parecen fuera de proporción con la situación en muchos entornos, entonces el problema es realmente la ira.
Evaluar la preparación para la gestión de la cólera
Boomquist observa que los niños menores de 8 años se beneficiarán del aprendizaje a la primera identificar y expresar sentimientos. Aumento del vocabulario sentimientos del niño a través de la discusión, juego de roles y modelos de conducta le ayudan a entender mejor y articular los experimenta. Construir discusión de sentimientos en las actividades diarias utilizando un gráfico sentimientos. Si el niño se niega tener un problema de ira y se resiste, retracción y obtener la cooperación de todos los miembros de la familia para trabajar en su ira promueve la cooperación y el progreso.
Definir Anger
Definición de la ira ayuda al niño lo entiende. De acuerdo con Bloomquist, la ira es "una sensación de malestar o dolor que se produce en respuesta a algo no va como a uno le gustaría que lo haga." Definición y análisis de la gama de la ira - de la frustración y la irritación leve a la rabia, permite al niño identificar y describir que cuando se produzca.
Enseñar señales ira y Relajación
del cuerpo, el pensamiento y temas de acción advierten de que el niño necesita practicar una estrategia de manejo de la ira. Bloomquist sugiere que ayudan a los niños a identificar las señales fisiológicas, tales como sofocos, sudoración o los puños apretados, pensamientos como & quot; Eres una estúpida, & quot; y acciones como el llanto, amenazar o inquietud, que se producen cuando está enojado. La respiración profunda y la visualización de una escena de relajación reduce la tensión física asociada con la ira. Bloomquist también sugiere la & quot; /& quot trapo técnica de la muñeca del robot; para los niños más pequeños: Enseñarle al niño a tensarse los músculos, visualizando a sí mismo como un robot, a continuación, después de 15 segundos, liberando toda la tensión, convirtiéndose en una muñeca de trapo. La utilización eficaz de estas habilidades cuando está enojado requiere una amplia práctica de ellos durante los tiempos no estresantes.
Enseñar útil autodiálogo
útil auto-conversación implica el desarrollo de pensamientos que ayudarán al niño a calmarse al notar cuerpo, pensamiento o señales de acción . Los ejemplos incluyen: "Tómalo con calma", "Stay cool", "Voy a tratar con todas mis fuerzas", "No dejes que me molestan" Bloomquist sugiere situaciones de rol utilizando comportamientos ineficaces en respuesta a la ira, a continuación. contrastándolas con el uso de útiles diálogo interno. El desarrollo de una lista de ejemplos individualizada de ayuda al niño a utilizar cuando sea necesario.
Fomentar la resolución de problemas
Ayudar al niño a resolver el problema original que causó la ira. La resolución de problemas incluye la identificación del problema, determinar su causa, a especular sobre los sentimientos y pensamientos de los involucrados, y determinar un plan de acción. Los ejemplos incluyen la expresión de sentimientos o necesidades, relajante, distrayendo o pidiendo un abrazo. A 7 años de edad, pueden tener dificultades con este paso debido a las limitaciones del desarrollo en el pensamiento abstracto, y puede requerir más ayuda o sugerencias directas de un adulto.