sobre ser criaturas lógicas, nosotros, los hombres les gusta saber qué es qué. Nos gusta saber dónde y cuándo. Nos gusta mantener el control y mantener las cosas bajo control ... sobre todo nuestras emociones. Así que no hay nada como un divorcio o separación para sacudir el mundo de un tipo a las bases. ¿Cómo manejamos las cosas? Nuestro primer impulso es conseguir nosotros mismos bajo control. Si nuestra pareja nos ha dejado, nosotros queremos que piensen que estamos bien, aun cuando en realidad nos estamos cayendo a pedazos en el parece. Es posible que todavía quiere su espalda y creemos que hay la más mínima oportunidad, así que el truco tiene que ser para decirle que estamos bien, o "Obtención nuestra cabeza alrededor de las cosas". Pero hay tres cosas con este enfoque ... En primer lugar, en verdad, es probable que no estás bien. Las mujeres son expertos en el arte de ver a través de nosotros. Si intenta el enfoque anterior y falla que va a dudar de ti. Lo primero que se dispara aquí es su confianza en lo que sale de su boca. Ahora ella va a dudar de cosas que dicen y por buenas razones. En segundo lugar, si ella te ha dejado, hay una razón. Lo más probable es que no va a volver, lo intentamos engaño. Y si ella regresó, lo que entonces ... ella está allí con engaños, ya sea porque se siente lástima por ti, se confunde o manipulated.So, no le digas que su conseguir su cabeza alrededor de las cosas. Incluso si usted piensa que son. Debido a que usted no es probable. Lo que está recibiendo alrededor de su cabeza que es algo que ha sido familiar desde hace años se ha ido. Es probable que su divorcio implicará niños. Probablemente van a ser dejado atrás y lo echará de ellos también y ahora tiene un divorcio para manejar, además de su trabajo y las preocupaciones sobre el futuro, haciendo malabares con una hipoteca, el pago de sus hijos y de alguna manera empezar todo de nuevo. La verdad es que duele como el demonio y que está luchando para tirar de su acto juntos.Cuando Fui a través de mi divorcio un viejo amigo me dijo que el divorcio era como una montaña rusa que no podía bajar. Sonaba divertido en el momento, pero pronto supe lo que quería decir. Mis emociones se fueron arriba y abajo. Durante varios meses me sentí como un maníaco depresivo. Tendría momentos donde me sentí que estaba haciendo las cosas clasificadas. Me sentí como la vida se movía en y yo estaba "conseguir mi cabeza alrededor de las cosas", a continuación, de la nada, y, a menudo sin razón aparente, me slump - deprimido o agotado. Básicamente me gustaría quemado. Una de las cosas que encontré más difícil fue la de transformar mi cerebro fuera. Sería vueltas y vueltas con cosas que tenía que resolver. Puede ser algo que pensé después de una conversación con mi ex o un amigo. puede ser que sea algo que tenía que decirle a mi abogado. Y más a menudo ... y lo más molesto, estas cosas vendrían justo en el momento en que me había quedado dormido. Ping estaba completamente despierto y listo para funcionar again.At cosas de trabajo iría en mi cabeza también. En el tiempo que trabajé hasta las escaleras. Me estar ahí arriba y de repente me gustaría tener una burbuja de emociones bien arriba. Cuando estás catorce pies de altura en el aire que es un poco incómodo. Una o dos veces la tensión y la emoción llegaron demasiado y tachado - que es más inconvenient.There eran varias ocasiones en que tuve que renunciar e irse a casa. El problema estaba siendo autónomos con los honorarios de abogados y una hipoteca que pagar todavía, usted no puede permitirse demasiado de él. Por lo que el estrés en realidad montado incluso more.Of supuesto sus circunstancias, su separación, su trabajo, su situación con los niños, serán diferentes a la mía. Sin embargo, dos cosas van a ser los mismos: Va a tener emociones y que tendrá las cuestiones prácticas de la vida para conseguir el fin. A continuación encontrará mi veces.1 sencilla. Resistir la tentación de llamarla y decirle nada. Si usted tiene niños hay que verlos, hacerlo fuera de la casa y lejos de su ex. Ir a sus padres, a los amigos, el parque en cualquier lugar, pero donde su ex es. Y alejarse de lo antes posible. La razón es el más largo de su empresa en su más se perderá ella o decirle basura como, "Tu conseguir su cabeza alrededor de cosas.2. Asegúrate de ir a dar un paseo todas las noches, alrededor de 2-3 horas antes de irse a cama. el aire fresco y el movimiento físico le ayudará a levantar el ánimo y en realidad se puede comenzar a resolver las cosas, mientras que su walking.3. Dos veces al día, sentarse en silencio durante 5-15 minutos. Concéntrese en su respiración, ampliar su estómago mientras se respira en, contraen mientras exhala. los pensamientos van y vienen. reconocerlos y se anota si son persistentes. a continuación, volver a enfocarse en su respiración. Esto es bueno para aliviar el estrés, tanto en el cerebro y la cuerpo.4. Considere la posibilidad de mediación, entrenamiento o councilling. de esta manera se puede resolver el meollo de la cuestión, como quien tiene el jarrón de cristal y quién paga la hipoteca y por cuánto tiempo, además de la forma de compartir la vida de pequeño Juan y Jane. Ir a la mediación para llegar a una comprensión más clara de cómo se disuelven las cosas. obtienes entrenamiento sobre cómo se mueve hacia adelante en su vida y cómo ambos pueden trabajar eficazmente con sus hijos. Ir para councilling si no es capaz de resolver sus propios problemas. Más tarde, cuando se involucra de nuevo es posible que desee mirar a lo que se ofrece a los padres de paso. 5. Utilice su abogado con moderación. Trate de evitar eslinga barro. Trate de evitar el corte. Cuesta una fortuna. Resolver el divorcio lo más rápida y sencilla posible. Tenga en cuenta si se mete en el regateo sobre algo que vale menos de varios miles, bien podría costar más que ese valor en honorarios legales. Usted sería mejor comprar uno nuevo y ahorradores de sí mismo la más mínima duda. Una vez dicho esto, no se anduvo por todas partes. Sea claro sobre lo que es justo. Estar preparado para dar y recibir en la negociación. Escuchar los consejos de su dado. Estás pagando por él.6. Durante toda la confusión y la reorganización de las cosas por favor considere que en cada reto, hay una oportunidad para el crecimiento. Busque su opportunity.Neil