trastorno de identidad disociativo (DID), anteriormente conocido como trastorno de personalidad múltiple, puede ser una enfermedad debilitante y aterradora tanto para la persona con DID y otros en la vida de esa persona. DID se caracteriza por el desarrollo de los estados del self o identidades alternativas. Es un trastorno controvertido, por lo que las personas con DID puede sufrir el estigma extrema. [1] Se trata una persona con DID con compasión para promover el bienestar.
Pasos para
Trastorno de identidad disociativo Método 1Understanding
1Know los síntomas .
DID se caracteriza por la presencia de identidades alternativas, a menudo referida como se altera. Estas identidades son a menudo complejas, con sus propias historias únicas y rasgos físicos y de comportamiento. Por ejemplo, un adulto puede tener un niño altera. Usted puede notar cambios en la voz y el movimiento físico, además de los cambios de actitud y preferencias. Como diferentes altera la actualidad, la persona puede informar de la pérdida de memoria o una sensación de tiempo perdido, ya que él o ella no puede tener en cuenta cuando un alter está presente. Moviéndose entre altera se conoce como "conmutación" [2]
Las personas con DID también pueden experimentar ansiedad, depresión, autolesiones, trastornos del sueño y /o abuso de drogas y alcohol.
la severidad de los síntomas varía mucho entre los individuos.
2Suspend su juicio.
Las personas que experimentan trastornos mentales a menudo no buscan o el cumplimiento con el tratamiento debido al estigma asociado con ser un enfermo mental. [3 ] Esto puede ser especialmente cierto para las personas con DID, ya que no es universalmente aceptada como un trastorno, a pesar de su inclusión en el DSM-5, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales que describen los criterios de diagnóstico para todos los trastornos mentales. Evitar contribuir a la vergüenza y la vergüenza que una persona con DID ya se puede sentir.
reconocer lo difícil que debe ser para gestionar las reacciones de los demás. Esto demostrará a entender la complejidad de vivir con un trastorno mental.
Preguntas 3Ask, si está familiarizado con la persona.
Es el individuo es un amigo o miembro de la familia, preguntan sobre su o sus experiencias de mostrar preocupación. [4] Los extraños puede sentirse muy incómodo con preguntas acerca de su salud mental, así que no hacer palanca.
pregunta cómo él o ella se siente antes y después de "conmutación" para conseguir una mejor comprensión de su experiencia.
empatía expreso mediante el reconocimiento de lo aterrador, confuso y frustrante estas experiencias debe ser.
Método 2Supporting una persona con disociativo Trastorno de identidad
1Just estar allí.
La vergüenza y el estigma que a menudo llevan a las personas con trastornos mentales que se siente muy aislado. Ayudar a la persona a mantener una relación sana participando activamente con él o ella. No es necesario discutir DID. De hecho, puede ser mejor para pasar tiempo juntos no discutir el trastorno. Esto puede ayudar a él o ella para sentirse "normal".
Trate de programar una cita semanal para asegurarse de que mantener un contacto regular.
Encuentra una actividad que pueden hacer juntos para enfocar su discusión sobre algo aparte de DID.
2Inscríbete un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo ¿Cuáles son grandes maneras de encontrar a otros que comparten experiencias similares. [5] sugerimos que comience asistir a un grupo de apoyo en conjunto para mostrar su apoyo.
DID es bastante raro, por lo que puede no ser capaz de encontrar un grupo de apoyo específico para que el desorden en su área. Las grandes ciudades pueden tener grupos designados para los trastornos disociativos, pero en las ciudades más pequeñas, es posible que tenga que buscar grupos de apoyo dedicados a la salud mental en general.
Si usted no puede encontrar un grupo de apoyo en su área, considere unirse un grupo de apoyo en línea.
3be un defensor.
mostrar a la persona que le importa y quiere que él o ella apoyar al unirse a un grupo de defensa. Esto proporcionará aún más la educación y la oportunidad para que se sienta útil. [6]
Anime a la persona a unirse con usted. Participando con un grupo de defensa de él o ella puede ayudar a entender mejor sus experiencias sociales y superar el estigma.
Método de conmutación 3Managing
1Help una persona con DID evitar los factores desencadenantes.
Trauma es una coma entre las personas con DID, y la disociación se asocia generalmente con el estrés emocional severo. Esto significa que las emociones intensas pueden desencadenar la "conmutación". [7] Para ayudar a una persona con DID evitar la conmutación ayuda a reconocer y gestionar las situaciones de estrés. Si ve un encuentro se está convirtiendo en una carga emocional, desactivarla cambiando el tema o preguntando a la persona que lo acompañe en una actividad no relacionada.
Las drogas y el alcohol también pueden desencadenar la "conmutación", por lo desalentar el uso.
2Introduce mismo.
Si no está presente cuando un alter presenta el alter puede o no se puede saber. En el caso de un alter no te conoce, la persona puede estar confundido o asustado. Ayudar a poner a la persona en la facilidad con la introducción de ti mismo y explicar cómo él o ella sabe. [8]
Si la persona con DID pasa a ser un cónyuge, es posible que desee evitar la introducción de sí mismo como un esposo o esposa con algunos altares. Por ejemplo, un niño puede responder altera muy confuso y un altar de un género diferente puede llegar a ser molesto por las repercusiones de la identificación sexual.
Cumplimiento del tratamiento
3Encourage.
Tratamiento para DID incluye típicamente asesoramiento y estilo de vida regulares. Las personas que sufren de depresión y /o ansiedad también puede ser tratada con medicamentos recetados. [9] El tratamiento se deben seguir para ser eficaz, de modo de apoyar los esfuerzos para cumplir las personas.
Anime a la persona a asistir a terapia, ofreciendo a ir con él o ella.
cambios en la dieta por lo general implican una dieta saludable, ejercicio regular, y la abstención de las drogas y el alcohol. Puede fomentar la adhesión a estos cambios de estilo de vida mediante la adopción de su propia cuenta, al menos mientras estás con la persona que está siendo tratada.
Sugiere que la persona establece una alarma que le recordará que tomar medicamentos según las indicaciones.
Si la persona indica que él o ella no es conforme o está pensando en ser no compatible, le instan a hablar con su médico acerca de las opciones de tratamiento.