Cómo decirle a alguien acerca de su interior Dolor

dolor interno es una emoción negativa que aún no se hayan tratado o curado. Mientras que decirle a alguien acerca de su dolor interno puede promover la intimidad y la solidaridad, los individuos pueden diferir en sus resultados y la experiencia específica. [1] [2] Usted puede aprender cómo decirle a alguien acerca de su dolor interno mediante la identificación con quién hablar, discutir sus relaciones , informan sus síntomas, y el debate de las posibles soluciones.
Pasos para
Método 1Identifying con quién hablar
1Consider hablar con un terapeuta.
terapeutas o psicólogos están capacitados para ocuparse específicamente de dolor interno. También pueden utilizar intervenciones como terapia cognitivo conductual (TCC), que se centra en cambiar sus pensamientos negativos con el fin de reducir el dolor interno y la depresión. [3]