¿Hay un área de su vida que le gustaría cambiar? Tal vez usted quiere perder peso, mejorar su temperamento, controlar sus adicciones de navegación web, convertirse en un mejor padre, o simplemente se despierta temprano y hacer ejercicio regularmente.
comportamiento real los cambios son muy difíciles de lograr por esfuerzo de la voluntad solo. Sin embargo, una solución que da lugar a un cambio profundo es cambiar sus modelos mentales, que cambiará la forma de ver el mundo.
estar al tanto de su charla de Mental
su charla mental es el diálogo interno que está pasando en su cabeza en todo momento. Usted puede pensar que se le da un conjunto de cosas que es su realidad, pero eso no es realmente el caso. Se construye con su charla mental.
Sea consciente de su charla mental y reconocer que la voz en su cabeza no es usted.
Aprender a lidiar con la parte que habla a usted, desafía su autoestima y es la fuente que limita su potencial infinito.
cambiar sus modelos mentales
Un modelo mental es su creencia de cómo funciona el mundo. Pueden ser muy útiles, ya que simplifican su vida y que ahorran energía mental.
El problema no es que usted tiene modelos mentales, pero que muchas personas no reconocerlos por lo que son. Ellos no son la forma en que funciona el mundo; que son
su percepción y mapa de cómo funciona el mundo.
Cada vez que se encuentre conforme con algo en su vida, siempre se puede rastrear de nuevo a uno o más modelos mentales que no están sirviendo muy bien.
evitar vivir en un universo centrado en mí
la mayoría de nosotros tienen la costumbre de vivir en un universo me Centrado. Nosotros interpretamos todo lo que sucede en términos de,
¿Qué impacto tiene sobre mí?
Si usted pasa la mayor parte de su tiempo en un universo me Centrado, se le garantiza a encontrar más de su parte de frustraciones, dolor y sufrimiento
.
La única manera de vivir una vida plenamente realizada es el diseño de su vida de una manera que trae mayor bien a una comunidad mayor. La buena noticia es que una vez que se reconoce esto, no es tan difícil de hacer un cambio.