Men y mujeres emocionales son criaturas de emociones, y es casi siempre el factor preocupante. Hay que entender que aunque las relaciones son un asunto de felicidad, pueden ser igualmente emotionally.Dealing tormentosa con el abuso emocional puede ser muy estresante, no sólo en un matrimonio, sino también en la amistad, el amor y el trabajo. Ponerse de acuerdo a sus emociones es una cosa madura que hacer, pero en una situación de abuso todo el infierno se desata. Lo primero que debe hacer al llegar a un acuerdo con el abuso emocional es reconocer y detectar las señales de la misma. A menudo nos deslizamos a través de una relación con la agitación emocional nos dando vueltas y haciendo las cosas difíciles. Si usted siente que está emocionalmente agotado de ninguna manera, entonces debe parar y dar un pensamiento serio. Entender si usted está consiguiendo controlado por alguien, y si va a enviar a esta persona sin poder hacer nada.
Comprender el abusador
Los abusadores suelen ser personas inseguras, los que se ocupan de la ansiedad y la depresión, los que no lo hacen tener ninguna consideración por su emoción y su bienestar. La comprensión de que el problema radica en su mayoría con el abusador y, al menos, con la que es muy importante. En lugar de convertirse en víctima del abuso, trata de revisar su abusador en una nueva luz. La comprensión de su abusador es muy importante.
Stand Your Ground Francia El abusador a menudo una copia de seguridad si usted tiene la fuerza y la capacidad de dar un paso adelante. Por lo tanto, se debe dar un paso adelante y defender su posición. No importa cuáles son las consecuencias, es importante alejarse de la tormenta que se enfrentan. Hace que su voz y el rugido de desaprobación. Hable con su abusador sobre la angustia que está pasando
Interact
Positivamente Le ayudará si usted puede encontrar nuevas maneras de manejar su abusador.; si se puede interactuar positivamente con su abusador. Esto es muy común en el lugar de trabajo en el que siempre está decepcionado por esta persona, y la única solución razonable es tener una buena conversación. También es posible usar el humor para cambiar la situación, y siempre ponerse de pie cuando ves a alguien pasando por el mismo problema.
límites establecidos
Si usted es víctima de abuso que significa que se le está disrespected, y esto generalmente significa traspasar su individualidad y libertad. Tiene que establecer los límites en su relación que aseguren que encuentre honor y dignidad. Es importante que su abusador sabe que todo lo que había sucedido en el pasado tiene que terminar ahora, y que el daño que él o ella ha hecho para usted es suficiente. Y ldquo; Ya es suficiente y rdquo; es la frase aquí. Aquí es importante tener en cuenta que a menudo su abusador continuará en su juerga de abusiva y sin su gusto, y esto sólo termina cuando se reconoce la causa y curarla. Pero, cuando, después de todo su tries nada parece salir de ella, la opción que queda es a alejarse. Puede haber una tormenta de emociones, pero todo será muy tranquila soon.Read más artículos sobre Health.Image Mental Cortesía: gettyimages.in