El quedarse atrapado en la tierra de los sueños es muy tentador, especialmente cuando la vida no es tan grande como nos gustaría que fuera. Pero una vez que conozca las fantasías no son de este mundo, es difícil para disfrutar de ellos. Hacer frente a la que es difícil, pero se puede hacer. Con el tiempo, las fantasías no tendrán el atractivo como lo hacen ahora y se puede empezar a hacer algo del mundo frente a ti
Pasos para 1Realize que sus fantasías son exactamente lo que son:.
fantasías. Saben que las posibilidades de que se conviertan en realidad son bajos, pero eso no quiere decir que no se puede perseguir un poco. Sin embargo, tenga cuidado de recurrir a ellos
demasiado
duro.
2Figure descubierto la razón de estas fantasías.
¿Es un deseo que a largo para cumplir? ¿Tiene usted un enamorado de alguien y mucho tiempo para ganar más de ellos? Sentarse por un momento e ir a través de su vida pasada, sus decepciones y sus recuerdos. ¿Tiene algo ahí atrás desencadenan sus deseos ahora
Por ejemplo:? Si a menudo fantasean acerca de tener un iPod en su posesión, su deseo de tener un iPod puede estar provocando estas fantasías. Si es así, probar su más difícil de conseguir uno y dejar de tener esas fantasías!
Tenga en cuenta que las cosas que desea el más frecuentemente son los que no se puede tener.
3Una vez que haya calculado el deseo que provoca esas fantasías, intento de cumplir, si es posible.
no tenga miedo de perseguir si su fantasía podría hacerse realidad, pero si usted tiene un deseo que sólo puede 't hacerse real (por ejemplo: dragón mascota), parar de tener estas fantasías mediante la búsqueda de un nuevo deseo de concentrarse. Si eso no es posible, cumplir su deseo tanto como sea posible mediante el uso de opciones alternativas, tales como escribir una historia sobre usted que tiene un dragón mascota.
Si usted tiene un enamorado de alguien, y usted encontrará que a menudo fantasean acerca de él /ella, poco a poco construir una amistad con él /ella, incluso si usted nunca será capaz de formar ese vínculo romántico que a menudo se desea. Encontrará la persona adecuada lo suficientemente pronto.
4Whenever fantaseas su deseo, trate de pensar en otra cosa que te distraiga.
Sin embargo, aprender a superar el hecho de que sus fantasías permanecerán ficticia y aprender a disfrutar de la vida tal como es. Si se niega a aceptar este hecho, la cantidad de felicidad que experimentará en su vida no será tan alta como podría ser. No se limite a sí mismo por la unión a sus deseos!
5Tell sus padres o un amigo de confianza acerca de sus fantasías.
Ver qué consejo se le puede dar, y tratar de seguirlo. Si usted no cree que sus padres o amigo (s) le daría un buen consejo, no tenga miedo de intentarlo. Usted puede ser sorprendido en lo útil que podría ser.
6 Si es necesario, póngase en contacto con un psiquiatra en busca de ayuda.
Sin embargo, esto debe ser su última opción de recurrir.