Aunque no siempre acaban llegando a poner cada uno de los siguientes consejos en práctica, yo hago un gran esfuerzo para hacerlo cada día. Esta es una lista de mis consejos favoritos para mejorar su vida. Todo lo que necesita es un poco cada día, y verá cambios maravillosos. No dude en para añadir sus propios consejos para los comentarios.
Bajar a un buen comienzo
Esto significa levantarse temprano y desayunar. Usted tendrá mucha más energía durante el día para seguir el resto de estos consejos si lo hace! Si usted está tan inclinado, puede incluso incluir un poco de ejercicio en su rutina de la mañana. Si usted vive con otras personas con las que puede tratar de utilizar esta oportunidad para que todos juntos en la mesa para comer en las mañanas. Esta es una buena manera de empezar el día y una buena manera de asegurar que las líneas de comunicación abiertas en un hogar muy ocupado.
Frente al miedo
Cada día usted debe hacer algo no lo hace querer hacer - o se siente incómodo hacerlo. Esto varía en grados para todos, pero todos tenemos pequeñas cosas que puede comenzar con. Por ejemplo, usted no puede ir al gimnasio porque tiene miedo de todo el mundo mirando - hacerlo de todos modos! En ningún momento usted será mucho más segura que abolir el miedo por completo y puede pasar a la siguiente miedo - tal vez incluso algo más grande. Vivir una vida sin miedo te da una confianza que es visible para los demás. En lugar de construir muros alrededor de nosotros mismos, debemos derribarlos
He enumerado algunos otros consejos más pequeños útiles para usted: aquí también.
Leer libros de autoayuda
Ver videos de inspiración - hay millones en YouTube
por cada declaración negativa que recibe de su voz interior o alguna persona, repetir una afirmación positiva enfrente de al menos 20 veces