Francia El gran depresión está pasado de moda; la gran depresión neo se establece en lo profundo de nuestra mente. El mundo de ritmo rápido, la ilusión de la grandiosidad que está siendo servida, y la necesidad de estar en la cima del éxito, se va desgastando la vida urbana. Es necesario para luchar contra esta calamidad solo, con una constante del corazón y la mente firme, como la depresión se está convirtiendo en un problema importante en nuestras vidas y es un trampolín para las enfermedades mentales graves. Aquí está su guía sobre cómo superar la depresión por sí sola
[Leer: ¿Cuáles son los diferentes tipos de depresiones?].
No pienso demasiado: El mundo moderno es loco, y si no se puede estar en la escena, no creo mucho en ello. El quid de la cuestión es hacer lo que tiene que decir para hacer lo que es correcto para usted, y podrá omitir los pensamientos acerca de todo lo demás. Vivir la vida en sus propios términos haría cosas mucho más fácil para usted, y por lo tanto, no le prestan mucha atención a lo que las personas dicen o piensan sobre y alrededor de ustedes.
Olvidar el mundo decadente y depravado: Es lo más a menudo la ilusión de que el mundo se ha establecido para nosotros, y nuestra incapacidad para perseguir esos sueños depravados que nos hacen deprimido. Los últimos artilugios por Apple que no puede permitirse el lujo, la música pop partido que no le conviene, la ropa demasiado caras, las mujeres que miran hacia fuera para los perfectos machos en modelos similares, los hombres que desean una aventura de una noche, y la lista continúa. La familiaridad equipara el aburrimiento humano y amigo siempre están en búsqueda de lo nuevo, pero el nuevo es más exagerada, lo nuevo es extrañamente falsa, y nunca se debe tratar de ser una parte de ella, si no le conviene.
Sea feliz: La clave para superar la depresión es, por supuesto, ser feliz, pero la felicidad no se encuentra, hay que sentirlo. La única manera que puede aspirar a ser feliz es por tirar toda la energía negativa. Por lo tanto, ir a algún lugar que siempre quiso visitar solo, y conocer a gente nueva, comer alimentos nuevos, ver cosas nuevas, y vivir como si fuera tu último día en la tierra. Sólo entonces se da cuenta de que la vida es preciosa y hay tanto que puede hacerte feliz. La depresión es un spoiler que puede arruinar su felicidad
[Leer: inusuales formas de ser feliz].
Buscar la espiritualidad: No, en realidad no tiene que ser un monje, pero en su lugar, aprender para estar más cerca del universo y sentir sus energías. bondad práctica, el perdón y tirar todo el odio que tienes en ti para practicar buen karma. Sé bueno con la gente, sonreír a ellos, decirles lo agradecido que está a su servicio, y se dará cuenta de que la vida puede, de hecho, ser un viaje muy feliz
[Lea: Los métodos de curación espiritual].
la depresión ha causado una gran cantidad de personas que sufren y mueren en vano. En vano, la vida continúa sin que ni siquiera darse cuenta el corazón de la misma. Por lo tanto, no lo dejó pasar, en cambio, de pie con los brazos en jarras y tomar este sonido y la furia en su lucha.
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