Han sentido que te ha pasado ... el sentido de su cuerpo reaccionando de forma exagerada. Los nudos en el estómago, la tensión, el rápido latido del corazón, la incómoda sensación de pánico. Usted tiene esos ataques de ansiedad, grandes y pequeños, y que le gustaría tener el control de detenerlos. Puede obtener ese control. Usted puede dominar su cuerpo y sus reacciones. Al igual que usted ha aprendido muchas cosas en su vida, puede aprender a controlar y eliminar las causas de la ansiedad.
GUÍA DE RECURSOS - http://stop-anxiety.5x1.net
La ansiedad es una reacción de miedo provocado por las condiciones ambientales. En algún momento en su vida que cumplan las condiciones que se dejaron incómodo. ¿Recuerdas las condiciones de mal tiempo y que su cerebro ha almacenado que la combinación de acontecimientos y recuerdos. Esa reacción almacenado cerebro se activa cuando se presentan condiciones que se han relacionado con el tiempo que antes.
Su cerebro está tratando de protegerte, pero en muchos casos se ha vinculado de manera inapropiada eventos y recuerdos y el miedo juntos en una mezcla que crea ansiedad en el momento equivocado. Usted tiene que hacer un trabajo para desenredar tan malo mezcla en su cabeza. Esto se puede hacer por usted, una vez que se le muestra cómo. Es como aprender a manejar un palo de golf, conducir un coche, o hacer un baile.
Es una cuestión de conocimiento y práctica. Cuando se aprende qué hacer a continuación, cómo hacer que pueda solucionar los problemas y hacer cosas que no se podía hacer el día anterior. Echar un vistazo a la Guía de recursos de enlace que se muestra a continuación para obtener información directa para ayudarle.
Somos todos los seres sensibles. Eso es parte del ser humano. Eso nos da la sensibilidad de las aberturas para disfrutar de las muchas cosas bellas y emocionantes en el mundo. Sin embargo, nuestro cerebro no es perfecto a poner eventos y recuerdos juntos. A veces nuestro cerebro trata de protegernos y ayudarnos, pero en realidad ha creado un grupo mezclado que desencadena la ansiedad en el momento equivocado y por las razones equivocadas. Podemos arreglarlo. Usted puede arreglar eso. Al igual que usted puede aprender a tocar el piano o andar en bicicleta, se puede guiar a su cerebro y el cuerpo para aprender de manera útil a usted. También puede guiar a su cerebro y el cuerpo para superar las reacciones o hábitos que no están sirviendo bien. Los ataques de ansiedad le dicen que su cerebro y el cuerpo han desarrollado una reacción que no es útil para usted. Es como tener un mal swing en el golf. Las combinaciones erróneas consiguieron incrustados. Puede trabajar en eso y se consigue de nuevo a donde usted quiere estar. Toma conocimiento de qué hacer y luego un poco de práctica para hacerlo bien.
Aprovechar el conocimiento disponible para que usted pueda reducir o eliminar su ansiedad. El enlace Guía de Fuentes es un método probado que se puede utilizar para reducir su ansiedad. Si la ansiedad que le está molestando y desea hacer algo al respecto, se puede. La ansiedad puede ser superada.
Vas a disfrutar más la vida cuando se haya limpiado la mala combinación de la emoción, el medio ambiente y el miedo que está causando que sufre de ansiedad. ¿Quieres disfrutar más la vida? Bueno, a veces hay que hacer el esfuerzo para conseguir lo que quieres. Aquí está el conocimiento para reducir la ansiedad y eliminar las que a partir de su vida. Si desea eliminar la ansiedad, tomar. El conocimiento y la libertad pueden ser suyos. Es un paseo por el parque. Una buena en eso. gratis (c) 2006
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