A pesar de ser una condición común, la depresión a menudo se interpreta erróneamente. mitos depresión más añadir a la confusión que rodea a la enfermedad
[Watch: Las causas comunes de la depresión].
Alistado son los hechos que el busto de algunas de las mitos comunes sobre depression.Myth: una persona deprimida necesita antidepresivos para tratar it.Fact: los antidepresivos son eficaces para levantar su estado de ánimo, pero iSN y rsquo; t la solución para sacar un out de la depresión. Leve a moderada condición de depresión puede no requerir medicación. Por otra parte, una serie de efectos secundarios están asociados con estos medicamentos que los hacen poco saludable, que prevalezca sobre los beneficios que presta. Además de los antidepresivos, hay varias opciones de tratamiento, tales como asesoramiento y terapias alternativas (aromaterapia y yoga) para ayudar con los síntomas de la depresión
[Leer: ¿Cómo ejercicios ayudan a combatir la depresión].
mito: la depresión es una parte natural del envejecimiento y sólo los adultos llegar depressed.Fact: se han realizado varios estudios para desacreditar este mito. La depresión no es una parte normal del proceso de envejecimiento, ya que varios otros factores contribuyen a la misma. Una pérdida de un ser cercano, problemas de salud, los efectos secundarios de un medicamento y la vida estresante de trabajo son algunos de los factores que pueden ser la causa de depression.Myth: Decir persona deprimida a recobrar el ánimo ayudará them.Fact: Contar una persona deprimida a recobrar el ánimo desalienta y les empuja aún más en la depresión. Diciendo a buscar ayuda para su problema o culpar a ellos incluso pueden hacer que su condición empeore.
Baja autoestima es un síntoma muy común de la depresión, lo que puede ocurrir debido a varias razones tales como la pérdida de un familiar, el estrés en el trabajo, trabajo- pérdida o ruptura de una relación. Si se asegura de que usted se preocupa por ellos, usted puede ayudar a combatir la depresión. Los amigos y familiares pueden jugar un papel importante tomar el deprimido de su /su estado escuchando solamente por simpatía y el fomento de la persona para hablar de cómo se sienten
. [Leer: curarse a sí mismo de la depresión]
Mito: tener un control sobre sus emociones en la clave para recuperarse de state.Fact depresivo: una noción común es y lsquo; cuando haya dominado sus pensamientos o tener control sobre las emociones, que ganó y rsquo; t necesidad de medicación para la depresión y rsquo ;. El equilibrio emocional es sólo una parte crucial de su tratamiento. Las personas con depresión severa también necesitan medicamentos además de tener un control sobre emotions.Myth: Si obtiene la depresión, le afecta lo largo de su life.Fact: La creencia popular es que incluso después de tratamiento de la depresión, las personas necesitarán ayuda o apoyo de toda su vida. La depresión es sólo una fase de la vida, que doesn y rsquo; t queda para siempre
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