I se sentaron a escribir este artículo hoy y yo hemos tenido un poco de un bloque - que irónicamente me causó un poco de estrés. Y mientras luchaba con la manera de formular el tema, empecé a pensar en el proceso de la escritura misma, y cómo se puede sentir a 'ser escritor "en realidad - para derivar gran disfrute natural a partir de estar inmerso en el proceso; fácilmente entrar en un estado de "flujo". Al meditar de este Simplemente empecé a escribir mis pensamientos sobre él (que de hecho he guardado en otro lugar, susceptibles de convertirse en la base de otro artículo).
Lo que era cosa interesante para mí, sin embargo, es que lo que escribí en realidad parecía 'vierte fuera de mí ", como lo estaba imaginando y describir el proceso de escritura espontánea. En otras palabras, me encontré en un "estado de flujo 'como me imaginaba lo que es un estado de flujo podría ser. El proceso no fue mi típica trabajosa, "Tipo-retroceso-vuelva a escribir-corte-y-pegar-hasta-soy-feliz" método. Y no había implicado el estrés
Así que mi intención original de este artículo es poner de relieve las virtudes de aprender a "ser sólo" a veces, en lugar de siempre tener que "hacer" -. Sino a través de este proceso me di cuenta de que el "ser" y "hacer" no son necesariamente las ideas exclusivas. Y por lo que la comprensión que me gustaría compartir es la siguiente:
La primera pieza es que es importante aprender a simplemente "ser" a veces (si es que normalmente no hacemos el esfuerzo para hacerlo ). Podemos quedar fácilmente atrapados en todas las cosas que tenemos que hacer, y racionalizar a nosotros mismos ya los demás por qué no podemos tomar un descanso. Por supuesto, sin duda hay momentos en que no es realista para detener lo que estamos haciendo - pero ¿con qué frecuencia nos engañamos pensando que esto es siempre el caso? Ayuda a examinar nuestras suposiciones acerca de esto, y preguntarnos si las cosas van a colapsar si solo una parada para un tiempo
También podemos preguntarnos sinceramente si hay otras razones de nuestro movimiento perpetuo:. Quizá es incómodo para estar a solas con nuestros pensamientos. O tal vez nos sentimos un sentimiento de culpa cuando no estamos contribuyendo. O tal vez simplemente no hemos aprendido a ser de otra manera. El punto es que necesitamos reexaminar donde nos podemos darnos el tiempo y el espacio a veces para regenerar y simplemente contemplar sobre nada -. Y aprender a confiar en que está bien hacerlo
La segunda idea es que si realmente es un "hacedor" (y que haya establecido que no se está evitando todo o perpetuar las racionalizaciones falsas por siempre "hacer"), entonces tal vez trate de hacer más cosas desde un estado de «solo ser '- en otra es decir, donde se puede experimentar la sensación de flujo. Trate de hacer algo con su familia por el simple hecho de pasar el tiempo: realmente "estar allí" con ellos sin rumiar sobre las tareas que tienen que realizar. Salir a correr y 'perderse en sus pensamientos' en el camino. Golpear la carretera para un día de viaje a ninguna parte. Escribir algo sólo por diversión ...