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Descripción de cómo la reactividad emocional nos puede conseguir atascado y cómo salir de la Flypaper.So, Doc, ¿qué pasa con la cabeza Latesha me miró pensativamente. Sonaba como una puesta a punto para los dos. Los dos meses que había pasado en la cama tenían algo que ver con su atención a las señales que vienen de lo emocional, en oposición a la parte racional de su cerebro. También tenía que ver con las creencias que tenía sobre su situación y la vida. Pero el hecho es que nuestra comprensión de cómo las emociones alteran nuestro funcionamiento está en el principio suena stages.It, Latesha, como que tiene algo que se llama, La condition.I humana pensado que era ataques de pánico. Ella me había esperado that.Yes decir, suena como que tenía ataques de pánico. Así que si te dijera que los ataques de pánico eran lo que eran mal con su cabeza, se sentiría te hubiera ayudado? Bueno, no. . .Si Te dije algo estaba mal con su cabeza, habría que ayudarle? Bueno, no. . .I Especulan que si te dijera que algo estaba mal con su cabeza y que tenía ataques de pánico que podría ir a casa y cría sobre los ataques de pánico y cualquier otra cosa que podría estar mal 'con usted. ¿Le creería si le dijera que todos nosotros tenemos mucho sobre nuestros cuerpos y mentes que podrían funcionar mejor "y muchas personas se atascan en el papel matamoscas de preocupación", pero ya me han demostrado ", y más importante aún, que han demostrado que sabe cómo se consigue despegarse? Ohhh... Bueno, ¿qué quiere decir con la condición humana '? que usted es un ser humano con un cerebro humano. Hay algunas características de diseño de el cerebro que causan todos un poco de dolor. es una cosa muy técnica es mecánica, eléctrica y química "y todavía no sabe lo suficiente sobre cómo funciona. Pero hay algo en lo que puedo decir acerca de cómo funciona eso podría ayudar a you.I sacó esta foto de Latesha a see.What es esta parte que es todo rizado como en el medio de la ilustración? Ella preguntó. Eso es lo que iba a decir acerca. Eso se llama, el sistema límbico '. Algunas personas lo llaman nuestro cerebro emocional '. Ver cómo el resto la mayor parte del resto del cerebro se envuelve alrededor de ella? Me explicó que cuando ocurre algo que nos despierta, el sistema límbico registra alarma. La primera respuesta emocional es a menudo una sensación de agobio o el miedo. En menos de un segundo, esa señal es procesada en el área del cerebro que se envuelve alrededor del sistema límbico "llamada la corteza cerebral, donde la sensación de alarma está sujeta a nuestra evaluación de la realidad del miedo o abrumar podemos sentir . Nos preguntamos preguntas como ¿esto me duele? ¿tengo los recursos para hacer frente a esto? ¿puedo modificar esto para que yo puedo manejarlo? en ese momento, Latesha estaba recibiendo la idea. Así, sistema límbico recogido en los sentimientos de agobio y el miedo y no quería dejarlo ir? ella asked.Something así. le respondí. Su corteza cerebral puede haber evaluado la realidad del miedo y abrumar " tan a menudo los diferentes tejidos en el cerebro ven las cosas 'de manera muy diferente. Los diferentes tejidos compiten y experimentamos que la interpretación de la realidad que gana. Ahora, lo que controla la cual el tejido gana "No sé la respuesta a eso. Pero de alguna manera, no podía quitarse la interpretación que se llevó a experimentar el miedo y abrumar... Una y otra y otra vez, debo añadir .Por cierto, Latesha, continué, ¿Notaron que se haya podido escapar sentirse abrumado y temeroso una vez que comenzó a aplicar un poco de la lógica de su corteza cerebral? Bueno, sí, pero "cuando estoy en la experiencia, ¿cómo puedo saber la diferencia entre lo que se está ejecutando en el lugar emocional y lo real? Ella asked.I encanta cómo redactado eso, dije. Creo que te puedo ayudar con that.Stay sintonizado con Moxie Mental HealthKatrina