A pesar de que muchos terapeutas están familiarizados con EMDR (por movimientos oculares desensibilización y reprocesamiento) para tratar el trastorno de estrés post-traumático (TEPT) - y aunque muy pocos están capacitados en este método de terapia - una opción menos conocida, y que puede ser aún más eficaz que el movimiento de los ojos desensibilización y reprocesamiento, es un método de tratamiento conocido como "la exposición prolongada."
las raíces de una exposición prolongada para el tratamiento del trastorno de estrés post-traumático retroceder más de 50 años en el hospital Maudsley de Londres, que en ese momento estaba llena de pacientes que sufren de trastorno de pánico y agorafobia, un trastorno de ansiedad severa en la que los pacientes normalmente se niegan a viajar lejos de lo que ellos consideran que son "zonas seguras" (tales como el hogar). Después de probar muchos métodos de tratamiento que van desde el psicoanálisis a varias otras terapias de conversación y la desensibilización, todo ello sin suerte, los terapeutas e investigadores experimentaron con Maudsley finalmente dar a estos pacientes a practicar frente a sus pacientes (los miedos ') (exposición). Esto llevó a la innovadora métodos de exposición que ha demostrado ser efectivo para el trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, agorafobia, trastorno de estrés postraumático y ahora.
El componente de tratamiento primario de la exposición prolongada a cabo es una descripción en voz alta del evento traumático por el paciente para el terapeuta. Una vez que el evento ha sido descrita en su totalidad, se le pide al paciente que repita la descripción varias veces. Normalmente, el terapeuta no se detendrá hasta que cualquier sesión o menos que el paciente informa de una mejora significativa en una medida de la angustia subjetiva respecto a la primera descripción del evento traumático.
La exposición prolongada es quizás el método más bien investigado para el tratamiento de trauma y el que tiene los resultados clínicos más prometedores publicados en la literatura científica hasta la fecha.
probando en ensayos clínicos en los EE.UU., especialmente por el investigador, Edna Foa, la exposición prolongada se considera el tratamiento de elección para las víctimas de trauma (por ejemplo, los veteranos de guerra y las víctimas de violación) por muchos expertos familiarizados con la investigación disponible
Hay, sin embargo, algunas desventajas del procedimiento, que incluyen:
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1) puede ser difícil para encontrar un psicólogo o terapeuta con licencia que esté debidamente capacitado en esta técnica.
2) la terapia es emocionalmente gravar, especialmente al principio, ya que "la exposición prolongada" significa repetir, largas auto-descripciones del evento traumático ( s).
3) Aproximadamente un tercio de los pacientes no reciben beneficio adecuado de la terapia de exposición prolongada (aunque esto se compara favorablemente con EMDR y aún más favorable si se compara con la terapia general).
más información sobre el TEPT y su tratamiento se pueden encontrar bajo la pestaña de recursos aquí; en la sección Mensajes aquí, y en la página web de la Asociación Americana de Psicología.