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La perseverancia - Cómo dejar Dejar de fumar


La definición de la perseverancia

A partir de un diccionario: ". Persistiendo en o permanecer constante para un propósito, idea o tarea, a pesar de los obstáculos" Observe que no se inicia, "sabiamente persistente ..." La perseverancia puede ser claramente una vez una cosa buena y una mala cosa. Recuerde que cuando se encuentra con ganas de dejar algo. Dejar de fumar podría ser la opción más sabia.

Por supuesto, el problema con la idea de que debe dejar de hacerlo cuando algo no vale la pena el esfuerzo, es que se utiliza a menudo como una racionalización. Viene a la mente cuando el esfuerzo es difícil, pero realmente vale la pena. Es confuso a veces, así que ¿cómo perseverar sabiamente? Hay tres aspectos importantes a considerar.


para Wise perseverancia

1. conciencia de sí mismo: Aviso cuando usted busca excusas, en lugar de la verdad. ¿Estás dejando que el miedo o la pereza causa a dejar de fumar o posponer las cosas? Si sinceramente viendo a sí mismo es difícil, explicar su razonamiento a un amigo. Los amigos cercanos pueden ser más propensos que los que sepan cuando se está racionalizando. (Piensa en ello desde la otra dirección y verá que esto puede ser cierto.)

2. Los costos y beneficios: a perseverar con prudencia, que necesitan ver los costos y beneficios de lo que está haciendo. Si mudarse a Hollywood para convertirse en una estrella va a costar su negocio o vida familiar, lo que tiene que ver claramente que antes de decidir. Una decisión honesta y buena requiere información honesta y buena.

3. La motivación: Una vez que haya tomado una decisión, y está seguro de que lo hizo por las razones correctas, usted tiene que motivarse. De hecho, la perseverancia requiere que haga una re-motivarse. Escribe goles abajo, hacer afirmaciones diarias, y todo lo que tiene que hacer.

El hábito es el más poderoso secreto del éxito. Práctica viendo a sí mismo para hacer conciencia de sí mismo en un hábito. Práctica costes y beneficios analizar objetivamente y la práctica motivarse a sí mismo. Por cierto, hay muchas buenas técnicas de motivación, por lo que si lo que estás haciendo no funciona - van leer sobre ellos y probar otra cosa. Esa es la perseverancia.

Steve Gillman escribe en muchos temas, incluyendo la capacidad intelectual, pérdida de peso, la meditación, los hábitos de la mente, solución creativa de problemas, la generación de suerte y todo lo relacionado con la superación personal. Más información y obtener los e-cursos libres en http://www.SelfImprovementNow.com

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