Los problemas del sueño pueden ser causados debido a varias razones, pero el resultado común de todos los trastornos del sueño es que el ciclo natural del cuerpo del sueño y la vigilia es interrumpido o exagerada. Esto puede conducir a una mala salud y estado de ánimo, y afectar su rendimiento general (motivación, las relaciones, y rendimiento en el trabajo) negativa. Los problemas médicos: Algunos trastornos del sueño son causados a menudo debido a la enfermedad causada en otro órgano, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, reflujo gastroesofágico relacionado con el sueño, úlcera péptica, síndrome de fibrositis, problemas de espalda y problemas de cuello. Es bien sabido que muchas condiciones físicas pueden alterar el patrón de sueño normal.
Problemas psiquiátricos
Muchos trastornos mentales tales como ataques de ansiedad, depresión, pánico, síndrome bipolar, la esquizofrenia, paranoia y puede alterar el patrón normal del sueño y causar insomnio crónico (insomnio que se produce al menos tres noches a la semana durante un mes o más). Los pacientes con trastornos mentales crónicos suelen tener trastornos graves del sueño y se considera como una característica significativa de diagnóstico. Otros problemas de sueño específicos, tales como la molienda de los dientes y la enuresis del sueño también puede ocurrir en personas con ciertos trastornos mentales.
Factores ambientales
hábitos como el alcoholismo y el consumo excesivo de alcaloides tales como la cafeína también puede causar trastornos del sueño. Además, la luz, el ruido, temperaturas extremas y el cambio de ropa de cama pueden afectar su patrón de sueño. Las tensiones comunes de la vida, tales como la pérdida del empleo o el cambio, la muerte de un ser querido, enfermedad e incluso en movimiento, pueden causar a corto plazo o insomnio agudo.
Otros factores
La Algunos otros factores que posiblemente puede interferir con el sueño son:
genética: de acuerdo con algunos investigadores que existe una base genética para la narcolepsia. Se trata de un trastorno neurológico de la regulación del sueño que perturba el control del sueño y la vigilia
Trabajo el turno de noche:.. A medida que el reloj biológico de las personas que trabajan de noche que se altera con frecuencia trastornos del sueño experiencia
medicamentos: Muchos medicamentos pueden perturbar el sueño. Así informar a su médico sobre todos los medicamentos que toma (over-the-counter y los medicamentos prescritos)
Edad:. Muchas personas mayores de 65 años desarrollan algún tipo de trastorno del sueño. Sin embargo, la causa exacta del trastorno del sueño con la edad no es clara. Es difícil determinar si es una parte normal del envejecimiento o como resultado de medicamentos que a menudo utilizan los ancianos.
Los problemas del sueño pueden ser causados debido a varias razones. Consulte a su médico o un especialista del sueño si usted o alguien cercano a usted (familiar o amigo) tiene un trastorno del sueño sospecha. El tratamiento adecuado de los trastornos del sueño puede mejorar su patrón de sueño y duración del sueño.
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