! Cambia los relojes, cambiar sus hábitos, cambiar su vida para mejor
Esta mañana a las 2 am, hora del este, en los EE.UU., suponiendo que usted! está leyendo este domingo 3 de octubre de, 2013 ... que todo cambió de nuevo a nuestros relojes EST (Eastern Standard Time) y si se olvidó de hacerlo, eso explicaría por qué se metió a la iglesia, y no había nadie más allí, o por qué se metió a la cena que frecuentas domingos por la mañana, y no fue abierto todavía.
Dado que esta es la época del año cambiamos los relojes, también es un buen momento para cambiar su cepillo de dientes! La mayoría de los dentistas recomiendan un nuevo cepillo de dientes dos veces al año, y que puede ser más fácil de recordar si lo hace cuando los relojes cambian, aunque el reloj de cambiar las fechas no están separadas por seis meses cada uno.
Realidad estaba refiriendo Sin embargo, a los cambios más productivos en su vida! Las últimas cifras muestran que el adulto promedio pasa 4 horas y 31 minutos por día mirando a una pantalla de televisión, y también otras 5 horas y 16 minutos por día mirando "otros" tipos de pantallas, entre ordenadores, portátiles, ordenadores portátiles, celular móviles, y todos los otros aparatos que existen en estos días.
¿no te parece que casi diez horas al día es un poco excesivo !? Muchas personas tienen un problema real, y que ni siquiera se dan cuenta. Es hora de "volver a la realidad", y empezar a oler las rosas, observando los bellos amaneceres y puestas de sol, y poner los
Freakin
juegos abajo por un rato.
La vida es que le pasan cerca, a medida que pasan tanto tiempo al tiempo de publicación de anuncios en sus sitios de medios sociales tontas. En realidad, nadie se preocupa por cada pequeño movimiento que haces durante todo el día, excepto los anunciantes que se benefician de la información que comparte!
Otra forma de mejorar la calidad de su vida, es mirar menos televisión por la noche, pasar unas horas haciendo algo más productivo, y tal vez llegar a ser una hora antes, o incluso dos horas antes! Tal vez usted puede conseguir una hora extra de sueño, entonces despertar una hora antes de lo que actualmente lo hace, entonces no tendría que correr por la mañana.
Cuando la gente se apresura a prepararse para el trabajo, que se estresan, y cuando a toda prisa se tragan su desayuno, se cobra su peaje en su cuerpo, y cuando la velocidad para llegar a tiempo al trabajo, que añade más tensión a su día, y si se está conduciendo demasiado rápido en un coche, que puede acabar con un exceso de velocidad billete, que cuesta dinero, y posiblemente las tasas de seguros más altas, que cuesta más dinero, e incluso pueden tener un choque de autos, que cuesta aún más dinero. Tal como lo veo,
mayoría de la gente no tiene suficiente dinero como es.
¿Por qué no tienen un ritmo más relajado cuando se inicia el día, tener un viaje más tranquilo para trabajar, y llegar unos minutos antes, y sin ser todos subrayados hacia fuera, antes de la jornada de trabajo comienza incluso?
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Ahora que es el momento de cambiar los relojes de su casa, también es un buen momento para cambiar sus hábitos, y también cambiar su vida para mejor!
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cambia los relojes, cambiar sus hábitos, cambiar su vida para mejor !
también puede ser que desee considerar la posibilidad de su almuerzo al trabajo o la escuela, en lugar de gastar dinero en alimentos caros que podrían ser cargados de calorías, gramos de grasa, y tal vez poco de sabor, junto con el exceso de sal y azúcar .
sería más saludable para su cuerpo, mente y espíritu, para traer su almuerzo, y que sería mejor para su presupuesto. Siempre me sorprende la forma en que muchas personas pasan entre cinco y diez dólares al día en estos
suposición-schmancy
bebidas de café que se cargan con alto contenido en grasas, alta en azúcar, saborizantes almibarados y un montón de crema batida. Son muy malo para su salud, y muy malo para su bienestar financiero.
Restaurantes de comida rápida con accionamiento a través de las ventanas no son "sus amigos", ya sea, e independientemente de lo que su publicidad las personas expertas que dicen, que no tienen nada saludable para ofrecerle! No importa dónde usted está en los Estados Unidos, hay una tienda de comestibles cerca, y si quieres bajar el culo perezoso, y caminar por dentro, le tomaría hacer algo bueno. Tienen todo tipo de
listos para el consumo
alimentos, incluyendo frutas y verduras frescas, y siempre hay cucharillas de plástico en la tienda de comestibles, que se puede utilizar si usted compra un envase de yogur en la sección de productos lácteos. Usted puede obtener un contenedor refrigerado de jugo de naranja, así como muchos otros zumos de fruta, y por mucho menos dinero que en un restaurante o tienda de conveniencia!
Cambiar algunos de sus hábitos de consumo, los hábitos alimentarios, hábitos de dormir , así como sus otros hábitos del día a día, realmente puede ayudarle a convertir su vida en torno, y hacerlo mejor! ¡Todo depende de usted! Hay millones y millones de personas que "culpan del mundo" por sus problemas, por su parte,
¿Cuáles son ellos mismos la culpa. Ellos son los dueños de su propio destino, todos somos los dueños de nuestro propio destino, y nuestro propio destino!
Se pueden realizar cambios, un día a la vez, un paso a la vez! Usted sabe lo que tiene que hacer, por lo que sólo ponerse a trabajar y empezar a hacerlo! Si necesita algún tipo de motivación, a continuación, visite mi Reglas de Jennifer para vivir y leerlos con regularidad. También puede darle un cierto entrenamiento de vida de uno-a-uno si eso es lo que necesita!
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Sólo recuerde que: usted puede hacer cualquier cosa que le Decídete para hacer!
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