El primer paso para ayudar a las personas con trastornos de la alimentación es hacer que la persona darse cuenta de que él /ella tiene el problema. La aceptación de este hecho es difícil. No hay una sola manera de ayudar a las personas con trastornos de la alimentación, ya que será diferente de persona a persona
Para las personas que sufren de trastornos de la alimentación:.
Pida ayuda a una persona a la que confiar. Ya se trate de un miembro de su familia, un amigo, un consejero o un nutricionista. Hablar con esta persona cómodamente y dar a conocer los detalles. Ten paciencia mientras compartiendo y escuchando. Y sea específico al tiempo que proporciona la información.
Es aconsejable consultar a un especialista. Encontrar un buen especialista con el que pueda compartir una zona de confort.
Es mejor obtener una evaluación médica completa hecho. Trabajar en un plan de recuperación a largo plazo, ya que el proceso debería apuntar a la raíz causa de eliminar por completo el problema. Algunas condiciones que pueden desencadenar un trastorno de la alimentación incluyen el estrés, la ansiedad y el miedo.
Diferentes terapeutas tienen diferentes métodos para tratar trastornos de la alimentación y se recomienda para preguntarle qué tratamiento se le está dando a usted. La terapia cognitiva conductual es la forma más común de tratamiento. Se hace hincapié en y se dirige a los comportamientos alimentarios poco saludables. También aborda las técnicas de gestión y relajación peso.
La anorexia y la bulimia son las enfermedades más comunes causadas por trastornos de la alimentación
Pregunta usted mismo cuál es el problema que te está molestando.
Esté abierto a aceptar sus emociones.
Trate de hacer otras cosas si estás triste o infeliz en lugar de comer.
Piense en las cosas buenas que te hacen feliz.
aprecian y aman a sí mismo en lugar de buscar un fallo en uno mismo.
don y rsquo; t deje que su peso afecta su autoestima
Use ropa en la que uno se siente cómodo y..
Piense que ser diferente es bueno y niega estereotipos enmarcados por la sociedad que sólo las niñas delgadas son apreciados.
don y rsquo; t se muera de hambre.
Comer sano y vivir mejor.
Escuche a su cuerpo y sus sentimientos. El amor, aceptar y confiar en ti mismo. Trate de disfrutar de su vida. Estos son los consejos que se podrán escuchar a todos los partidarios. Sin embargo, sólo se puede ayudarse a sí mismo a superar este problema.
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