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Mentail Focus, gimnasio, Flexibilidad: Diez Claves para la Excelencia en el Desempeño

Lo que hace que los deportistas como Tiger Woods Excel? ¿Cómo es que diferente de otros golfistas profesionales? ¿Qué es lo que algunas personas han hacerlos aparentemente insuperable en lo que hacen? ejecutantes de pico no se guían por suerte o circunstancia. Aunque la suerte y las circunstancias pueden desempeñar un papel en una victoria u otro, la sustancia de su éxito radica en lo que esperan de sí mismos y cómo superar los obstáculos y el estrés. Éstos son lo que se considera que son las diez claves para la excelencia en el rendimiento. He adaptado éstas a partir de información obtenida en la Conferencia AAASP 2006 en Miami: El ejecutante pico no se ve afectada por el bien y el mal desempeño de su oponente, que compite contra sus propias normas. No se puede hacer nada acerca de lo bien que su oponente es - si usted le está haciendo frente en el montículo del lanzador o al otro lado de la mesa de reuniones. Sólo puede afectar a sus propias capacidades, que es lo ejecutantes pico conocen y aceptan. El intérprete pico tiene un deseo insaciable interna para tener éxito. Usted ha oído la gente dice de ganar atletas o equipos, "sólo querían más." Esto es cierto en cualquier empresa. Si realmente quieres algo, voy a poner sus todos en la misma. Eso por sí solo puede ayudar a empujar ese toque adicional a la victoria o el éxito. También se le llama "corazón". El intérprete de pico disfruta de una creencia inquebrantable en sus habilidades únicas que lo hacen mejor que la competencia. La confianza, la confianza, la confianza! Tienes que tener confianza en sus habilidades. Si no está, se mostrará y que afectará a su rendimiento. Si sabe que no es el 100% en un área u otra, consigue mejor en él. Tómese el tiempo para identificar sus debilidades y luego tomar medidas para reforzarlos. El intérprete de pico cree en su capacidad y en sí mismo - cualquier forma de duda es desterrado. Duda de sí mismo es como una pequeña semilla que se planta en su psique - listo para explotar en cualquier momento y destruir su confianza. Tener fe en sus capacidades y en lo que puede lograr. Si dudas de ti mismo, que está en contradicción con varias otras teclas para un rendimiento óptimo. El intérprete de pico recupera de contratiempos con optimismo. Perder o en su defecto no es el fin del mundo. Los atletas y profesionales por igual sufren reveses en sus carreras - nadie es perfecto. "Volver sobre el caballo," es imprescindible. Aprender de los errores, mejorar su juego, y mover sucesivamente.El ejecutante máximo sigue siendo totalmente centrado en la tarea a la mano en la cara de distracciones. Sería ideal si todo el mundo en el campo de golf sería silenciar a sí mismos cuando el pro está tratando de hacer un putt difícil, pero eso no es posible. ejecutantes de pico debe ser capaz de trabajar bajo presión; en el campo de golf y en cualquier otro lugar que desea ser artista pico successful.The recupera el equilibrio mental /emocional /fisiológica siguientes eventos incontrolables. De acuerdo, por lo que su vuelo fue cancelado debido a una tormenta de invierno y no fueron capaces de hacer una presentación importante del día se programó para hacerlo y se pierde una venta. ¿Qué puedes hacer? Maldición del universo? Claro, pero ¿dónde pongo? Dejando de lado las cosas que no podemos controlar es una de las primeras cosas ejecutantes pico deben aprender a hacerlo. No es tu culpa. No se podría haber hecho nada menos que tuviera una bola de cristal o máquina del clima-control, por lo que dejarlo ir. El intérprete de pico acepta la ansiedad competitiva y sabe que puede tratar con él. Estar en la cima de su juego es muy estresante. Alguien está generalmente sobre los talones, con la esperanza de ver a alguien fallan y es por lo general por encima de ti, esperando a lograr más. La competencia es un acelerante natural para la ansiedad. Aceptarlo y encontrar una manera de tratar con él. El intérprete de pico experimenta la alegría de Competencia- prospera bajo presión. No sólo hay que encontrar una manera de lidiar con la presión y la ansiedad, usted debe encontrar una manera de transformar lo que podría considerarse un obstáculo en energía que puede alimentarse. Si la presión es de ahora, debe estar haciendo algo bien. Aceptar eso como un indicio de que le dirigen hacia el éxito y el uso de ese combustible a seguir hasta el final. El intérprete de pico empuja a través de los límites y da un poco más cuando está estresado, que se aprovecha de las situaciones en las que se puede estirar su zona de confort. Aquí hay algunos clichés que sin duda ha escuchado: "! Dar el 110%" o "trabajo duro, jugar duro". Estos son los mantras de los artistas pico. A veces es necesario tener un poco a la izquierda en el tanque para terminar en primer lugar, como un pura sangre que aparece a patear a otra marcha cuando otro caballo desafía su ventaja hasta la recta final. Y cuando llega el momento de relajarse, ejecutantes de pico debe ser capaz de hacer que al "110%", también. Los boxeadores se entrenan durante meses antes de una pelea importante, pero una vez que se acabó, que se asientan en un tiempo de descanso en serio. Físicamente, tienen que hacerlo. Lo mismo es cierto de los profesionales en cualquier campo. Una vez que haya agotado su cuerpo o su mente, usted necesita tiempo para recuperarse. Muy a menudo, especialmente para las personas en el mundo de los negocios, el tiempo de inactividad que equivale a uno o dos días fuera de la oficina. Podría no parecer mucho, pero ejecutantes pico debe aprovechar cada minuto que tienen que relajarse. excelencia en el rendimiento no es alcanzable sólo por aquellos bendecidos con el talento nato o habilidad. Estos diez teclas pueden ser ejercidos por cualquier persona que busca ser el éxito en su juego, dondequiera que se juega.

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