¿Le gustaría hacer estallar en un CD y tener una mejor calidad de vida, e incluso la superación personal? Hay tres maneras de usar la música para lograr esto.
Música para la motivación
Ponga música enérgica, y las tareas domésticas, incluso haciendo parece menos como un trabajo. El uso de la música para motivarse o cambiar su estado de ánimo es un área en la que puede confiar en su experiencia y la experimentación. Cuando encuentre el msic que da energía, te relaja, o te hace feliz, que sea listo para cuando lo necesite.
Música para la inteligencia
La música crea vías neuronales en el cerebro que estimulan la creatividad. Los estudios demuestran que la música entrena al cerebro para las formas superiores de pensamiento. En un estudio, de tres años de edad se dividieron en dos grupos. El primero tenía ningún entrenamiento especial en, o la exposición a la música. El segundo grupo estudió piano y cantó a coro todos los días.
Ocho meses más tarde, los tres años de edad musicales eran mucho mejores en la resolución de puzzles. También se calificó como 80% más alto en la inteligencia espacial que el otro grupo. También hay pruebas anectdotal que escuchar música, sobre todo de la época de Mozart, puede ayudar a estudiar y aprender mejor.
Esperemos que haya más investigación. Mientras tanto no hay razón para no hacer su propia experimentación. He oído que Stephen King escribe con música alta roca, por lo que los beneficios de la música pueden ser de acuerdo a sus propios gustos o cerebro-organización.
Música Para BrainWave arrastre
¿Quieres escuchar algo de música, y ser más inteligentes, o tiene la meditación sencilla instantánea? Hay productos ahora que "arrastrar" las ondas cerebrales, con el fin de ponerle en un estado de meditación. La música está incrustado con ritmos y pulsos que arrastran sus ondas cerebrales a una frecuencia específica. Puesto en el CD o MP3 derecha para su actividad, y se obtiene una mejor función cerebral. ¿Ciencia? Parcialmente.
frecuencias de las ondas cerebrales varían con el estado mental. El soñar despierto y la meditación luz llevará a cabo en el rango de "Alfa" de frecuencias, por ejemplo. Así que si usted escucha a golpes de la música que contiene a una frecuencia de 10 Hz que va a generar más ondas cerebrales a una frecuencia de 10 Hz y entrar en un estado mental relajado Alfa. ¿Estas cosas realmente funcionan?
Sí. He encontrado dos productos que me puso en un estado pacífico a diferencia de cualquier otra música o la práctica de meditación. Los estudios probarán los efectos (algunos ya lo han hecho), y refutar las afirmaciones más salvajes. Teniendo en cuenta los resultados de mi, sin embargo, yo no esperar más investigación. Muchas cosas funcionan mucho antes de que llegue la prueba científica.
Si usted es escéptico, usted puede esperar para obtener más evidencia de los beneficios de la sincronización de onda cerebral. Mientras tanto, por qué no probar la música clásica cuando se estudia, sólo para ver si ayuda? Experimento con la música - Mozart no es peligroso.
Steve Gillman escribe en muchos temas de autoayuda, incluyendo aumentar la capacidad intelectual, la pérdida de peso, la meditación, los hábitos de la mente, solución creativa de problemas, el aprendizaje de la gratitud, la generación de suerte y todo lo relacionado con la superación personal. Encontrará más información en http://www.SelfImprovementNow.com