DepressionEveryone siente azul de vez en cuando. Es parte de la vida. Pero, si ya no disfrutar de las actividades que normalmente me gusta, es posible que tenga un problema más grave. Estar deprimido, sin descanso, puede cambiar la manera de pensar y sentir. Los médicos llaman a esto "depresión clínica." Ser "deprimido" durante un período de tiempo no es una parte normal del envejecimiento. Sin embargo, es un problema común, y puede necesitar ayuda médica. Para la mayoría de personas, la depresión va a mejorar con el tratamiento. "La terapia de conversación, y rdquo; la medicina, u otros métodos de tratamiento pueden aliviar el dolor de la depresión No es necesario sufrir
Hay muchas razones por las cuales la depresión en las personas mayores a menudo se pierde o sin tratar como una persona... edades, los signos de depresión son mucho más variados que a edades más tempranas. puede aparecer como una mayor cansancio, o puede ser visto como el mal humor o irritabilidad. la confusión o los problemas de atención causados por la depresión a veces puede parecerse al mal de Alzheimer u otros trastornos cerebrales. cambios de humor y síntomas de la depresión puede ser causada por medicamentos las personas mayores pueden tomar para la artritis, presión arterial alta o enfermedades del corazón. la buena noticia es que las personas que están deprimidas por lo general se sienten mejor con el tratamiento adecuado
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¿Qué causa la depresión? no hay una sola causa de la depresión. Para algunas personas, un solo evento puede provocar la enfermedad. la depresión afecta a menudo a la gente que se sentía bien, pero que de repente se encontró que se trata de una muerte en la familia o una enfermedad grave. Por algunas personas, los cambios en el cerebro pueden afectar el estado de ánimo y causar depresión. A veces, los cuales son mucho estrés, como cuidadores, puede sentirse deprimido. Otros se deprimen por no reason.People claras con enfermedades graves, como el cáncer, la diabetes, la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular o enfermedad de Parkinson, pueden deprimirse. Pueden preocuparse acerca de cómo su enfermedad va a cambiar sus vidas. Podrían ser cansado y no poder hacer frente a las cosas que los hacen triste. El tratamiento para la depresión puede ayudar a manejar sus síntomas depresivos y de mejorar su calidad de life.Genetics, también, puede jugar un papel. Los estudios muestran que la depresión puede ser hereditaria. Los hijos de padres deprimidos pueden estar en un riesgo mayor para la depresión. Y, la depresión tiende a ser un trastorno que se presenta más de una vez. Muchas personas mayores que han estado deprimidos en el pasado estarán en un mayor riesgo.
Qué a buscar ForHow Cómo se sabe cuando necesita ayuda? Después de todo, a medida que envejece, puede que tenga que hacer frente a problemas que podrían causar que nadie se sienta deprimido. Tal vez se trata de la muerte de un ser querido o amigo. Tal vez usted está teniendo un momento difícil acostumbrarse a la jubilación, y se siente solo. Posiblemente, usted tiene una enfermedad crónica. O bien, puede sentir que han perdido el control sobre su vida.Después un período de sentimientos de tristeza, las personas mayores suelen ajustar y recuperar su equilibrio emocional. Pero, si usted está sufriendo de depresión clínica y no recibe ayuda, la depresión puede durar semanas, meses o incluso años. Aquí está una lista de los signos más comunes de la depresión. Si usted tiene varios de estos y que duran más de 2 semanas, consulte a un médico.
Una sensación de "vacío", tristeza continua, y anxiet
El cansancio, falta de energía
Pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, incluyendo el sexo
Los problemas del sueño, incluyendo problemas para conciliar el sueño, despertar por la mañana muy temprano, y dormir demasiado
Comer más o menos de lo habitual
El llanto con demasiada frecuencia o demasiado
dolores y molestias que no desaparecen cuando son tratados
Una problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones
Sintiéndose culpable, impotente, inútil o sin esperanza
Ser irritable
Los pensamientos de muerte o suicidio o un intento de suicidio
Si usted es un miembro de la familia, un amigo o un profesional de la salud de una persona mayor, esté pendiente de las pistas. A veces la depresión puede esconderse detrás de una cara sonriente. Una persona deprimida que vive solo puede aparecer a sentirse mejor cuando alguien se detiene a saludar. Los síntomas pueden parecer a desaparecer. Pero, cuando alguien está muy deprimido, los síntomas por lo general vienen back.Don't ignorar las señales de advertencia. Si no se trata, la depresión grave puede llevar al suicidio. Presta atención si alguien de cualquier edad se queja de estar deprimido o dice que las personas no les importa. Esa persona puede ser realmente pedir ayuda
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Obtener HelpThe primer paso es aceptar que usted o un miembro de su familia necesita ayuda. Puede que no sea cómodo con el tema de la enfermedad mental. O, usted puede sentir que pedir ayuda es un signo de debilidad. Usted puede ser que al igual que muchas personas mayores, sus familiares o amigos que creen que una persona deprimida puede rápidamente "salir de ella", o que algunas personas son demasiado viejo para ser ayudado. Son profesional de la salud puede ayudarle a wrong.A. Una vez que decide obtener asesoramiento médico, comience con su médico de familia. Su médico debe comprobar para ver si su depresión podría ser causado por un problema de salud (como el hipotiroidismo o la deficiencia de vitamina B12) o un medicamento que está tomando. Después de un examen completo, su médico puede sugerirle que hable con un trabajador de salud mental, por ejemplo, un trabajador social, consejero de salud mental,, psicólogo o psiquiatra. Los médicos especialmente capacitados para tratar la depresión en personas mayores son llamados a evitar psychiatrists.Don't geriátrica conseguir ayuda porque es posible que tenga miedo de la cantidad de tratamientos podrían costar. A menudo, sólo se necesita psicoterapia a corto plazo (terapia hablada). El tratamiento para la depresión suele estar cubierto por un seguro privado y Medicare. Además, algunos centros de salud mental de la comunidad pueden ofrecer un tratamiento basado en la capacidad de una persona para pay.Be en cuenta que algunos médicos de familia pueden no entender sobre el envejecimiento y la depresión. Si su médico no puede o no ayudar, es posible que desee hablar con otro cuidado de la salud provider.Are que el pariente o amigo de una persona mayor deprimida que no va a ir a un médico para el tratamiento? Trate de explicar cómo el tratamiento puede ayudar a la persona a sentirse mejor. En algunos casos, cuando una persona deprimida no puede o no ir a la consulta del médico, el médico o especialista en salud mental puede empezar por hacer una llamada telefónica. Una llamada telefónica no puede tomar el lugar del contacto personal necesario para un examen médico completo, pero podría inspirar a la persona a buscar tratamiento
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El tratamiento médico DepressionYour o experto en salud mental a menudo pueden tratar su depresión con éxito . Diferentes tratamientos parecen funcionar para diferentes personas. Por ejemplo, los grupos de apoyo pueden proporcionar nuevas habilidades de afrontamiento o el apoyo social si se trata de un cambio importante de la vida. Hay varios tipos de terapias de conversación son útiles también. Un método podría ayudar a pensar de una manera más positiva. Siempre pensando en las cosas tristes en su vida o lo que ha perdido podría haber llevado a su depresión. Otro método trabaja para mejorar sus relaciones con los demás por lo que tendrá más esperanza acerca de su future.Getting mejor lleva tiempo, pero con el apoyo de los demás y con el tratamiento, se obtendrá un poco mejor cada medicamento de day.Antidepressant (medicamento para tratar la depresión) también puede ayudar. Estos medicamentos pueden mejorar su estado de ánimo, el sueño, el apetito y la concentración. Hay varios tipos de antidepresivos disponibles. Algunos de estos medicamentos pueden tomar hasta 12 semanas antes de que sienta como que están trabajando. Su médico puede querer que usted continúe medicamentos durante 6 meses o más después de que sus síntomas antidepresivos disappear.Some pueden causar efectos secundarios no deseados, a pesar de los medicamentos más nuevos tienen menos efectos secundarios. Cualquier antidepresivo se debe utilizar con mucho cuidado para evitar este problema
Recuerde:.
El médico necesita saber sobre todo con receta y medicamentos de venta libre, vitaminas, hierbas o suplementos que esté tomando.
el médico también debe estar al tanto de algún otro problema físico que tiene.
Asegúrese de tomar los antidepresivos en el dosis adecuada y en el horario correcto.
Si usted todavía está muy deprimido después de probar diferentes tratamientos, la terapia electroconvulsiva (TEC) puede ser una opción. Don & rsquo; t ser engañados por la forma en que algunas películas y libros han retratado la TEC (también llamada terapia de electroshock). TEC se puede recomendar si los medicamentos u otros tratamientos no funcionan para usted. La TEC se da como una serie de tratamientos durante un par de semanas. Al igual que otras terapias antidepresivas, a menudo se necesita un tratamiento de seguimiento para ayudar a prevenir una recaída de la depresión.
Ayuda de familiares y amigos
La familia y los amigos pueden jugar un papel importante en el tratamiento. Puede ayudar a su estancia pariente o amigo con el plan de tratamiento. Si es necesario, hacer citas para la persona o ir junto al médico, experto en salud mental, o apoyar group.Be paciente y comprensivo. Pregúntele a su pariente o amigo para ir de excursión con usted o para volver a una actividad que él o ella alguna vez disfrutó. Animar a la persona a ser activos y ocupados, pero no hacerse cargo de muchas cosas a la vez.
La prevención de DepressionWhat se puede hacer para reducir el riesgo de depresión? ¿Cómo pueden hacer frente a la gente? Hay algunas medidas que puede tomar. Trate de prepararse para los principales cambios en la vida, como la jubilación o moverse de su casa de muchos años. Una forma de hacerlo es tratar de mantener las amistades lo largo de los años. Los amigos pueden ayudar a aliviar la soledad si pierde un cónyuge. También puede desarrollar una afición. Aficiones pueden ayudar a mantener su mente y cuerpo activo. Mantenerse en contacto con la familia. Permita que le ayuden cuando se siente triste. Si se enfrenta con mucho que hacer, tratar de dividirla en trabajos más pequeños que son fáciles de ejercicio finish.Regular también puede ayudar a prevenir la depresión o levantar el ánimo si está algo deprimido. Las personas mayores que están deprimidas pueden obtener beneficios mentales y físicas de las formas leves de ejercicio como caminar al aire libre o en centros comerciales. Jardinería, bailar y nadar son buenas otras formas de ejercicio. Elige algo que te gusta hacer. Comience con 10 y ndash; 15 minutos al día, y aumentar el tiempo que le sea posible. Estar en buena forma física y comer una dieta equilibrada puede ayudar a evitar enfermedades que pueden provocar discapacidad o depression.Remember, con tratamiento, la mayoría de la gente comenzará a sentirse mejor pronto. Espere que su estado de ánimo mejore poco a poco. Sentirse mejor toma tiempo. Sin embargo, puede suceder.