El libro & quot;
Tómese su tiempo - Encontrando la balanza en un apresurado World, & quot; por Eknath Easwaran, contiene el siguiente pasaje:
& quot; La mayoría de las relaciones comienzan a desmoronarse a través de los desacuerdos, y los desacuerdos no se resuelven por la argumentación y la lógica. Ellos se resuelven - o, más exactamente, se disuelve - a través de la paciencia. Sin paciencia de empezar a tomar represalias, y la otra persona se vuelve más molesto y se venga también. En lugar de tomar represalias con una corta respuesta, reducir la velocidad y abstenerse de responder inmediatamente. Tan pronto como se lo puede manejar, tratar una sonrisa y una palabra simpática
& quot;. Gran parte de la riqueza de la vida se encuentra en compañía de que no podría insistir demasiado en lo importante que es para curar bonos que han debilitado y para traer la frescura de nuevo a las relaciones que han crecido rancio & quot;.
Esto es muy cierto.
Lo que es más, cuanto menos se intenta forzar las cosas, más rápido se parece suceder. Cuanto más se intenta forzar las cosas, cuanto más tiempo se suele esperar los resultados
Es posible que desee hágase las siguientes preguntas, y confiar en sus primeras respuestas:.
¿Qué soy yo empujando a suceder ahora?
¿con quién tiendo a ser más impacientes?
En el reconocimiento de mi impaciencia, puedo llegar a ser más paciente con este individuo?
¿en qué otras áreas de mi vida será una mayor paciencia servirme?
¿Qué medidas se requiere en mi vida en este tiempo
Comentarios del Dr. Mercola:?
creo que el dicho de que lo que usted da atención a lo que es que tienden a crear más de en su vida, por lo que se centra en el crecimiento de más pacientes en sus relaciones con los demás es un ganar-ganar en todo. Porque, al final, que sufren tanto de su impaciencia mientras la persona en el extremo receptor.
Aprender a tomar los hilos de sus botones calientes es quizás la forma más eficaz de reducir el estrés en general y aumento su felicidad y bienestar
.
¿Qué hay debajo de sus Hot-botones?
Si usted es como la mayoría de la gente, que tiene al menos una persona en su vida cuyo comportamiento que se quema.
Ya sea que su pareja deja la ropa en el suelo ... o su compañero de trabajo es condescendiente ... o sus hijos andan por ahí con una función de tapones para los oídos a todo lo que diga, usted sabe que puede 't controlarlos.
Lo único que se puede controlar es su reacción a su comportamiento
.
No estoy condonando su comportamiento, y no estoy diciendo que tengas que tampoco. Pero no sería sentirse bien no reaccionar de la misma manera antigua? Se les ha preguntado cientos de veces ..., pero aún dejan un desastre en el baño o salir de la tapa de la pasta de dientes.
A veces incluso podría ser sorprendido por la fuerza de su respuesta ... se siente la ira hirviendo en el interior ... usted aprieta sus puños ... apretar los dientes ... y luego te sales de la sinvergüenza que dejó calcetines en el suelo.
Pero es realmente sólo de los calcetines?
Lo que el abastecimiento de combustible realmente su respuesta? Los calcetines en el suelo podrían ser lo que desencadena una vieja, la emoción sin resolver o trauma. Esas emociones no resueltas a menudo los guarda para sí. Hasta que alguien saca de sus casillas, es decir ... y listo.
¿No sería estupendo si pudiera volver a colocar los botones de modo que cuando alguien les hace empuje, no pasa nada, y que es capaz mantener la calma y responder con amor y paciencia?
Buenas noticias! Usted debe volver a colocar Sus Hot-Botones
Usted puede hacer esto fácilmente volver a cablear usted mismo con las Técnicas de Liberación Emocional (EFT).
EFT le autoriza para tomar el control de la forma en que operan cuando estás molesto. Esta técnica do-it-yourself acupuntura emocional que ayuda a volver a cablear el sistema de energía sutil, y para calmar sus circuitos por lo que las cosas no molestarte más.
Ahora, EFT no pretende solucionar todos sus relaciones aflicciones, pero son propensos a sentirse mejor sobre el 80 por ciento de las veces. Y eso puede significar mucho si usted está buscando para maximizar la amistad y el romance.
Usted puede aprender lo básico de EFT en mi manual en línea gratis. Se tarda sólo unos minutos y puede ayudar a conquistar esos disparadores destructivas forma rápida y sencilla, poner de nuevo la "euforia" en sus relaciones.