Investigación proporciona nuevas
Conductores
¿Hacer crucigramas prevenir la pérdida de memoria a medida que envejecemos? No demora ejercicio o prevenir la enfermedad de Alzheimer y rsquo; s la enfermedad? ¿Agregar el aceite de pescado ayuda a una dieta mantener nuestro cerebro sano a medida que envejecemos? NIH recientemente convocó a una conferencia para responder a estas y otras preguntas. La conclusión
La investigación hasta ahora ha ofrecido buenas pistas sobre la prevención de la enfermedad de Alzheimer y rsquo;? S enfermedad y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Aún así, se necesita más investigación antes de poder estar seguros de qué y rsquo;. S efectiva
& ldquo; Los científicos están investigando activamente una amplia gama de estrategias, y rdquo; dice el Dr. Richard J. Hodes, director del NIH y rsquo; s Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA). Y ldquo; Antes de que podamos decir al público que algo va a prevenir el Alzheimer y rsquo; s enfermedad o deterioro cognitivo, que quiere asegurarse de que la intervención se prueba tan rigurosamente como sea posible y rdquo;.
Alzheimer y rsquo; s enfermedad generalmente afecta a personas 60 y más años, pero las personas con una forma rara de la enfermedad pueden desarrollar la enfermedad en sus 30 o 40 años
& ldquo;. el mayor factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer y rsquo; s enfermedad es la edad, y el número de los estadounidenses mayores se espera de 65 años para doblar a 70 millones en 2050, y rdquo; dice Hodes. Y ldquo; Hay que encontrar maneras de prevenir o retrasar esta terrible enfermedad y rdquo;.
Mientras que los cerebros de envejecimiento no pueden almacenar recuerdos o recordar información tan fácilmente como lo hacían antes, muchas personas mayores funcionan bien a pesar de estos cambios. De hecho, la experiencia puede ayudar a algunas personas de edad avanzada realicen ciertas tareas tan bien o mejor que los más jóvenes. Alzheimer y rsquo; s enfermedad y otras demencias son definitivamente no es así, ya que la gente piensa que una vez, una parte normal del envejecimiento
La ciencia de la enfermedad de Alzheimer y rsquo;. S enfermedad ha recorrido un largo camino desde 1906, cuando un neurólogo alemán y psiquiatra llamado el Dr. Alois Alzheimer describió por primera vez las características clave de la enfermedad que ahora lleva su nombre. Se dio cuenta de depósitos anormales en el cerebro de una mujer de 51 años de edad que tenía demencia. Los investigadores ahora saben que el Alzheimer y rsquo; s la enfermedad se caracteriza por anormalidades cerebrales llamadas placas y ovillos. Las placas son agregados de proteínas en los espacios entre el cerebro y el rsquo; s células nerviosas. Ovillos son masas de hilos trenzados de proteínas que se encuentran dentro de las células nerviosas. Los científicos saben lo que estas placas y ovillos están hechos. Pero todavía don & rsquo; t sabe lo que les causa a la forma, o la forma de detener el proceso de
Durante los 3 días de reuniones y mdash;. Llamada Conferencia Estado-de-la-Ciencia sobre la prevención de la enfermedad de Alzheimer y rsquo; s la enfermedad y Deterioro cognitivo y mdash; un grupo independiente de 15 expertos médicos, científicos y de salud escucharon charlas de destacados científicos y revisaron el panel evidence.The disponibles tomó nota de los desafíos en el diagnóstico y el tratamiento de estos trastornos complejos. It & rsquo; s difícil de medir en sus etapas más tempranas. No hay se convengan las pruebas que los médicos pueden utilizar en sus oficinas. . Los científicos continúan investigando métodos para la detección temprana
Un puñado de medicamentos aprobados están disponibles para ayudar a tratar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y rsquo; s enfermedad. Uno, el donepezil (Aricept), se encontró que retrasar el desarrollo del Alzheimer y rsquo; s la enfermedad durante aproximadamente un año en personas con deterioro leve. Ninguno de los medicamentos aprobados, sin embargo, parece afectar a las causas subyacentes de la enfermedad.
El panel revisó una serie de estudios de observación y unos ensayos clínicos a corto plazo examinar diferentes estrategias de prevención. Por ejemplo, estos estudios han sugerido que la actividad física, el compromiso social y la actividad intelectual de todo pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y rsquo; la enfermedad y el deterioro cognitivo s. Control de la presión arterial alta y la diabetes pueden ayudar. Así pueden ácidos grasos Omega 3, que se encuentran en el salmón y otros peces. Muchas de estas estrategias ya se han demostrado para promover el envejecimiento saludable y reducir el riesgo de otras enfermedades
Sin embargo, ninguno de los estudios hasta la fecha ha dado respuestas concluyentes a la hora de prevenir la enfermedad de Alzheimer y rsquo;. S o deterioro cognitivo. Estas estrategias y muchos otros están bajo estudio adicional. Además, muchos medicamentos se están probando en ensayos clínicos
& ldquo;. Nos gustaría poder decirle a la gente que la toma de una píldora o hacer un rompecabezas cada día evitaría esta terrible enfermedad, pero la evidencia actual del doesn & rsquo; apoyo t esto, y rdquo; dice la doctora Martha L. Daviglus, presidente del panel y profesor de medicina preventiva de la Universidad Northwestern de Chicago.
Sin embargo, muchos de los hábitos saludables en estudio, como el ejercicio, por lo general no hacer daño y el beneficio de la salud en general. Fumar se ha relacionado con un mayor riesgo de demencia y deterioro cognitivo, por lo que si usted fuma, trate de dejarlo. Las enfermedades crónicas, como la diabetes y la depresión, también pueden aumentar el riesgo, así que asegúrese de hacer frente a cualquier problema de salud a largo plazo.
A pesar de todos los desafíos, dice Hodes, hay razones para ser optimistas. Y ldquo; La tecnología está avanzando nuestra capacidad para identificar las mutaciones genéticas que puedan poner algunas personas en mayor riesgo de desarrollar Alzheimer y rsquo; s enfermedad. Los científicos están desarrollando nuevas herramientas de imágenes que nos permita delinear los cambios que tienen lugar en los cerebros vivos. Y nos estamos moviendo más cerca de identificar los marcadores en la sangre que pueden indicar la aparición de enfermedades, realizar un seguimiento de su progreso y probar si un medicamento está funcionando y rdquo;.
Para el envejecimiento saludable
No hay tratamientos o medicamentos aún no se han ha demostrado para prevenir o retrasar la enfermedad de Alzheimer y rsquo; la enfermedad y el deterioro cognitivo s. Sin embargo, estos estilos de vida saludables y comportamientos pueden ayudar al cerebro que envejece:
Haga ejercicio regularmente
Coma una dieta saludable que sea rica en frutas y verduras
Engage.. en actividades sociales e intelectualmente estimulante.
control de la diabetes tipo 2.
Reducir la presión arterial alta y los niveles de colesterol en la sangre.
Mantenga un peso saludable.
don & rsquo;.. t humo
Consulte a un médico acerca de los problemas de salud mental, como la depresión