Las vacaciones pueden traer alegría y alegría a muchos corazones, pero hay varios de nosotros que temen los días festivos y los dolores de cabeza que asisten que van con él. La planificación de viajes, organización de encuentros, el mantenimiento de su plan de salud (dieta, ejercicio, etc.), e incluso a veces la comparación de un no tan prometedora ahora al pasado glorioso puede ser una experiencia desgarradora. Pero hay remedios que se pueden tratar de sobrevivir a los días de fiesta y salir en la parte superior
La primera y más importante para hacer frente a estrés de las fiestas es no tener tan grandes expectativas & ndash.; de sí mismo y la ocasión. Si las vacaciones inminentes no se corresponden con el tipo que tenía en el pasado glorioso, no se preocupe. Recuerde que usted todavía va a hacer nuevos recuerdos y que todavía va a ser precioso. Trate de pensar en las cosas de la fiesta que más te gusta y se centra su atención en que, en lugar de preocuparse.
Según la señora Krishna Malhotra, que ha sido exitosa organización fiestas de Año Nuevo desde hace varios años, el secreto está en dejar de querer que todo sea perfecto. Y ldquo; Recuerde que el punto de la tertulia es pasar tiempo con sus seres queridos, no teniendo cada servilleta perfecto y cada bebida medido, y rdquo; es su consejo. También es una buena idea a la cuerda en algunos otros miembros de la organización que se pone tan agitado. Y ldquo; Yo siempre reclutar a mi hija y mi madre-en-ley para hacer frente a la mitad de las cosas que tienen que ser organizado, y rdquo; La señora dice Malhotra. No sólo le da tiempo para vincularse con las personas que lo pueden ayudar; es una gran manera de aliviar el estrés. Compartiendo el estrés es siempre la mejor manera de busto.
Un viaje es una cosa un poco más complicado de eliminar el estrés. Pero si quiere sobrevivir al viaje de vacaciones con la mínima fricción, la planificación anticipada, y un poco de flujo libre le llevará un largo camino. Prepararse para retrasos, rabietas con niños y mirar hacia adelante para hacer frente a lo imprevisible, en lugar de preocuparse por ella. Después de todo, el objetivo del viaje es poder contar esas historias muy interesantes que están obligados a venir por
Por lo tanto, tomar una respiración profunda, se gozan y que son los días de fiesta. Sobreviviente no tiene por qué ser una tarea tan difícil!