Se ha comprobado por los investigadores que los pensamientos, actitudes, creencias y percepciones influyen en la física, así como la salud mental directamente. Y estos mismos pensamientos y creencias son lo que uno ingeniero y rsquo; s acciones o sentimientos que siguen un cierto patrón y estilo. En comparación con la historia cuando la mente era de la iglesia y el cuerpo del médico, pero los psicólogos de la salud hoy en día dicen que lo que la gente piensa o cree pueden aumentar el riesgo de enfermedad o recuperar la salud. . Una relación significativa puede ser establecida para demostrar y comprender este punto entre la ingesta de placebo y el mejoramiento de la enfermedad
Para los que no saben lo que es el placebo: se trata de una falsificación, drogas cuya hacer creer el poder debe ser venerado. Placebo puede curar las úlceras, la caída de la presión arterial y desaparecer las verrugas. Éstos son algunos de los efectos negativos que tienen malos pensamientos en nuestra salud.
retardar el proceso de curación
recurrentes pensamientos negativos son contraproducentes para una persona, ya que tienden a retardar el proceso de curación del cuerpo. Pensando que su cuerpo es incapaz de curación, cuando no se encuentra bien sólo truncar el proceso completo y retrasar el efecto del tratamiento. En los hallazgos objetivos de estudio europeo, se encontró que los pensamientos negativos recurrentes estaban relacionados con disfunciones del sistema inmunológico.
gatillo Maladaptive Comportamientos, así como las emociones negativas
psicólogos de investigación han demostrado de vez en cuando que albergar pensamientos negativos atrae a las personas que piensan negativamente y situaciones negativas. Si se tiende a pensar que no se puede hacer amigos, va a gastar su vida que refleja un tiempo difícil la selección de los amigos y mantenerlos. Usted puede dar vuelta a esta tendencia al traer cambios a la forma de pensar.
Cuando su médico le dice que usted va a morir
Esto es a veces, denominado médica embrujamiento. Cuando su médico le dice que usted no tiene mucho tiempo en la tierra, él /ella no y rsquo; t significa hacer daño a usted o causarle más sufrimiento porque no saben que están inscribiendo en su mente subconsciente la creencia de que no se va a bien de nuevo, lo que desencadena un flujo de pensamientos negativos. Y este pensamiento se convierte en una profecía auto-cumplida; te hace creer que va a realmente nunca se recuperan y en la realidad, al final no se recupera.
No está lejos de conocimiento universal que el mantenimiento de un marco sano de la mente asegura que uno come bien, es físicamente activo y trabaja para mantenerse en forma y estar libre de enfermedad. Pero, cuando se piensa que son poco saludables, se tiende a llevar a hábitos poco saludables como fumar, no hacer ejercicio y comer alimentos poco saludables.
Leer más artículos sobre la gestión del estrés.