En su estado normal de un cerebro humano sano está constantemente activo. Es monitoreo constantemente ocupado, ajustar y reparar el cuerpo con el fin de hacer que funcione con la máxima eficacia. Fuera de toda esa actividad surge la mente que también está perpetuamente ocupado y activo en la asociación, la detección, la percepción, recuperación y almacenamiento de datos con el fin de mantenerlo vivo y bien en un society.One competitivo y difícil de las razones por las que es tan difícil para muchos la gente a centrarse y concentrarse por largos períodos es esta constante activity.It mental difícil de enfocar y concentrarse en sus pensamientos y emociones están constantemente interfiriendo con nuestra atención, pero el cerebro y la mente están conectados de esta manera y es completamente normal.If usted don ' sé que por ahora funciona el cerebro y se comporta como un músculo. Así que para entrenarlo hace ejercicio como lo haría un músculo normal. Cuanto más se ejercita, más fuerte se gets.To mayoría de la gente el cerebro no se siente como si fuera un músculo, que es sólo un órgano en la cabeza que almacena recuerdos y permite pensar. Pero les aseguro que con la orientación y la formación adecuada que pronto descubrirá que se comporta muy parecido a un músculo. A medida que comienza a hacer ejercicio que usted comenzará a sentir. Uno descubre que puede hacer más cosas con su cerebro y la mente lo que nunca creyó era possible.Craig Ramey de la Universidad de Alabama dice que el cerebro y la educación son casi sinónimos. Los niños tienen que ensayar con el fin de aprender nuevas habilidades. Sin la práctica, las nuevas habilidades se pierden. Si no se usa se pierde; esto es cierto tanto para las habilidades cognitivas como lo es para las células muscles.Brain, como los músculos, necesitan hacer ejercicio en forma de educación o de otras experiencias estimulantes para mantenerse saludable. Los investigadores han encontrado que la gran capacidad del cerebro para cambiar físicamente y ser más potente con experiencia - una vez se pensó que limitarse a la infancia - se mantiene durante todo el ejercicio life.Mental, los científicos están encontrando, causa cambios físicos en el cerebro, el fortalecimiento de las conexiones entre las células cerebrales llamadas sinapsis y en realidad la construcción de nuevas conexiones. Tales cambios físicos pueden ocurrir en cuestión de segundos, como cuando cambiamos la atención, o pueden tardar horas o días, ya que algunas memorias son lanzados en los lingotes biológicos que duran toda la lifetime.You puede desarrollar habilidades específicas simplemente mediante la práctica de ciertos ejercicios que afectan a las zonas de su cerebro donde residen estas habilidades. Los científicos ya han creado programas para niños con problemas de aprendizaje mediante el uso de esta technology.The mental de los patrones que más utiliza durante su vida más y más arraigada, habitual y fijo a medida que envejece. En los términos de la actividad del cerebro y la mente, que se vuelven más del orden same.In para mantener su memoria aguda, se ha pensado que tiene que crecer nuevas dendritas. Décadas atrás, se descubrió que podamos crecer nuevas dendritas, los tentáculos microscópicas que se extienden desde cada neurona para hacer conexiones con otras neuronas. Si repite algo que ha aprendido, sus vías neurales se harán más y más eficiente en esa parte del cerebro. Trabaja duro en la solución de problemas lógicos, matemáticas y lenguaje para encender el hemisferio izquierdo del cerebro. El trabajo sobre problemas abstractos, espaciales o emocional para hacer que su cerebro derecho más potente. Y por último pero no menos importante el trabajo en la mejora de la concentración, la solución de problemas futuros relacionados, multitarea y tareas meta-cognitivas para desarrollar sus cerebros dominar muscular, el gimnasio lobes.The frontal le proporciona un equipo especialmente hecho que le permite entrenar y desarrollar los músculos específicos. Lo mismo funciona para su cerebro. Si se quiere desarrollar ciertas capacidades mentales o hacer que su cerebro más poderoso que utilice "pesos mentales" para ejercer áreas específicas de su cerebro.